8 jednoduchých metód DIY na upokojenie roztrhnutia stehien

Bez ohľadu na vašu veľkosť alebo tvar ste mohli zažiť bolesť a mrzutosť, ktorou je trenie kože. Najmä keď sa počasie zahreje, zvlní sa vlhkosť a naše nohy budú viac v kontakte medzi pokožkou a pokožkou, účinky môžu byť dosť zlé na to, aby vyžadovali nejaké liečivé prostriedky. Dobrá vec, je ich dosť DIY metódy na upokojenie roztrhnutia stehien . Pretože niekedy, aj keď sa tomu snažíte najlepšie zabrániť, trenie má svoj spôsob. A najlepší spôsob zabezpečte, aby nedošlo k infikovaniu vášho obrusu , podľa WebMD, je okamžite s ním zaobchádzať a dať mu čas na uzdravenie, než opäť spôsobí príliš veľké trenie.

Je to jedna vec, keď namiesto vašich kolien majú všetky vaše džínsy najskôr otvory na vnútorných stranách stehien. (Rád by som si povedal, že existuje aspoň jednoduchý návod, ako si ich zostrihať na kraťasy, keď musia byť v dôchodku.) Ale je to iná vec, keď je to vaša pokožka, ktorá sa nosí namiesto látky. Pretože aj keď trenie stehien môže začať s miernou mrzutosťou, môže sa rýchlo stať bolestivou. A ak náhodou nemáte ideálne ochranné bariéry na ochranu , alebo vaše obľúbené masti a krémy na ošetrenie, stále existujú domáce kutily spôsoby manipulácie s jeleňom . Tu je osem domácich liekov (iba s jednou alebo dvoma prísadami!), Ktoré pomáhajú upokojiť roztrhnutie stehien. Viete, takže sa už nemusíte motať okolo.

1. Levanduľový olej + sóda bikarbóna

Pridanie správnych prísad do vody na kúpanie môže pomôcť zmierniť podráždenie odieraním. Skúste pridať asi 10 kvapiek levanduľového oleja a dve šálky sódy bikarbóny a oddýchnite si. Levanduľový olej má antibakteriálne, protizápalové a protizápalové vlastnosti zatiaľ čo sóda bikarbóna bude pomáhajú znižovať bolesť a svrbenie takže vaše stehná sa behom okamihu vrátia do normálu. Medzi ďalšie upokojujúce prísady, ktoré si môžete pridať do kúpeľa, patrí harmančekový čaj alebo nechtový olej.

Vyskúšajte: Esenciálny olej Labs levanduľový olej , 12,99 dolárov, Amazon

2. Kurkuma + voda

Kurkuma má protizápalové aj antibakteriálne vlastnosti , a môže dokonca pomôcť skráťte čas potrebný na zacelenie rán . Na upokojenie pokožky si pripravte pastu zmiešaním jednej čajovej lyžičky vody s tromi čajovými lyžičkami kurkumového prášku. Rozložte ho na postihnuté miesto, zakryte ho žinkou a pred umývaním ho nechajte stáť asi 30 minút. Len si dajte pozor, že kurkuma zafarbí všetko, čoho sa dotkne na žlto, preto si podľa toho vyberte svoju krytinu a buďte opatrní, kam si sadnete.

Vyskúšajte: Koreňový prášok z organickej kurkumy Starwest Botanicals , 12 dolárov, Amazon

slečna j výška Alexandra

3. Ovsené vločky + olivový olej

Spolu, ovsené vločky pomáhajú upokojiť pokožku zatiaľ čo oliva rehydratuje. Zmiešajte olivový olej s ovsenými vločkami tak, aby z nich vznikla pasta, a potom ich natierajte na postihnuté miesta. Pred zmytím ho nechajte 10 až 20 minút odležať. Túto kúru môžete dokonca opakovať niekoľkokrát denne, pretože je taká jemná.

4. Aloe Vera + zelený čaj

Dve z mojich obľúbených obľúbených ingrediencií vhodných pre pokožku, aloe a zelený čaj, pomôžu upokojiť a liečiť rôzne problémy s pokožkou. Vrecúško so zeleným čajom niekoľko sekúnd ponorte, aby sa nasýtilo, a potom ho na niekoľko minút zľahka namočte na postihnuté miesta. Nasledujte s aloe gél buď priamo z rastliny alebo z fľaše , a rozložte ho na plochu. Prípadne skúste zmiešať šťavu z aloe vera so zeleným čajom. Zmesou naplňte rozprašovač (uistite sa, že je vlažný alebo chladný) a podľa potreby ho triešte trením.

Vyskúšajte: Organický gél z aloe vera Green Leaf Naturals , 12,95 dolárov, Amazon

5. Ghee

Ghee má nielen zvlhčovacie, ale aj liečivé zložky. Rýchlo si ho vyrobte doma podusením nesoleného masla a oddelením vyčíreného masla. Potom už stačí iba dvakrát alebo dvakrát denne natrieť na postihnuté miesta tenkú vrstvu. A hej, keď už ste pri tom, môžete pokračovať a aplikovať ho kdekoľvek inde, kde potrebujete výstrel vlhkosti.

6. Kokosový olej

Mnohí z nás to už asi vedia kúzlo, ktorým je kokosový olej . Aplikujte ho kdekoľvek a v zásade to zmení váš život, však? Odieranie nie je výnimkou. Vďaka protizápalovým, hojiacim a zvlhčovacím vlastnostiam je prípravkom na rýchle upokojenie a úpravu všetkých odretých oblastí. Rovnako ako ghee, stačí raz alebo dvakrát denne natrieť tenkú vrstvu na postihnuté miesta (alebo, viete, celé telo), a nechať to urobiť svoje.

7. Kukuričný škrob

Ak príliš veľa vlhkosti zhoršuje podráždenie vašich odretých oblastí, pokúste sa touto oblasťou pokropiť trochu kukuričného škrobu alebo ju navlhčiť čistou špongiou (napríklad špongie na nanášanie očných tieňov, ktoré nikdy nepoužívate ). Kukuričný škrob absorbuje všetku prebytočnú vlhkosť a zároveň zmierňuje svrbenie a napomáha procesu hojenia.

8. Olej z čajovníkového oleja

Vďaka svojim antiseptickým a protizápalovým vlastnostiam olej z čajovníkového oleja pomôže zabrániť infikovaniu akýchkoľvek odier a zároveň urýchli proces hojenia. Skúste zmiešať pár kvapiek vody s pár kvapkami tohto éterického oleja na vatovom tampóne alebo vatovom tampóne a vmasírujte ho cez postihnuté miesto. Tento postup opakujte každý deň, kým sa trenie nezahojí, aby sa rýchlejšie zotavilo.

Vyskúšajte: Olej z čajovníka Art Naturals , 12,50 dolárov, Amazon

Ak sa vaša pokožka po liečbe nezlepší, poraďte sa so svojím lekárom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o ďalších riešeniach.

Príjemné nakupovanie! Pre informáciu, spoločnosť Bustle môže získať časť predaja z produktov zakúpených v tomto článku, ktoré boli pridané nezávisle od predajných a redakčných oddelení spoločnosti Bustle po zverejnení.

Snímky: PublicDomainArchive , Devanath , Na čas , TanteTati , Unsplash , Birte , Sergio01 , kaboompics , evitaochel / Pixabay