Sedem vecí, ktoré by ste mali vedieť o „pauze“

Spravidla sa to stane, keď máte pocit, že ste vyčerpali všetky ostatné možnosti, ste ohromení a ste na konci svojho povrazu. Ale niekedy pauzu vo vzťahu môže byť hrozné rozhodnutie, ktoré musíte urobiť - ale viete, že sa to musí stať. Pamätám si, že som si po dva a pol roku vzťahu dal pauzu, pretože mi jednoducho pripadalo, že spolu vedieme rovnaké boje a rozhovory, no, asi tak dva a pol roka. Nakoniec som narazil na svoj limit „Teraz to nemôžem urobiť, potrebujem prestávku“ a nehovorili sme dlhšie ako mesiac.

kde divoké veci sú témy

Nakoniec sme sa dali opäť dokopy, hoci to netrvalo dlho. V našom prípade pauza akosi objasňovala, čo je nevyhnutné, ale poznám niektorých ľudí, ktorí zistili, že pauza úplne zachránila ich vzťah. V ideálnom prípade vám poskytne priestor na dýchanie, aby ste zistili, či skutočne chcete byť spolu, ale to neznamená, že to nie je ťažké urobiť. Je dôležité snažiť sa dodržiavať akékoľvek pravidlá, ktoré ste stanovili vo svojom vzťahu, a skutočne využiť čas konštruktívne. Je to ťažké, ale niekedy je to presne to, čo potrebujete.

Tu je sedem vecí, ktoré by ste mali vedieť o tom, že ste si vo vzťahu dali prestávku. Najskôr si ale pozrite poslednú epizódu podcastu Sex a vzťahy Bustle, Chcem to tak:

1. Je zrelé

Nemajte pocit, že ste niečo stratili alebo pokazili, ak skončíte potrebuje prestávku - to sa stáva. Možno je to tým, že prechádzate nejakými ťažkými rodinnými alebo pracovnými problémami, možno ste proste nikdy nechodili s inými ľuďmi a potrebujete nejaký čas, možno ste si prešli neverou a musíte sa resetovať. Život sa stáva. Ak máte pocit, že potrebujete oddych a nejakú perspektívu, neurobili ste nič zlé - v skutočnosti ste zrelí.

2. Nemusí to znamenať koniec vzťahu

Aj keď to môže spustiť poplašné zvony, prerušenie neznamená, že vzťah je odsúdený na zánik. Ako vysvetľuje Psychology Today, „ Prestávka jenierozchod : Je to pauza od druhého človeka - obdobie na premýšľanie bez toho, aby ste museli byť počas myslenia okolo druhého. „Nemusíš predpokladať, že sa to skončí.

3. Ale je to v poriadku, ak áno

Ako už bolo povedané, je možné, že získate perspektívu, ktorú potrebujete, aby ste si uvedomili, že vzťah sa skončil. Aj to je v poriadku. Keď som vzal a mesiac voľna zo vzťahu rozišli sme sa krátko po skončení „prestávky“. Bolo jasné, že to nefunguje - čiastočne preto, že som sám videl, o koľko som šťastnejší. Dať si pauzu sa nevzdáva, dáva to váš najlepší zásah - a niekedy stačí byť realistický.

4. Príliš veľa z nich by vám malo niečo povedať

Prestávka by mala byť niečím, čo sa stane občas, nie stále. Jedna z mojich kamarátok chodila so svojím partnerom na mesačnú prestávku prakticky každý polrok po celé roky. Potrebovanie dychovej miestnosti je jedna vec, ale ak vás neustále cítite potrebujete dýchaciu miestnosť potom je to niečo úplne iné - musíte byť úprimní k tomu, čo sa deje vo vašom vzťahu.

5. Dajte pozor, aby ste čas využili múdro

Pauzu si beriete z nejakého dôvodu, takže ju určite využite. Podľa Steva Warda, experta na vzťahy a generálneho riaditeľa spoločnosti Majstri dohadzovači „Prestávka je často vítaným odkladom vzťah a užitočný inflexný bod . Poskytuje cenný priestor na introspekciu a zameranie sa na hodnotenie vašich pocitov vo vzťahu. “ Mali by ste robiť práve to. Hľadajte duše, trávte čas so svojimi priateľmi, venujte sa svojim záľubám - ale uistite sa, že tomu vzťahu venujete skutočné premýšľanie.

6. Skúste randiť s inými ľuďmiAByť nezadaný

Môžete mať odlišné pravidlá pre svoju prestávku - napríklad presné trvanie alebo to, či môžete alebo nemôžete vidieť iných ľudí. Glamour hovorí, že niektorí ľudia si dajú krátku dočasnú prestávku a súhlasia s tým, aby s nikým iným nechodili, zatiaľ čo iní si dajú prestávku zásadne rozchod s poďakovaním aby ste sa dali opäť dokopy. “ Ale myslím si, že z ponaučenia a bytia si treba vziať ponaučenienaozajna vlastnú päsť. Ak sa snažíte zistiť, či chcete alebo nechcete byť so svojím súčasným partnerom, je prežívanie slobodného života vynikajúcim spôsobom, ako to dosiahnuť.

ako urobiť neviditeľný atrament iphone

7. Nepoužívajte prestávku, aby ste unikli problémom

Prestávka nenahrádza konfrontáciu. Najdôležitejšia súčasť vzťahu je jasná, priama, čestná komunikácia - viesť tieto vnútorne náročné rozhovory, keď musíte. Prestávku nemôžete použiť ako spôsob, ako utiecť z týchto veľkých problémov vo vzťahu alebo sa im vyhnúť. Proste tam budú, keď sa vrátiš. Vyčerpajte všetok rozhovor a rozhovor z pravdivého miestapredtýmrozhodnúť sa ísť na prestávku, inak to nič nevyrieši.

Obrázky: Fotolia; Giphy (7)