Štýl

2 hacky starostlivosti o seba, ktoré získajú Alicia Keys počas rušných dní

Hviezdy možno niebuď ako mypokiaľ ide o ich glam alebo pódiové vystúpenia - ale ich zoznamy úloh môžu byť celkom príbuzné. Keď sa jej nekontrolované úlohy stanú nepraktickými, Alicia Keys má niekoľko trikov na starostlivosť o seba, aby si udržala pozitívne myslenie.

„Naše denné rutiny sú o tom, že veci robíme,“ povedal Keys z a Keys Soulcare Lounge a Ulta event 18. februára. 'Držať krok s našimi mysľami, ktoré sú vždy na tomto nekonečnom kontrolnom zozname, ktorý sa nikdy nesplní – všetky veci, ktoré ešte nie sú dokončené... je to trochu šialené.'

krabička na farbenie vlasov z ružového zlata

Ako matka, hudobníčka a podnikateľka sa Keys rozhodla, že nechce dovoliť, aby sa zmocnili tie stresujúce, negatívne myšlienky – a tak začala byť kreatívna.

Jedna jej taktika starostlivosti o seba? Ako si píše zoznamy úloh. 'Presunul som to z 'mal by som urobiť' na 'musím urobiť,' povedal Keys. „Určite to nie je ľahké, pretože každý okamih je potrebné vyplniť, ale premeniť rutinu na rituál prostredníctvom nášho myslenia a dokonca byť prítomnejší vo chvíľach, keď nám na sebe záleží, je taká silná odmena s pozitívnymi účinkami, ktoré sa len zvlňujú našimi životmi. .'

Má tiež po ruke hmlu na tvár pre rýchly reset. 'Niekedy, keď potrebujem cez deň naberanie, trochu si nastriekam Aura Hmla „Je to taký dobrý pocit,“ povedala Keysová a nastriekala si ho na tvár. „Možno budete potrebovať trochu osvieženia, [a] úžasne vonia, rozžiari vašu pokožku a zaberie vám len pár minút, kým si spomeniete, že niečo potrebujete, a je v poriadku, ak si chvíľku venujete .'

S týmito wellness trikmi a jej láskou k afirmáciám sa Keys jednoznačne starala o seba.

sprievodná skladba pre krásu

Zahŕňame iba produkty, ktoré boli nezávisle vybrané redakčným tímom Bustle. Ak si však zakúpite produkt prostredníctvom odkazu v tomto článku, môžeme získať časť predaja.

Keys Soulcare Reviving Aura Mist Ulta