11 návykov zodpovedných ľudí
Keď si spomeniete na slovo „zodpovedný“, môžete mať pocit, že je to vlastnosť pre dospelých, ktorú je lepšie ponechať pre viac dospelých. Skoré vstávanie, včasné nástup do prácekaždý deň, nezabudnite na cvičenie alebo obchod s potravinami - to sú zvyky zodpovedných ľudí , a také, ktoré ešte ani zďaleka nemusíte pribiť.
A tento pocit mám úplne. Je ťažké byť plne zodpovedným dospelým 24 hodín denne, 7 dní v týždni -hlavnemimo práce. To však neznamená, že je to nemožné, alebo niečo, na čom by ste sa nemali dopracovať. Ako hovorí psychologička Nicole Martinez, Psy.D., LCPC v e-maile pre Bustle: „Zodpovednosť by sa nemala myslieť iba na niečo, v čom pracujete ... Mala by to byť kvalita, ktorú ste si v priebehu času vytvorili, vďaka čomu veci zabehnú. efektívnejšie a organizovanejšie a umožňuje vám to byť najlepšou verziou samého seba, akou môžete byť . “
americký hororový príbeh freakshow paul
Asi to nemusím povedať, ale keď nie ste zodpovední, môže to začať negatívne ovplyvňovať váš život. „Jednotlivci, ktorí nie sú zodpovední, bojujú v práci, mať ťažké ciele a termíny a často prichádzajú o prácu, “hovorí Martinez. „Nie sú prítomní alebo sú zábudliví vo svojich vzťahoch, čo ich môže nakoniec stáť vzťah alebo stratiť rešpekt a dôveru tých, na ktorých im záleží.“
Najlepšie je vyhnúť sa celej tej dráme. Aby sme sa mohli začať uberať vyspelejším a dospelým smerom, tu je niekoľko znakov zodpovedných ľudí. Pokojne ich napodobnite, kým sa návyky nezlepia.
1. Neospravedlňujú sa
Zdá sa, že zodpovední ľudia majú čarovnú schopnosť držať sa svojich plánov, čo nás ostatných veľmi trápi. Ak chcú vstávať skôr, robia to. Ak plánujú ušetriť peniaze, skutočne sa to stane. Ale ešte pôsobivejšie sú, že majú schopnosť povedať nie niečomu, čonemôžezaviazať sa - a to je asi tak zodpovedné, ako to len bude možné. Idem ďalej, jasne premysli, co mozes a co nemozes robit podľa Djordjeho Todoroviča na Lifehack.org, aby sa nemuseli ospravedlňovať. Je lepšie byť čestný ako sa ospravedlňovať a vycúvať.
2. Organizujú svoje životy
Zodpovední ľudia na celom svete sa zaoberajú plánovačmi a agendami, aplikáciami kalendára a množstvom poznámok Post-It. Sú neuveriteľne dobre organizovaní, a to všetko v mene toho, aby sa držali na dobrej ceste. Možno sa tomu budete čudovať, ale je to skutočne celkom ľahké urobiť sami. Ako navrhuje Martinez: „Vytvorte organizačný systém pre uistite sa, že ste jedným z najlepších vo svojom pláne , vaše ciele a úlohy, ktoré sa majú splniť. Uistite sa, že rovnakým spôsobom sledujete aj svoje osobné plány a povinnosti, aby vám nikdy nič neuniklo, a postupujte podľa svojich slov a sľubov. ““ Hotovo a hotovo.
3. Prichádzajú načas
Ak chcete byť vnímaní ako zodpovedná ľudská bytosť, vaším novým cieľom bude nehynúca dochvíľnosť. Pretože nič nie je pôsobivejšie, zodpovednejšie alebo dospelejšie ako to, že sa ukážete včas. Podľa Kevina Dauma dňaInc., spoľahlivosť a dokazovanie, že vy nechcem strácať čas iným ľuďom , tiež vás robí dôveryhodným. Je to vlastnosť, ktorá sa bude pekne spájať s vašou novo získanou zodpovednosťou.
4. Zrušia plány vopred
Som si istý, že ste boli svedkami niektorých svojich menej zodpovedných priateľov počkajte do poslednej chvíle, aby ste zložili kauciu za plány . A som si istý, že je to tým, že nechcú ublížiť vašim pocitom alebo sa snažia rozhodnúť, čo robiť. Najlepším a najzodpovednejším spôsobom riešenia takejto situácie je však jednoducho byť čestný. Ak ste v takejto situácii a nemôžete (alebo nechcete) sa stretnúť s priateľmi, povedzte im to s dostatočným predstihom, aby nezostali čakať. Ocenia heads up.
5. Ovládajú svoje emócie
Zodpovední ľudia sú chladní a nedovoľte, aby sa ich hnev alebo žiarlivosť vymkli spod kontroly. Podľa Dauma je to preto, lebo to vedia negatívne emócie môžu situáciu rýchlo vykoľajiť (premýšľajte o pracovnej schôdzke, zíďte sa atď.) spôsobom, ktorý nie je produktívny alebo zábavný.
6. Nesťažujú sa
Zodpovedným spôsobom, ako je uvedené vyššie, zodpovední ľudia vedia, že sťažovaním sa ich vlastne nikam nedostanete. V skutočnosti je to akosi zbytočné. „Sťažovateľmi sú zvyčajne ľudia, ktorí príliš veľa hovor a nič nerob , “povedal Todorovič. Je oveľa lepšie zbaviť sa kňučacieho zvyku a začať brať svoj život do svojich rúk. Ak sa vám niečo nepáči, podniknite kroky na zmenu.
7. Vedia, že je potrebné získať dôveru
Spomeňte si na to, keď ste boli dieťa. Tvoji rodičia ťa nenechali len tak doma z rozmaru. Počkali, kým ste na pár minút pripravení postarať sa o seba. Keby to šlo dobre, nechali by vás na dlhšie časové obdobia atď., Atď. To isté platí pre dospelosť. Zodpovedné typy si túto úctu zaslúžia prostredníctvom preukázania sa a vždy sú ochotní pre to pracovať.
8. Sú dôslední
Očakávate, že si získate dôveru ľudí, ak prídete neskoro do práce, odovzdáte projekty po stanovenom termíne, zrušíte svoje plány na poslednú chvíľu alebo zabudnete navštevovať schôdzky. To je zjavný opak dôslednosti, čo je ďalšia vec, ktorú musíte vnímať ako zodpovednú. Takže si urobte rutinu a držte sa jej. Ako povedal Todorovič: Mať rutinu je dobré . Rutina znamená poriadok a to znamená, že ste na dobrej ceste. “
9. Priznávajú svoje chyby
Je tu niečo veľmi odvážne o chladnom priznaní si svojich chýb . A práve to robia zodpovední ľudia. V okamihu, keď si uvedomia, že sa niečo pokazilo, alebo sa pokazili, už to vlastnia. Ak urobíte to isté, ľudia (šéfovia, priatelia atď.) Sa oveľa menej zbláznia a pravdepodobnejšie budú s vami spolupracovať pri riešení problému.
10. Sú sebadisciplinovaní
Som si istý, že tu vidíte, že obrovskou témou je sila vôle. Ako som už uviedol vyššie, ak chce zodpovedný človek urobiť zmenu, urobí to. A sú schopní to robiť kvôli sebadisciplíne. Je to určite naučená vlastnosť, ktorá si vyžaduje určitú prácu, ale je možné mať nad sebou trochu väčšiu kontrolu. Prvý krok často spočíva v riešení trochu nepohodlia. Ako povedala Amy MorinForbes„Je normálne chcieť sa vyhnúť bolesti a nepohodliu, ale pokúsiť sa eliminovať všetky nepohodlie bude iba posilnite sa pre seba, že nemôžete zvládnuť núdzu . “ Zvládnete ťažké veci (napríklad vstávať skôr), ak na to dáte svoju myseľ.
11. Neodkladajú
Opäť sme tu pri magických schopnostiach. Alebo sa to aspoň zdá mne a všetkým mojim ďalším kolegom prokrastinátorom. Ale určite, zodpovední ľudia len ťažko niekedy odložia veci. Vedia, že čakanie na vypracovanie príspevku alebo dokončenie projektu do poslednej chvíle nebude mať za následok ich najlepšiu prácu. Takže jednoducho nie.
Ak chcete rýchly tip, ako si to osvojiť pre seba, zamyslite sa najskôr urobíte najhoršiu vec v zozname úloh , podľa Amy Spencer dňaSkutočne jednoduché. Zvyšok vášho zoznamu sa tak bude zdať ako nič veľké a o to ľahšie bude napodobňovanie tejto úžasnej vlastnosti.
Pretože zodpovednosť v skutočnosti nie je mágia alebo niečo, s čím ste sa vrodene narodili. Je to niečo, čo si zaslúži a tvrdo pracuje. To znamená, že môžete chytiť niektoré z týchto tipov a tiež pracovať na zdokonalení svojej zodpovednosti.
Obrázky: Pexels (12)
hľadá bezpečnú dohodu