6 dôvodov, prečo môže byť vaša hladina estrogénu vysoká

Estrogén počas života žien veľmi kolíše. Veľkými udalosťami pre ňu sú začiatok menštruácie, tehotenstva a menopauzy, ale iné zdravotné udalosti môžu spôsobiť nadprodukciu a spôsobiť zmätok v oblasti vášho telesného pohodlia. Estrogén sa v skutočnosti skladá z niekoľkých rôznych hormónov , z ktorých najvýznamnejšie sú estradiol, estriol a estrón a na ich zameranie existujú rôzne testy, takže meranie hladín estrogénu je zložitejšie, ako by mohlo vyzerať. Ale prečo musíme sa obávať vyšších hladín estrogénu v tele vôbec?

Hlavným dôvodom je, že vyššie hladiny estrogénu sú úzko spojené s vývojom určitých typov rakoviny. Vysvetľuje inštitút zdravotníckych vied Kolumbijskej univerzity „Ženy, ktoré začnú menštruovať skôr alebo ktoré začnú s menopauzou neskoro, produkujú počas svojho života viac estrogénu a majú vyššie riziko rakoviny prsníka.“ Sledovanie hladín estrogénu je pre ženy veľmi dobrý nápad, najmä ak majú v rodinnej anamnéze rakovinu prsníka alebo reprodukčnú chorobu.

Poďme z toho odstrániť jednu vec, než budeme pokračovať: volá sa teória o nerovnováhe estrogénu u žien „estrogénová dominancia“, ktorý je obľúbený medzi naturopatmi a praktikmi alternatívnej medicíny. Jeho základným princípom je, že veľa zdravotných problémov žien je spôsobených prebytkom estrogénu produkovaného toxínmi v životnom prostredí. Avšak existuje veľmi málo súčasných vedeckých dôkazov , a kým nebude urobených dostatok kontrolovaných štúdií na preukázanie jeho existencie, je potrebné ho brať s rezervou.

zamestnania, ktoré zahŕňajú čítanie

Poďme sa teda pozrieť na niektoré z podmienok, ktoré boli spojené vysoké hladiny estrogénu .

1. Máte cukrovku

Existuje zaujímavý vzťah medzi cukrovkou a vysokou hladinou estrogénu u žien a veda o nej nie je úplne jasná. Niekoľko štúdií to naznačuje vysoké hladiny estrogénu môžu súvisieť s vývojom cukrovky 2. typu , ale iní nesúhlasia. Je však dohodnuté, že hladiny estrogénu súvisia s tým, ako dobre vaše telo reaguje na inzulín , kontrolný hormón, ktorý riadi hladinu cukru v krvi. Vysoký estrogén môže signalizovať nižšiu inzulínovú rezistenciu, takže ide o zaujímavú dilemu: zvýšenie hladiny estrogénu nie je definitívne príčinou alebo dôsledkom cukrovky ( niektoré ženy s cukrovkou ju nemajú) , ale u tých, ktorí to robia, krvný cukor má tendenciu stúpať okolo vysokých hladín estrogénu v menštruačnom cykle .

Takže tu nie sme na jasne vymedzenom území. Cukrovka definitívne nespôsobuje vyššiu hladinu estrogénu, ale je možné, že to môže zhoršiť. Toto je odber: ak vám hrozí cukrovka, sledujte hladinu estrogénu spolu s lekárom a sledujete svoju hormonálnu antikoncepciu je pravdepodobne veľmi dobrý nápad.

2. Máte vysoký krvný tlak

Môžeme byť trochu jasnejší, pokiaľ ide o vysoký krvný tlak: zdá sa, že kolísavý estrogén môže byť aspoň čiastočne zodpovedný. Štúdia z roku 2011 zistila zreteľný vzťah medzi vysoké hladiny estrogénu po dlhšiu dobu a vysoký krvný tlak . Vedci naznačujú, že estrogén obsiahnutý vo veciach ako tabletky a hormonálna substitučná liečba môže časom spôsobiť hromadenie v oblasti mozgu, ktorá reguluje krvný tlak.

Nie je to však všetko o vysokom estrogéne. Štúdia z roku 2006 odhalila, že keďže hladiny estrogénu v menopauze prirodzene klesajú, krvný tlak často vystrelí , čo naznačuje, že estrogén môže skutočne pomôcť regulovať normálnu hladinu krvného tlaku. Nie je to teda všetko o vrcholoch estrogénu: zdá sa, že akýkoľvek posun v hladinách hormónov má dominové účinky na vaše srdce.

3. Máte diétu s vysokým obsahom tukov

Je to zložité, pretože pre každého neexistuje jedna „zdravá“ strava. Zdá sa však, že vyšší obsah tuku v strave žien je potenciálnou príčinou vyššej hladiny estrogénu. The Výbor lekárov pre zodpovednú medicínu stanovuje to: diéty s vysokým obsahom tukov zvyšujú hladinu estrogénu a tiež znižujú hladinu nosných molekúl určených na udržanie hormonálnych molekúl „neaktívnych“. Estrogén tiež radikálne ovplyvňuje ukladanie tuku; keď klesá počas menopauzy a po nej, tuk má tendenciu prechádzať z bokov do brucha, nebezpečnejšie miesto pre riziká srdcových chorôb. Odkaz preukázali aj redukčné štúdie: ak znížite obsah tuku a schudnete, váš zodpovedajúcim spôsobom tiež klesá hladina estrogénu . Nízky estrogén je vlastne známy problém športovkýň z dôvodu ich vážneho nedostatku telesného tuku.

4. Jete veľa mliečnych výrobkov

Zistila to štúdia z roku 2015 mlieko a mliečne výrobky z kráv stále obsahujú pomerne veľa estrogénu , pretože kravy sú buď na hormónoch plodnosti, alebo sú tehotné, keď sú dojené. Mlieko a mliečne výrobky v skutočnosti tvoria 60 percent až 80 percent estrogénov - konzumované ľuďmi v súčasnosti a - ľudia s vysokou spotrebou mliečnych výrobkov sú vystavení väčšiemu riziku rakoviny . „Medzi spôsobmi vystavenia človeka estrogénom sa väčšinou obávame kravského mlieka, ktoré obsahuje značné množstvo ženských pohlavných hormónov,“ uviedol doktor Davaasambuu Ganmaa v rozhovore na Harvarde. Môžu za to aj hormóny v mlieku vzostup „boobs“ „: Japonská štúdia z roku 2010 zistila, že hladiny testosterónu u mužov sa znížili po tom, čo začali piť mlieko.

vedľajšie účinky fajčenia

Pokiaľ ide o ďalšie potraviny obsahujúce hormóny a o to, ako ovplyvňujú hladinu estrogénu, sú dôkazy protichodné. Najznámejším prípadom je sója, ktorá má povesť napodobňovania účinku estrogénu v tele; ale Fond pre rakovinu prsníka poukazuje na to, že štúdie sú často veľmi protichodné a zdá sa, že vplyv fytoestrogénu (zlúčenina, ktorá môže byť na vine v sóji) na hladinu estrogénu vo veľkej miere závisí od vonkajších faktorov, ako je zvyšok stravy, vek, štádium menštruačného cyklu a aký druh sójového produktu sa používa.

5. Ste na pilulke alebo na iných liekoch

To je v niektorých oblastiach skutočne celkom logické: ak užívate perorálnu antikoncepciu ako tabletky alebo podstupujete hormonálnu substitučnú liečbu, vaše hladiny estrogénu budú umelo zvýšené. (Kombinovaná tabletka v týchto dňoch obsahuje oveľa menej estrogénu ako kedysi , ale stále zvyšuje prirodzenú hladinu estrogénu v tele.)

V prípade iných liekov je to o niečo menej zrejmé. Napríklad antibiotikum tetracyklín produkuje vyššie hladiny estrogénu ako vedľajší účinok , rovnako ako fenotiazíny, ktoré sú antipsychotikami . Vysoký estrogén je spájaný ako vedľajší účinok s klomifén, kortikotropín, antiparkinsonické lieky levodopa a ďalšie. Je dôležité skontrolovať potenciálne vplyvy vášho lieku na hladiny hormónov skôr, ako na ne narazíte, a ak váš lekár nevie, nechajte ich, aby ich podrobili ďalšiemu výskumu skôr, ako sa k nim prihlásite.

technikou hroznového ovocia

6. Máte nádory vaječníkov

Sú spojené nádory vaječníkov určitého druhu hyperestrogenizmus, alebo vážne nadmerné množstvo estrogénu v tele. Vzťah medzi vaječníkmi a normálnou produkciou estrogénu je dobre známy: vaječníky sú endokrinné žľazy ktoré v skutočnosti vylučujú samotné hormóny ako estrogén a rôzne nádory ich môžu premieňať na plné obrátky. Nádory, ktoré pravdepodobne spôsobujú vysoký estrogén, sú benígny thecoma a veľmi zriedkavé nádory, ako sú granulózové bunky alebo stromálny luteóm ktoré samy produkujú hormóny.

7. Máte nádory nadobličiek

Toto je neuveriteľne zriedkavý scenár, ale diagnostikujú sa u 2 z 1 milióna ľudí nádory nadobličiek, ktoré skutočne vylučujú hormóny , čo vytvára úplný zmätok v hladinách hormónov v tele. Môžu produkovať estrogén, testosterón alebo ich kombináciu a je ťažké ich odhaliť. Nadledviny v bruchu môžu byť vo vašej mysli spojené s adrenalínom a reakciou na boj alebo útek, ale sú tiež endokrinné žľazy, ktoré produkujú hormóny, preto môže nádor alebo rakovina spôsobiť hormonálne problémy. Ak máte diagnostikovanú vysokú hladinu estrogénu, je neuveriteľné nepravdepodobné, že by to bola príčina, takže neprepadajte panike.

Spodný riadok

Ak sa zdá, že cítite príznaky vyššieho estrogénu - jemné alebo opuchnuté prsia, prírastok hmotnosti, bolesti hlavy alebo nadúvanie - a nie sú na žiadnych liekoch, ktoré by to mohli spôsobiť, je dobré nechať si ich skontrolovať a vyhľadať základnú príčinu. Za značkami sa možno niečo deje.

Obrázky: Pexels; Giphy