Odborník presne vysvetľuje, ako exfoliovať chodidlá pre super jemnú pokožku
Aj tí, ktorí majú svoje starostlivosť o kožu a telesné rutiny dole pat majú tendenciu zanedbávať svoje nohy. A to je celkom pochopiteľné - vaše nohy sú používané a zneužívané a často skryté v topánkach a ponožkách. Vďaka tomu na ne z času na čas ľahko zabudnete, takže sa nebojte, ak neviete, ako si peelingovať nohy. určite nie si sám.
V dôsledku každodenného opotrebovania sa koža na chodidlách môže stať hrubšou, nahromadenou, tvrdou, popraskanou a čokoľvek, len nie pružná, hovorí Dr. Alicia zalka , M.D., certifikovaný dermatológ a zakladateľ spoločnosti Povrch Hlboký . Vaša pokožka účinne pôsobí ako brnenie z vonkajších prvkov. Pokiaľ ide o pokožku na nohách, znamená to, že reaguje na svoje každodenné požiadavky tým, že nás chráni pred poškodením zhrubnutím, aby poskytla ešte väčšiu ochranu proti tlaku, treniu, treniu a ďalším, vysvetľuje Zalka.
Zhrubnutá koža je prirodzenou reakciou – je to spôsob, akým vás telo chráni – ale časom to znamená pravdepodobne budete musieť urobiť peeling . Okrem toho, že nevyzerá najlepšie, Zalka hovorí, že matná, zrohovatená koža alebo popraskané päty môžu byť nakoniec bolestivé pri chôdzi.
Našťastie môžete zabrániť tomu, aby sa veci dostali do tohto bodu. Zalka hovorí, že to znamená, že vaše nohy budú mäkké aplikovaním hydratačného krému pred spaním. Dokonca aj vtedy môžete zistiť, že vaše nohy potrebujú peeling. Preto Zalka radí leštiť kožu na nohách každých 4-6 týždňov, častejšie, ak nedodržiavate denný režim starostlivosti o nohy.
S ohľadom na to je tu trojkrokový návod, ako si urobiť píling na nohách.
Zahŕňame iba produkty, ktoré boli nezávisle vybrané redakčným tímom Bustle. Ak si však zakúpite produkt prostredníctvom odkazu v tomto článku, môžeme získať časť z predaja.
rekapitulácia prechádzky po mŕtvej sezóne 6
1. Namočte a zjemnite pokožku
Prvým zásadným krokom je zjemnenie pokožky. Zabudnite na túto časť a akékoľvek následné ošetrenie by mohlo byť sporné. Ako vysvetľuje Zalka, pokožka na chodidlách je taká hustá a hrubá, že trvá nejaký čas, kým produkt dostatočne prenikne dostatočne hlboko do epidermy. V konečnom dôsledku úspech procesu zmäkčenia určí úspech nasledujúceho kroku odlupovania a odhaľovania sviežej pokožky – takže ho nepreskakujte.
Aby ste sa nastavili na úspech, Zalka radí namočiť si nohy do kúpeľa na nohy alebo naniesť masku na nohy . V závislosti od tvrdosti vašich nôh vám táto časť zaberie asi 10-30 minút. Pokiaľ ide o namáčanie nôh, postupujte podľa vlastného uváženia a pri použití masky na nohy dodržiavajte špecifické pokyny.
prečo mám vlasy také zapletené
2. Odlupujte a odlupujte svoje nohy
Niektoré masky na nohy (premýšľajte: internet známy Baby Foot ) začne proces odlupovania pokožky prostredníctvom chemických exfoliantov. Tieto produkty sa dodávajú s vlastným súborom pokynov, ale zvyčajne sa vrstvy kože začnú samy odlupovať asi 3-7 dní potom. O dva týždne neskôr uvidíte úplne hladké chodidlá (a každodenné namáčanie chodidiel môže pomôcť urýchliť proces línania).
Ak ste prešli cestou namočenia chodidiel, ďalšie kroky zahŕňajú exfoliáciu chodidiel pomocou nástroja na odlupovanie nôh, ako je pilník na nohy, kefa, pemza alebo čistič nôh, hovorí Zalka. Tieto nástroje sa zvyčajne nachádzajú v kozmetických uličkách v drogériách a keďže ide o ručné nástroje, je tu ďalšia výhoda, že môžete ovládať množstvo tlaku. Začnite pomaly a zvyšujte si požadovanú úroveň exfoliácie.
3. Utesnite vo vlhkosti
Rovnako ako u akejkoľvek inej časti vášho tela, posledným krokom peelingu vašich nôh je uzavretie vlhkosti. Aplikujte hydratačný krém alebo pleťové mlieko na novo exfoliovanú pokožku, aby ste vytvorili vrstvu ochrany a konečnú vrstvu hydratácie, hovorí Zalka.
Potrebujete odporučiť nejaké produkty? Nakupujte nižšie sedem tipov schválených spoločnosťou Bustle – a vaše podrážky budú okamžite pripravené vkĺznuť do nového páru sklzníc.
Liečivý hydratačný krém
Energizujúci balzam na nohy Babor 29,95 dolárovPozri Na BaborTento krém na nohy je prevenciou aj liečbou. Ako prevenciu aplikujte tento krém tak často, ako chcete — vážne, aj niekoľkokrát denne. Pomôže udržať vaše nohy hydratované a hladké. Keď sú vaše päty v zlom stave, noste hrubú vrstvu krému po dobu 15 minút ako masku.
Slávna internetová zhadzujúca maska
Peeling na nohy bábätiek Amazon 25 dolárovPozrite si na AmazonNeslávne známy Baby Foot zjemňuje a zároveň exfoliuje. Ponožkové masky zvlhčujú chodidlá, zatiaľ čo jedinečné zloženie produktu pôsobí na rozklad odumretých kožných buniek.
Detoxikačné namáčanie na nohy
Exhale Detoxikačné namočenie nôh Naturally London 20 dolárovPozrite si On Naturally LondonAby ste umocnili zmäkčujúce účinky namočenia nôh, vhoďte si do vody hrsť týchto solí. Bonusové body získava za svoje detoxikačné riasy, vôňu citrónovej trávy a mäty a schopnosť zdvojnásobiť sa ako soľ do kúpeľa.
Pevný pilník na nohy
Antibakteriálny kalusový kameň Ulta Tweezerman Sole Smoother20 dolárovToto je UltaPilníky na chodidlá sú tuctové, ale tento Tweezerman z balíka vyčnieva. Je to obojstranný hrubý pilník vyrobený zo striebra, ktoré je známe svojimi protiplesňovými a antibakteriálnymi vlastnosťami. Najprv použite hrubú stranu; je určený na odstránenie odumretých kožných buniek a mozoľov. Druhá strana je jemnejšia a určená na vyhladenie pokožky na citlivejších častiach chodidiel, ako sú oblúky a strany prstov.
Prírodný exfoliačný nástroj
Redecker Pemza balíček zadarmo 5,25 dolárovPozrite si On Package FreePemza sa v prírode vyskytuje organicky pri interakcii lávy a vody , takže sú v podstate originálnym exfoliačným nástrojom (ale teraz existujú prírodné aj syntetické možnosti). Bez ohľadu na to, ktorý si vyberiete, porézny povrch kameňa pomáha odstraňovať odumreté mozoly.
Klasické nožové strúhadlo
Kolosálny pilník na nohy Amazon 9,95 dolárovPozrite si na AmazonAk si už ani nepamätáte, kedy ste sa naposledy dotkli pokožky na nohách, táto drogéria je spoľahlivým pomocníkom. Vyzerá to ako strúhadlo na syr? Samozrejme. Ale toto zariadenie má zrnitosť, ktorá je potrebná na odstránenie všetkej prebytočnej stvrdnutej kože.
apeluje na mužskú fantáziu
Jednotné kontaktné miesto
Pedi Ready Barefoot Vedec 88 dolárov 84 dolárovPozri O vedcovi nabosoVšetko, čo potrebujete pre správnu starostlivosť o nohy, je v tejto súprave Pedi Ready. Zahŕňa niekoľko nástrojov na exfoliáciu nôh (ako pilník a nožnice na nechty na nohách), ako aj produkty, ktoré potrebujete na čistenie, hydratáciu a udržanie zdravých nôh každý deň.
Odborníci:
DR. Alicia zalka , M.D., certifikovaný dermatológ a zakladateľ spoločnosti Povrch Hlboký