7 znakov, že vo vzťahu potrebujete priestor

Máme tendenciu usilovať sa o „svadobnú fázu“ vo vzťahoch, kde je všetko úžasné a my sa jednoducho nemôžeme nabažiť svojho partnera. A aj keď sa táto fáza môže cítiť tak skvele, ako vyzeráme, je to tiež presne to, čo jej hovoríme: afáza. Nie každý vzťah bude slnečný svit a dúha každú sekundu každý deň. Vzťah sa vytvára najmenej z dvoch ľudí a títo ľudia majú individuálne potreby a niekedy medzi ne patrí byť sám. Ale ako presne viete, či potrebujete priestor od partnera ?

ako odstrániť samoopaľovač

„Ak to nestihnete za hodinu alebo dve bez toho, aby ste sa nahlásili alebo požiadali svojho partnera, potrebujete prestávku,“ založila April Masini v New Yorku odborník na vzťahy a autor, hovorí Bustle.

Je úplne bežné, že vo vzťahu potrebujete priestor. Môžete byť introvert, ktorý potrebuje čas na odpočinok, alebo by ste chceli tráviť čas sám sebou každú chvíľu. To, že potrebujete určitý čas od seba, neznamená, že svojho partnera nemilujete; znamená to len, že potrebujete čas na to, aby ste sa o seba postarali a dobili si energiu. Ak vás zaujíma, či potrebujete nejaký čas mimo svojho partnera, tu je sedem znakov, že vo vzťahu potrebujete priestor .

1. Stále sa navzájom hádate

Ak sa neustále hádate o maličkostiach, možno by bolo načase si oddýchnuť. „Niekedy jednoducho narušenie cyklu spoločného trávenia času môže prerušiť cyklus hádok,“ hovorí Masini.

Skúste stráviť víkend oddelene so svojimi ďalšími blízkymi. „Je to dobré pre vzťah a dobré pre hašterenie, ktoré je príznakom, ktorý si vyžaduje prestávku,“ hovorí Masini.

2. Nerobíte nič bez toho, aby ste to najskôr oznámili svojmu partnerovi

Ak máte pocit, že si nemôžete ísť kúpiť mlieko ani bez toho, aby ste svojmu partnerovi dali vedieť, pravdepodobne to znamená znamenie, že potrebujete určitý priestor. Veľkým znakom, ktorý vo vzťahu potrebujete, je miesto, keď „ste spoluzávislí a nemôžete robiť nič bez toho, aby ste o tom dali vedieť svojmu partnerovi alebo získali jeho súhlas,“ hovorí Masini.

Začnite v malom tým, že si navzájom prestanete volať, posielať si SMS alebo e-maily. „Je pravdepodobné, že si esemeskujete, voláte a posielate e-maily tucetkrát denne. Nie. Počkajte, kým sa na konci dňa osobne uvidíte, “hovorí Masini. „Niekedy stačí 8-hodinový pracovný deň. Inokedy potrebujete viac. “

3. Ich vtipy už nie sú zvláštne

Ak už všetky roztomilé maličkosti, ktoré váš partner robí, pre vás nie sú roztomilé, potom je pravdepodobne dobrý čas venovať im čas. Rhonda Milrad, vzťahová terapeutka a zakladateľka a generálna riaditeľka vzťahovej aplikácie Vzťah , hovorí Bustle, že znamenie, ktoré od partnera potrebujete, je, ak „ako sa obliekajú, jedia jedlo alebo rozprávajú príbeh, sú vám ako prsty na tabuli“. Ak vás otravuje každá maličkosť, určite je čas na prestávku.

skutočný príbeh o krásnych kostiach

4. Spoločný čas už nie je taký zábavný ako predtým

Ak sa vo svojom vzťahu nebavíte, bude možno potrebný nejaký čas. Ak sa po spoločnom čase cítite vyčerpaní, je čas na nejaký čas. Milrad hovorí, že pravdepodobne budete potrebovať určitý priestor, ak „váš vzťah prechádza drsnou náplasťou a máte pocit, že každá interakcia vedie k skutočne ťažkej a bolestivej diskusii“. Byť spolu by nemalo byť ťažké, ale ak to, že ste spolu, nie je hladké plavby, môže byť váš čas aj čas trochu vzdialený od seba presne to, čo vy a váš partner potrebujete.

5. Nechcete kamkoľvek pozvať svojho partnera

Pri pomyslení na pozvanie partnera, aby s vami vybavil pochôdzky, vás škrípe? Je to pravdepodobné znamenie, ktoré potrebujete nejaký priestor . „Myšlienka, že sa k vám pripoja na tento deň, je taká lákavá, že bagatelizujete to, čo robíte, alebo nezverejňujete veci, ktoré by ich mohli zaujímať,“ hovorí Milrad. 'Udržiavanie svojich plánov pod radarom je váš pasívny pokus ukradnúť čas sám.' Nebuďte pasívni; dajte partnerovi vedieť, že potrebujete nejaký priestor. Je pravdepodobné, že to tiež potrebujú.

6. Cítite sa vystresovaní

Ak vás niečo stresuje, je asi dobré stráviť nejaký čas osamote - aj keď stresor nepochádza z vášho vzťahu. „Niekedy môže byť základom stresu alebo napätia to, že sa spolu cítite ako trenie,“ hovorí Shannon McFarlin, terapeutka Talkspace , hovorí Bustle. „Je preto užitočné skontrolovať sa sami so sebou a premyslieť si, či to pochádza z vonkajších stresových faktorov, ako je práca alebo rodina, alebo či vo vzťahu niečo hľadáte, ale nie nevyhnutne potrebujete.“

Ak budete mať čas na to byť sama sebou, pomôže vám to zistiť, odkiaľ pochádza váš stres, a keď budete vedieť, čo vás rozrušuje, budete o týchto problémoch vedieť lepšie diskutovať so svojím partnerom.

7. Necítiš sa ako sám sebe

Potrebovať čas sám nie je nikdy zlá vec. Hlavné znamenie, že potrebujete prestávku od partnera je, ak sa cítite vyčerpaní, podráždení alebo jednoducho nie ste sami sebou. Váš partner pochopí, či potrebujete nejaký čas na starostlivosť o seba a svoje duševné zdravie. „Urobte to pravidelnou súčasťou vášho života, aby ste mali dobrú rovnováhu medzi časom osamote a časom s ostatnými,“ hovorí McFarlin.

Vyžadovanie priestoru od partnera neznamená, že vo vašom vzťahu nie je niečo vrodené. Vždy je v poriadku, že potrebujete nejaký čas pre seba, aby ste si oddýchli, oddýchli si alebo strávili čas s ľuďmi, ktorých máte radi.

Obrázky: Fotolia; Giphy