6 spôsobov sledovania televízie je pre vás skutočne dobré

Sledovanie televízie má často zlý rap. Štúdie hovoria, že pozeranie príliš veľa televízie vedie k obezite a chamtivosti - a som si istý, že ste už niekedy počuli, ako vaša babička hnevala mozog. Ale aj keď to všetko môže byť pravda, zistili to aj (dostatočne pohodlne) ďalšie štúdie sledovanie televízie je pre nás vlastne dobré . To je správne,dobré pre nás.

Viem, že sledovanie televízie zo mňa urobilo šťastnejšieho človeka. Keď som sa pred 11 rokmi prvýkrát presťahoval do New Yorku, rozhodol som sa ísť bez televízie, pretože som sa chcel ponoriť do kultúry okolo seba, a asi päť rokov som žil bez televízie. Rozhodne som išiel von a prečítal som si viac - ale keď som šiel na prázdniny k rodičom do domu, ocitol by som sa prilepený k ich televízii a len na ňu posadnuto hľadel, akoby nikdy predtým nič také úžasné neexistovalo. Nakoniec som to vzdal a musel som znovu prejsť na vlastníctvo televízie - a odvtedy som svoje rozhodnutie nikdy neľutoval.

Nie som sám: Američanialooooveich televízia: Podľa Nielsona priemerný Američan sleduje týždenne viac ako 34 hodín televízie . Takže keďže všetci rovnako pôsobíme, je tu šesť spôsobov, ako sa nechať unášať pred televízorom a vyraďovať sa je pre vás skutočne dobré.

1. Televízor môže zlepšiť vašu sebakontrolu

Možno sa budete cítiť, akoby ste sa neovládali, ak sa chystáte hrať na Netflixe, ale štúdia z roku 2012 uskutočnená na University of Buffalo zistila, že ľudia, ktorí sledujú televíziu, najmä tí, ktorí sú im známi, schopní zostať na vrchole svojej sebakontrolylepšie než tí, ktorí nepozerajú veľa televízie.

Psychológ Jaye Derrick zistil, že vystavenie sa „známemu fiktívnemu svetu“ vlastne bolo pomáha ľuďom dávať sa do zlých impulzov . Dôvod? Šťastie a dobrá nálada, ktoré plynú zo sledovania týchto programov s „digitálnym ekvivalentom priateľov a rodiny“, nám poskytujú pohodlie, takže je pravdepodobnejšie, že sa budeme správať aj v iných oblastiach nášho života, ktoré si vyžadujú disciplínu.

2. Televízia je dobrá pre váš sexuálny život

Ukázalo sa, že sledujeŠkandálspolu nie je znakom toho, že oheň umiera - keď páry sledujú spolu televíziu, skutočne to prinášaviacintimitu do ich vzťahu.

Štúdia z roku 2014 zistila, že ľudia, ktorí majú televízia v ich spálni má sex častejšie ako tí, ktorí to nerobia , a 32 percent to pripísalo skutočnosti, že mohli sledovať svoje obľúbené reláciezatiaľ čomať sex ... čo je zjavne niečo, čo je skvelé pre vzťahy. Rovnaká štúdia zistila, že to zistilo 29 percent párov spoločným sledovaním televízie sa cítili bližšie .

3. Vďaka televízii sa môžete cítiť viac rozdávať

Zistila to štúdia z roku 2011, ktorú uskutočnila University of Rochester keď ľudia sledujú prírodu , vychádzajú z nej s veľkorysejšou a energickejšou náladou. Na sledovaní toho, ako sú zvieratá rozkošné na kanáloch, ako je National Geographic, je niečo, čo nás núti chcieť, aby sme planétu menej ničili.

4. Televízia zmierňuje stres

Čo robíte, keď sa vrátite z práce? Pravdepodobne sa hodíte na gauč a zapnete televíziu, však? Rovnaká štúdia z roku 2011, ktorú uskutočnila University of Rochester, tiež zistila, že okrem zvyšovania pocitu štedrosti a energie, sledovanie televízie prispieva tiež k zníženiu krvného tlaku a odbúravanie stresu. (Čo je pravdepodobne dôvod, prečo je to také zábavné.)

5. Televízor môže zvýšiť vašu kreativitu

Už sa vám niekedy zdá užitočné mať zapnutý televízor na pozadí? Môže to mať svoj dôvod. Podľa štúdie zverejnenej vThe Journal of Consumer Research, zvuk televízie môže zvýšiť kreativitu , aj keď sa tým úplne nepozeráte. (Zrejme aj rušný ruch v hlučnej kaviarni má rovnaký efekt.)

slečna j výška Alexandra

6. Televízia je dobrým zdrojom sexu Vyd

Štúdia na Kalifornskej univerzite v Santa Barbare zistila, že dospievajúci u dievčat je pravdepodobnejšie, že si vďaka dospievajúcim drámam precvičia bezpečný sex .

Ako vysvetlil jeden z vedcov, keď tínedžeri sledujú situácie spojené s tehotenstvom, predstavujú si, že sa to stane buď im samotným, alebo ich priateľom, a realita skutočne zasiahne domov. Štúdia tiež zistila, že tínedžeri získali viac z týchto drám ako zo spravodajských programov určených na výučbu bezpečného sexu a tehotenstva dospievajúcich. Smutné, ale super.

Samozrejme, je ťažké povedať, či všetky tieto výhody platia aj v prípade, že nadmerne sledujete televíziu. Ale hej - všetko (vrátane nadbytku) s mierou, však?

Obrázky: FOX; Giphy (7)