Sú „dobové prechladnutia“ skutočnou vecou?

Máme veľa starostí, keď príde na to pocit nevoľnosti v našich obdobiach - kŕče otupujúce myseľ, silné krvácanie, zápcha, nadúvanie atď. Nie je ľahké zbaviť sa obloženia steny maternice a tvrdá práca si nás niekedy vyžiada. Ale akoby všetky typické dobové vedľajšie účinky neboli dosť zlé, je tu tiež veľa z nás, ktorým čelíme príznaky nachladnutia a chrípky počas našich období tiež. Je to, akoby nás týždeň pred príchodom menštruácie postihlo nepríjemné prechladnutie, doplnené miernou horúčkou, upchatým nosom a bolesťami tela.

Viem, že som tam bol - viackrát. Pamätám si, ako som nevoľno ležala v posteli, zvierala skrinku s vreckovkami a fľašu s horúcou vodou a premýšľala, prečo musí byť niekedy menštruácia taká sakra tvrdá. No, nemusí to byť vždy také ťažké. Čím viac viete, tým viac môžete niekedy zmierniť príznaky. Niekedy sa dajú chrípkové ochorenia jasne vysvetliť, inokedy sú záhadou. Potom existuje malá šanca, že poukazujú na niečo vážnejšie. Bez ohľadu na to, ak ste už predtým mali menštruáciu alebo si kladiete otázku, prečo sa vám zdá, že ste menštruáciu vždy prechladli, stačí vedieť, že nie ste jediní.

Tu je päť otázok o ochorieť na menštruáciu , odpovedal.

čo si obliecť na promócie ako hosť

1. Aké príznaky sú normálne pred a počas vášho obdobia?

Začnime od základov. Takmer každý človek, ktorý kedy menštruoval, sa stretol s kŕčmi, náladovosťou a možno s nadúvaním. „Normálne menštruačné príznaky môžu zahŕňať, ale nie sú obmedzené na: jemné prsia, nadúvanie, zadržiavanie tekutín, bolesti svalov, bolesti kĺbov, bolesti hlavy, kŕče v bruchu, mierne akné, zmena črevných návykov a možno problémy so spánkom,“ Dr. Michael Cackovic , OB / GYN na Ohio State University Wexner Medical Center, informuje agentúru Bustle prostredníctvom e-mailu.

Potom je tu silné krvácanie, ktoré 10 miliónov Američanov má skúsenosti v určitom okamihu ich menštruačného života. Žiadny z týchto príznakov by vás nemal vystrašiť, pokiaľ nie sú čo vás dostane do extrémneho mizerného nepohodlia , samozrejme.

2. Aké sú príznaky nachladnutia a chrípky podobné PMS?

Americký kongres pôrodníkov a gynekológov tvrdí, že okrem typického utrpenia môže niektorých ľudí aj veľmi bolieť hlava, bolesti tela a svalov , alebo nádcha v čase ich menštruácie. Môžu sa tiež cítiť unavení, najmä neskoro popoludní, keď klesne hladina cukru v krvi, a potom nie sú schopní vykonávať každodenné úlohy. Nie je tiež neobvyklé počuť ľudí nahláste nevoľnosť a zvracanie ktoré vedú do ich obdobia a / alebo počas ich obdobia. Medzi ďalšie súvisiace príznaky patria závraty, strata chuti do jedla, citlivosť na svetlo a podráždenosť. U každého je to však iné, rovnako ako chrípka nevyzerá u každého človeka rovnako.

3. Prečo je pravdepodobnejšie, že nachladnete, keď ste na PMS alebo vo svojom období?

Aj keď doktor Cackovic tvrdí, že za týmto javom nie je veľa vedy, niektoré výskumy to naznačujú váš imunitný systém môže dočasne poklesnúť keď ste PMS. Sme si istí, že prostaglandíny hrajú v celej veci tiež veľkú úlohu. Prostaglandíny sú a zlúčenina mastných kyselín ktoré ovplyvňujú telo podobne ako hormóny; keď sa vaše telo pripravuje na menštruáciu, uvoľňuje sa z maternice, aby umožnilo krvácanie. Ale môžu mať nepríjemný vplyv na zvyšok tela. Hovorí doktorka Molly O'Sheaová, pediatrička v okrese Oakland v Michigane prostaglandíny si môžu nájsť cestu do čriev , čo má za následok črty podobné chrípke, ako je zvracanie, nevoľnosť a „celková bolesť“. Nie zábava.

Nie všetci odborníci však súhlasia. Povedal to Dr. Steven R. Goldstein, profesor OBGYN na Lekárskej fakulte Newyorskej univerzityKozmopolitnýže niektorí ľudia si mýlia príznaky nachladnutia - nádcha, bolesť hrdla atď. - s existujúcimi alergiami alebo podobnými stavmi, ktoré sa jednoducho zhoršujú hormonálnymi zmenami vašej menštruácie. Takže je možné, že naozaj nie ste skutočne prechladnutý. Proste zažívate akékoľvek zdravotné problémy, ktoré ste mali predtým, len sa zhoršili. Úžasné.

ako carl stratí oko v komikse

4. Kedy by ste sa mali obávať týchto príznakov?

'Horúčky alebo teploty nad 100,5 stupňov nie sú nikdy normálne a mali by okamžite zavolať lekárovi,' hovorí doktor Cackovic. Okamžite zavolajte lekárovi a naplánujte si schôdzku. Aj keď je veľká šanca, môžete čeliť infekcii ako je syndróm toxického šoku (TSS).

V skutočnosti, ak sa niektorý z týchto príznakov vyskytne každý mesiac po dobu dlhšiu ako niekoľko dní, a necháte sa oslabený jeden alebo dva dni, porozprávajte sa so svojím OBGYNOM, aby ste zistili, či sa deje niečo iné. Ak máte vždy pocit, že ste dostali menštruáciu, môžete čeliť vážnej hormonálnej nerovnováhe alebo nedostatku živín. Aj keď existuje veľa žien, ktoré tieto choroby postihnú, neznamená to, že je to úplne bežné - a rozhodne to neznamená, že ich musíte prijať v ľahu.

5. Čo môžete urobiť, aby ste zabránili chorobe?

Nikto z nás sa nebude cítiť stále stopercentne, ale niektoré voľby životného štýlu môžu pomôcť vášmu telu, aby bolo čo najlepšie pripravené na akékoľvek neúspechy. Dr. Cackovic odporúča, aby ste „zostali hydratovaní, dobre sa stravovali (a) cvičili“ ako tri jednoduché spôsoby, ako podporiť fungovanie tela. Dostatok spánku a minimalizácia stresu môže tiež byť zlepšiť imunitný systém vášho tela .

ako zakázať komentáre na instagrame 2016

Predovšetkým si vytvorte dobrý vzťah s OBGYNOM, ktorému dôverujete. Budú vás môcť sprevádzať pri každom zvrate v období. Na konci dňa je upokojujúce vedieť, že sú odborníkmi, takže nemusíte menštruácii čeliť sama a nepripravená.

Tento príspevok bol pôvodne zverejnený 31. decembra 2015. Aktualizovaný bol 6. júna 2019.

Tento článok bol pôvodne publikovaný dňa31. decembra 2015