11 spôsobov, ako zistiť, či ste zvyknutí
Môže sa to stať v každom vzťahu, či už je to s vašim šéfom, partnerom, priateľmi alebo rodinou. Niekto začne prosiť o príliš veľa láskavostí, previní sa vinou alebo ho zrazu nenájdete, keď potrebujete pomocnú ruku. A čoskoro, vy začnite mať podozrenie, že ste zvyknutý .
Takéto podozrenie môže vzniknúť v podobe partnera, ktorý píše iba vtedy, keď je to pre nich výhodné, alebo keď chce nadviazať kontakt s neskoro večer. Môže to pochádzať aj od šéfa, ktorý akosi očakáva, že budete pracovať neskoro a dokonca narážky na vašu nedostatočnú istotu zamestnania keď nie. Alebo to môže mať formu priateľky, ktorá nikdy nie je nablízku, keď je to potrebné, ale rýchlo za vami uteká so svojimi problémami.
Títo ľudia sú používateľmi a vytvárajú nevyvážený vzťah, ktorý sa nedá cítiť . Zábavné však je, že je to často obojsmerná ulica. Ako Kim Chronister, Psy.D., hovorí Bustlovi prostredníctvom e-mailu: „Keď je niekto používaný, zvyčajne obetuje svoje vlastné potreby pre niekoho iného, aby vyplnil prázdnotu.“
Ak to znie ako vy, nebojte sa - môžete niečo urobiť. „Ak ste zvyknutí, naplňte sa tým, čo terapeuti nazývajú„ starostlivosť o seba “. Naplňte svoj rozvrh aktivitami, znovu sa sociálne pripojte a prostredníctvom svojej práce, podnikania, duchovna, dobrovoľných záväzkov a ďalších podporujte zmysel / účel, “navrhuje Chronister.
Dúfajme, že sa budeš vedieť vybudovať natoľko, aby si už nikoho nebral do svinstva. Ale dovtedy sú tu niektoré oznamovacie príznaky, že vás niekto používa.
1. Dávajú vám nepríjemné pocity
Vzťahy by mali byť pohodlné a ľahké, a napriek tomu častotaknie sú. Samozrejme, že sa to môže stať z mnohých dôvodov, ale niekedy vzniknú nepríjemné pocity nedostatok rovnováhy vo vzťahu . Preto, ak vás niekto používa, môžete sa okolo neho cítiť čoraz nepríjemnejšie, hovorí Chronister. Určite to nie je dobré znamenie.
nové jesenné farby na vlasy 2016
2. Robia vám strach povedať Nie
Rovnako ako v predchádzajúcom prípade, ak vás niekto používa, môže spustiť tento podivný druh presilovej hry, vďaka ktorej sa bojíte povedať nie. Ako na svojom blogu poznamenala životná trénerka z New Yorku Julie Melillo, „Používatelia posielajú správy, že odmietnutie ich žiadosti by pre vás znamenalo záhubu - a takto s tebou manipulujú . “ Či už ide o hrozbu prepustenia, znepriatelenia alebo vyhodenia na trh, takáto taktika strachu je veľkým znakom, na ktorý si treba dať pozor.
Odhlásiť sa: Kto ťa ťahá za nitky? Ako prelomiť cyklus manipulácie a znovu získať kontrolu nad svojím životom , 12 dolárov, Amazon
3. Sú milí, len keď je to pohodlné
Pozor na ľudí, ktorí sú len super milí a namyslení, keď si chcú niečo požičať, alebo požiadať o láskavosť. Sú to tí istí ľudia, ktorí vás ochladia, keď dostanú, čo chcú. Ako poznamenala Jessica Padykula vKanadský život„Jeden z najväčších červené vlajky označujúce, že ste používaný je, keď má priateľka zrazu urobenú tvár po tom, čo dostala, čo chce. “ Môže to byť ťažké, ale snažte sa nezahaliť do takých falošných správ.
4. Volajú iba v noci
Tento je klasický, pokiaľ ide o randenie: čudne načasovanú textovú správu . Pokiaľ obaja ste na palube pre polnočné pripojenia a dáta na poslednú chvíľu, neuspokojte sa s týmto druhom liečby. Je to často znamenie, že vás ten druhý iba drží, kým nepríde niečo lepšie, a to môže skutočne ublížiť.
marcus allen nicole hnedá
5. Sú to všetko o láskavostiach
Užívateľ sa často vykreslí ako najužitočnejšia osoba na planéte. Ale trochu plazivo, často tak robia len pre svoj prospech. Podľa Melilla: „Urobia pre vás (veľmi malú) láskavosť a potom ju použijú na vytvorenie a pocit viny a povinnosti vo vás . “ Keď nastane čas, aby požiadali o láskavosť, vychovajú „všetko, čo pre vás urobili“. Iba to kričí, že zakopla o vinu.
6. Vyvolávajú pocit nevôle
So všetkou láskavosťou, vypínaním viny a zvláštnymi požiadavkami, buďte pripravení cítiť nejakú zášť , Hovorí Chronister. To nebude prípad vyváženého vzťahu, kde sú potreby všetkých uspokojované rovnako.
7. Nezameriavajú sa na vaše potreby
Zamyslite sa nad možným používateľom vo vašom živote. Či on alebo ona?vôbeczamerať sa na svoje potreby? Pravdepodobne nie. Ako povedal Melillo: „Toto je prečo sú používateľmi ... ak spomeniete svoje potreby, budú ich ignorovať alebo sa s vami dokonca hádať. “ Len čo si uvedomíte, na čom sú, môže sa to zdať celkom zrejmé.
8. Použili ťa na osobný zisk
Zradí váš priateľ vašu dôveru a snaží sa uchmatnúť všetko, čo máte radi? Ako povedal Padykula: „To by mohlo znamenať čokoľvek z flirtovanie s osobou, ktorú si spomenul mali ste záujem, alebo ste ukradli svoje nápady a vyhlásili ich za svoje, aby ste sa dostali ďalej v práci. “ Ak je to tak, vybehnite do kopcov. Táto osoba zjavne nemá na srdci vaše najlepšie záujmy.
čo je ben hur
9. Znovu a znovu vás lanujú
Každý môže vytiahnuť tento vek starý trik, ale je to obzvlášť bežné v romantických vzťahoch. Pomysli na partnera, ktorý ťa ignorujelenkým sa to nevzdáš, predtým náhle žiada o stretnutie , poznamenala Michelle Elscultura na LovePanky.com. Je to klasický krok, ktorý ukazuje, že vás táto osoba drží zo sebaistých, užívateľských dôvodov.
10. Vždy „zabudnú na svoju peňaženku“
Dávajte pozor na to, ako často siahate po svojej peňaženke, či už so svojimi priateľmi, priateľmi alebo členmi rodiny. Ako povedal Toya Sharee na Madamenoire.com, ak ocitnete sa neustále pri pokrývaní večere , filmy a všetky ich výdavky, môže to byť znamenie, že vás používajú v hotovosti.
11. Nikdy na oplátku nič nedajú
Mnoho ľudí zažilo vzťahy, ktoré pôsobia úplne jednostranne . Ak je to tak, môžete mať pocit, že ste jediný, kto vynakladá akékoľvek úsilie, jediný, kto pripravuje plány, jediný, kto kupuje darčeky, atď. Atď. Opäť platí, že vzťahy sú o rovnováhe. Ak sa zdá, že váš partner nie je ochotný občas mu túto láskavosť vrátiť, nebuďte prekvapení, keď sa začnete cítiť zvyknutí.
Teraz nehovorím, že by ste mali pohoršovať sa venovať láskavosti alebo pracovať neskoro alebo príležitostne zdvihnúť kartu. Dávajte však pozor na tieto malé červené vlajky, ako aj na to, prečo ste sa zmenili na povestnú rohožku. S trochou starostlivosti o seba, ako hovorí Chronister, môžete začať vyrovnávať tieto nevyvážené vzťahy.
Obrázky: Pexels (12)
