11 dôvodov, prečo by všetky ženy mali kakať na verejnosti

Som ten priateľ / člen rodiny / čudný známy, ktorého máš rád hovor o hovienku . Koniec koncov, pohyby čriev sú niečo, čo doslova všetci máme (alebo by sme mali mať všetci) - a napriek tomu nás, najmä ženy, učíme, že sú hrubé a neprijateľné diskutovať. Príliš veľa z nás si myslí, že sa ani nemáme správať, akoby sme mali stolicu, a príliš veľa z nás je strach z kakania v kancelárii alebo kdekoľvek na verejnosti . No, som tu, aby som povedal: prestáva to so mnou.

Samozrejme, že nie som úplne nehanebný. Stále som zahanbený, keď v určitých sociálnych situáciách musím ísť na druhé miesto. To, že musíte kakať na rande, na nepríjemne umiestnenej toalete (prášková miestnosť v kuchyni !? No tak!) Alebo na verejnej kúpeľni, ktorá má dva stánky (netreba hádať, aby ste zistili, kto kaká), nikdy nie je zábava. Ale ako som starol, nutnosť porazila rozpaky. Čiastočne genetika, čiastočne hovienkové šialenstvo, zistil som, že o hovienkach budem hovoriť - a vlastne aj o hovienkach - takmer kdekoľvek.

Možno by som v tejto chvíli mal spomenúť, že som bol diagnostikovaný syndróm dráždivého čreva (IBS) a rád by som sa podieľal na svojom spravodlivom podiele chlastu - dvoch z dôvodov nadmerného množstva kakania. Ale aj keď mám IBS pod kontrolou a nie som kocovina, musím ísť vždy, keď musím ísť.

Viem, že sú ľudia, ktorí sa za každú cenu vyhýbajú akejkoľvek kúpeľni, ktorá nie je ich. Ale to je pre mňa jednoducho neprijateľné. V mojom 5'3 'ráme je príliš veľa alkoholu, aby som nepoužil verejnú toaletu. Pracovné kúpeľne, prístavné nočníky, toalety na odpočívadle, kúpeľne vo vlakoch / autobusoch / lietadlách - čo si len spomeniete, kakal som do nich. Videl som veľa vecí, ktoré nikdy nevidím, ale na konci dňa som za to šťastnejší človek.

Takže tu je dôvod, prečo vždy, keď potrebujem, vždy kakám na verejné kúpeľne - a prečo by ste mali robiť aj číslo dva.

1. Nie je dôvod hanbiť sa

Existuje iba pár vecí, o ktorých môžu všetci ľudia - bez ohľadu na pohlavie - povedať, že to robia, a kakanie je jednou z nich. Keď hovorím ľuďom, ako často používam toaletu pre číslo dva, sú čiastočne fascinovaní a čiastočne žiarliví (a som si celkom istý, že čiastočne znechutený). Ale je čas prekonať hanbu! V kúpeľni som urobil takmer každú trápnu vec, ktorú človek pozná - a prežil som to.

Po tom, čo som stretol skupinu ľudí, som upchal záchod. Kakal som tak dlho do kancelárskej kúpeľne, že pohybové senzory zhasli svetlá. Mal som všetky druhy telesných tekutín, ktoré ma nechávali všemožnými strašnými spôsobmi. Toto by som si samozrejme mohol nechať pre seba, ale aký to má zmysel? Všetci sme mali vážne ponižujúce príbehy o hovnoch a namiesto toho, aby ste sa nechali zahaliť hanbou, prečo sa nepripraviť o rozpaky a nedarovať na večierku veselý a príťažlivý príbeh?

2. Je zlé pre vaše zdravie, ak to držíte

To, čo ti povedala tvoja matka, je pravda: je zlé to držať. “Čím dlhšia stolica sedí v hrubom čreve a konečníku, tým je suchšia. Takže ako sa tvorí stolica, zvyčajne je mokrá ako špongia, ako Dr. Travis Stork zDoktori, lekari vysvetľuje. „Takže keď cestuje, môže sa ohýbať, plesnivieť a vyjsť bez problémov. Ale čím dlhšie tam sedí, tým viac vody sa do tela vstrebáva zo stolice, takže je tvrdá. Toto je zápcha. . . Keď to nakoniec vyjde, môže vám to skutočne roztrhnúť konečník. “

kokosový olej upcháva póry

Viem, znie to hrozne. Ale to preto, lebojestrašné. Takže vážne! Jedzte vlákninu, pite vodu a príliš dlho neodolajte nutkaniu - aj keď musíte používať verejnú kúpeľňu. Ako povedal Dr. Stork, ' Pravidelné vyprázdňovanie je lepšie než žiadny pohyb čriev. “

3. Ak ho pustíte, urobí vás šťastným

Ľudia môžu pri hovienkach konať ostýchavo, čo len chcú. Ale viem, že existuje určitá radosť, ktorú pociťujeme, keď máme skutočne dobré hovno. Cítite sa o niečo ľahší, preskočíte o niečo vyššie - život je dobrý. V knihaČo ti hovorí tvoje hovno? (ktorý samozrejme vlastním), autor Josh Richman nazýva túto senzáciu „poo-phoria“. Dr. Anish Sheth vysvetľuje, že pooforia je: „Roztiahnutie konečníka, ku ktorému dochádza pri prechode veľkého množstva stolice, spôsobuje zápal blúdivého nervu. Čistým efektom je pokles srdcovej frekvencie a krvného tlaku. . . Ak je mierna, závrat môže poskytnúť pocit vznešenej relaxácie („vysoká“). “

Teraz môžete mať len staromódny hovienko bez toho, aby ste mali „vysoký“ vnem, ale bez ohľadu na to, keď sa zbavíte dvojky, keď je to potrebné, urobíte z vás oveľa šťastnejšieho človeka.

4. Existujú aplikácie, vďaka ktorým sa vaša myseľ nezastaví

Dobre, tak to je pravdepodobne dôvod, prečo tu je výkaly na mobilných telefónoch , ale naše mobilné telefóny a ich aplikácie považujem za nové noviny. Diskrétnejšie a efektívnejšie ponúkajú spôsob, ako stráviť čas tým, ako sa staráte o svoje podnikanie. Takže Candy Crush, sledovanie na Facebooku alebo odpovedanie na e-maily podľa vášho srdca - to vám môže pomôcť odradiť ľudí, ktorí stále prichádzajú a vychádzajú z verejnej kúpeľne.

5. Je slušnejšie kakať do kúpeľne, ako prdieť na verejnosti

Verejné kúpeľne môžu byť nechutné. Rozumiem - naozaj viem. Sú niektoré, do ktorých vojdete a z ktorých okamžite odídete kvôli zápachu, tomu, čo pred vami zostalo na toalete, alebo všeobecnej nečistote. Ale niekedy, keď sa vyhnete kakaniu, stane sa niečo potenciálne trápnejšie - prdnete.

Ak cítim, že prd prichádza, viem, že je čas to nasať a ísť do kúpeľne. Navyše, keď sú časy naozaj drsné, prd môže viesť k niečomu oveľa, oveľa viac. A tak ako sa vám nechce kakať na verejnej toalete, naozaj sa vám nechce kakať si nohavice na verejnosti.

6. Znamená to, že sa nemusíte vyhýbať niektorým potravinám

Keď žijete život niekoho s IBS, konzumácia jedla v reštaurácii môže byť šialene stresujúcim úsilím. Počas jedla by ste nemali žiť v neustálom strachu, že by ste si po jedle mohli kakať (ach nie, hrôza!). Ak potrebujem šálku kávy, ktorá ma raz ráno v práci zobudí, nemal by som sa báť, že budem musieť kakať okamžite potom (pretože to stopercentne urobím). Ak prijmete skutočnosť, že možno budete musieť kakať po konzumácii indického jedla alebo po pití PBR a ste na mieste s toaletou, do ktorej sa zmestí uvedené kakanie, budete v poriadku.

7. Pretože sme dámy

Pijeme, kakáme. Jeme, kakáme. Plačeme, kakáme - je to ako pieseň Alanis Morissette. A dámy, existuje jedenkrát v mesiaci, keď kakanie dosiahne historické maximum pre mňa (a pre mnohých z vás vonku) - a to je časové obdobie. Keď som bol mladý a naivný, myslel som si, že je to iba náhoda. Ale teraz už viem existujú vedecké dôvody prečo mám také hrozné hovienka, keď mám aj menštruáciu. Teraz to ani nie je otázka - ak som v ťažkej fáze menštruácie, kakám. Na každom WC, ktoré nájdem, niet pochýb.

8. Pretože veľa z nás kaká, keď sme nervózni

Niektorí ľudia viac kakajú, keď majú strach alebo nervózny (vinný ako obvinený). Musel som čakať v rade na horské dráhy, pred vystúpením na pódium, alebo priamo pred pohovormi a konkurzmi - takže naozaj vždy, keď mám pocit, že je najhorší čas hovieť. (Očividne som tiež veľmi nervózny.) Ale radšej by som sa o to postaral vo verejnej kúpeľni, ako by som mal šancu. Pretože tak ako som nervózna, som aj oveľa menej nervózna, keď sa tiež neobávam kakania nohavíc.

9. Je to veľmi potrebný čas

Prijmite to, ľudia! Nebojte sa využiť svoj zážitok z kúpeľne na maximum. Byť vyberavý. A tým myslím, prečítajte si stánky. Ak viete, že budete vo verejnej kúpeľni na dlhé trate, vyberte si najčistejší stánok a zaistite dostatok toaletného papiera, aby ste sa vyhli rozpakom. ( Prvé stánky majú byť najčistejšie - jednoducho to neberte bez toho, aby ste zvážili dôsledky toho, že váš hovienko je vítanou párty v kúpeľni.) Potom vytiahnite telefón a podnikajte. Predstavte si to ako veľmi potrebnú prestávku počas dňa.

10. Existujú vône, ktoré môžete použiť

Nehovorím o starej škole Lysol, ktorá len miliónkrát horšie vonia (a stále ako hovienko). Existujú výrobky na zastavenie zápachu v toaletách (a veľkosti kabelky), ako napríklad Poo-Pourri . Nosenie balenia zápaliek takmer vždy odstráni aj všetky zápachy hovienka. Ak je vaším najväčším strachom zanechanie stopy, existujú riešenia.

11. Pretože ide o feministický problém

Samozrejme, vôňa kvetov pochádzajúca z kúpeľne určite znamená, že ste kakali, ale som tu a prosím vás, aby ste prijali svoju vnútornú kakanicu. Boli ste predsa v kúpeľni - čo by ste ešte robili? Prečo je na ženy vyvíjaný tlak, aby predstierali, že nemajú telesné funkcie? Dám ti tip: rýmuje sa tomo-tlak.

Keď idete z kúpeľne, držte hlavu hore. Máte zdravé hrubé črevo a to je niečo na oslavu - za čo sa nemusíte hanbiť.

Obrázky: Fotolia; S láskavým dovolením Brendana Newella; Giphy (9)