11 kníh, ktoré si musíte prečítať pre pokojnú myseľ
Rád si to predstavujem dokonca Angelina Jolie , ktorého život sa zdá byť takmer dokonalý, sa cíti trochu stratený. Možno si dopraje tretiu porciu pizze, rovnako ako ja. Možno volá svoju mamu, aby plakala, rovnako ako ja. Možno si dokonca vezme do ruky knihu, ktorá jej pomôže, rovnako ako ja, trochu sa posunúť správnym smerom.
Tieto knihy o svojpomoci nie sú len o tom, ako vám pomôcť nájsť vnútorný pokoj - hoci veľa z nich bude - a nemalo by sa na ne pozerať, pretože na konci bude všetko, na čom zakladáte svoj život. Pri troche šťastia by tieto knihy mali pomôcť podnietiť vnútorný rozhovor o vašich názoroch, o tom, čo robíte z ich návrhov, a o tom, čo chcete do svojho života vniesť oproti tomu, čo chcete zanechať.
Tu je len niekoľko kníh, ktoré zahŕňajú všetko od podnietenia vášho tvorivého života cez nájdenie pokoja vo vašej domácnosti prostredníctvom upratovania, stĺpčeky s radami pre každodenné chyby a ďalšie. Dúfajme, že nájdete ten, ktorý sa hodí pre to, čo potrebujete. Stavím sa, že áno.
Veľké kúzlo Elizabeth Gilbert
Ak ste nemali možnosť vyskúšať podcast s rovnakým názvom , urobte tak teraz. Ak to niečo nasvedčuje tomu, čo príde, Gilbert vedie čitateľov prekonaním ich vlastnej tvorivej rutiny, nájsť naplnenie a čeliť strachu pri hľadaní rovnováhy medzi našimi duchovnými a pragmatickými bytosťami v jej nasledujúcej knihe. Áno prosím.
365 výziev Drobnej lásky od Drobného Budhu od Lori Deschene
365 výziev maličkej lásky od Budhu si kladie za cieľ pomôcť čitateľom vytvárať naplňujúce a udržateľné partnerstvá prostredníctvom denných sprievodcov malými, ale tvorivými výzvami, aby sa láska rozšírila ku všetkým od romantických partnerov po priateľstvá, spolupracovníkov, seba samého - sakra, aj váš barista by mohol použiť trochu lásky! Vytrvajte to počas celého roka a uvidíte, ako si môžete vypestovať nový pohľad na vzťahy, druh emócií, ktoré ste si vybrali a kam môžete vložiť lásku.
Ste otrok: Ako prestať pochybovať o svojej veľkosti a začať žiť úžasný život od Jen Sincere
Agresívna, vyčerpávajúca svojpomoc ? Počítaj so mnou! S kapitolami ako „Fear is for Suckers“ a „Your Brain is Your Bitch“ prechádzajú Sincero nejednoznačnosťou často spájanou so žánrom a prinášajú praktické rady a chrapľavý humor spolu s inšpiratívnymi citátmi a cvičeniami, vďaka ktorým začnete spoznávať svoju vlastnú veľkosť. , využite svoje osobné motivácie a naučte sa milovať aj tie svoje časti, s ktorými bojujete najviac.
pieseň v reklame na diétny koks
Veľmi dobré životy J.K. Rowlingová
Teraz, J.K. Rowlingová na úvod v roku 2008 na Harvardskej univerzite je dobre známy medzi archívmi inšpiratívnych správ „s nami do sveta“. Publikované prvýkrát v pevnom zväzku na začiatku tohto roka, teraz môžeme všetci povzbudiť nielen k tomu, aby sme pomocou svojich fantázií snívali vo veľkom, ale aby sme prijímali zlyhania, zlepšovali svoje svety a pristupovali k životu s dravosťou.
Malé víťazstvá Anne Lamott
Anne Lamottovej nie je cudzia ani bábika so šalviou rady o živote, viere a písaní . Malé víťazstvá je oslavou práve toho - malých víťazstiev, ktoré v živote zvíťazíme, ktoré je ľahké prehliadnuť, ale ktoré nás skutočne zmenia. Prostredníctvom odpustenia, obnovenia a transformácie môžeme kultivovať svetlo aj v najtemnejších situáciách.
Život meniace kúzlo upratovania autorka Marie Kondo
Pre mňa je niekedy prehodnotenie môjho života také jednoduché ako upratanie domu. Zrazu s odloženou bielizňou špina odfrkla z pultov a omrvinky vysali z postele (stelesnenie toho, že je dospelý, jedia v posteli, však?) Sa zdá, že horúce veci v živote sú správne. Od toho, ako dať svojmu majetku zmysluplný život, ktorým smerom sa vaše ponožky majú radšej postaviť, a nájsť dostatok vnútorného pokoja na to, aby ste určili, ktoré veci vyvolávajú skutočnú radosť, Manifest čistenia spoločnosti Kondo stanovuje bez poškvrny návod, ako žiť jednoduchý a krásny život .
Drobné krásne veci od Cheryl Strayed
Ak ste milovníkomRumpusovciStĺpec s odporúčaním na cukor alebo skutočne akékoľvek iné diela od Chery Strayed (možno ste už počuli o volanom maličkomDivoký), budete chcieť skočiť ďalej Drobné krásne veci okamžite. Život netvorí iba jedno riešenie, ktoré je krásou tejto knihy; zahŕňa všetky malé problémy a odpovede „s najlepšou“ odpoveďou, ktoré čitatelia v priebehu rokov predložili. Predstavte si to ako slovník pre všetky otázky, ktoré sa v živote vyskytnú.
ženy, ktoré majú rady kilečkovanie
Šťastnejší doma: Bozkávajte sa viac, skákajte viac, upustite od sebaovládania a moje ďalšie experimenty v každodennom živote Gretchen Rubin
Domov by mal byť vašim šťastným miestom : to je predpoklad následných opatrení Gretchen Rubinovej Projekt šťastia . Najlepšia časť? Toto nie je nedosiahnuteľný teologický druh záväzku; Rubin sa pustil do hľadania domova založeného na jednoduchosti, pohodlí a láske, len za jeden školský rok, september až máj. Rubin nastoľuje rovnováhu medzi filozofickými myšlienkami, príbehmi v memoároch, experimentovaním a praktickými riešeniami, ktoré umožňujú prijímať miestnosť po miestnosti a robiť domov nielen tam, kde je srdce, ale aj tam, kde je šťastie.
Radikálna sebaláska od Gala Darling
Ako vedia čitatelia jej rovnomenného blogu, Gala Darlingová nie je len blogerka, trénerka a sila v sociálnych sieťach, je tiež drahokamom pokrytým duchovným jednorožcom. Jej nová kniha, Radikálna sebaláska , je viac než len návod na hľadanie šťastia, zameriava sa na život pri zdroji a povzbudzuje čitateľov k tomu, aby našli sebalásku a naplnenie, aby vytvorili autentický život a sledovali, ako úspech nasleduje skutočnú vášeň.
Spirit Junkie: Radikálna cesta k sebaláske a zázrakom Gabrielle Bernstein
Spirit Junkie sa stala a duchovný sprievodca generáciou tisícročí . Bernstein, ktorá zo života žúrov a publicity urobila život ohmov a otvorenosti, zdieľa svoju cestu k transformácii ako sprievodca pre tých, ktorí chcú prekonať strach a nájsť vnútorné vzrušenie, aby každý deň vstúpili do života. Dobre, možno to znie trochu woo-woo, ale Bernstein ponúka nový pohľad na myšlienku zvoliť si lásku k novej generácii viac nervóznym a modernejším spôsobom.
Dary nedokonalosti Brené Brown
Ak tá láskyplnejšia svojpomoc nie je pre vás, je tu veľká šanca Dary nedokonalosti je. Založená na sociológii a výskume zameranom na skutočnosti, Brown predstavuje svoje teórie ľudskej hodnoty a autenticity prostredníctvom rozsiahleho výskumu zraniteľnosti, hanby a empatie. Nenechajte sa oklamať názvom, osviežujúci je pohľad knihy na psychologickú rovnováhu a na to, ako dosiahnuť emočné zdravie spôsobom založeným na dôkazoch. Chcete nahliadnuť? Odhlásiť sa Brown’s TedxHouston talk from 2010 .