Život

Sprievodca čítaním tarotov pre začiatočníkov

V tejto príručke upravenej z jej novej knihy Tarot na zmenu : Používanie kariet na starostlivosť o seba, prijatie a rast,Jessica Dore vysvetľuje, ako začať s cvičením tarotu.

ako sa vysporiadať s bolesťou tetovania

Vždy som mal pocit, že tarot je v prvom rade intuitívna prax, ktorú sa najlepšie naučíte kreatívne, inštinktívne a berie do úvahy podrobnosti vašich vlastných okolností. Keď som dostal svoj prvý balíček, strávil som asi dva roky ťahaním jednej karty každé ráno a večer. Cez ten pomalý proces spoznávanie kariet , spoznal som aj sám seba. To bolo presne to, čo som potreboval od kariet, keď sme sa prvýkrát stretli. Napriek tomu sú veci, ktoré som sa za tie roky naučil a o ktorých som si (a môj redaktor) myslel, že by ste ich mohli chcieť vedieť.

Prvá vec, ktorú chcem povedať predtým, ako sa podelím o čokoľvek, čo sa podobá návodu alebo čo by sa mohlo považovať za protokol, je toto: Nič, čo tu poviem, nemožno brať tak tvrdo a rýchlo. Budete sa musieť sami rozhodnúť, čo je užitočné a čo nie, čo môže byť teraz cenné a čo možno bude potrebné odložiť na neskôr. Stále sa vraciam k svojej prvej tarotovej knihe (Rachel Pollack Sedemdesiatosem stupňov múdrosti ) a nájdite tajomstvá, ktoré sú teraz všetkým, ale vtedy nič neznamenali.

Takže vám tu dám trochu štruktúry, aby som vás rozbehol – nejaké kúzla na cesty – ale nenechajte sa zaškatuľkovať. Tarot vám obom pripomenie, že nie ste sami a že vaša konkrétna cesta je vaša a vy sám to môže chodiť.

Najlepší tarotový balíček pre začiatočníkov

Balíček, ktorý je pre vás ako začiatočníka najlepší, je ten, s ktorým sa cítite najpohodlnejšie a s ktorým chcete tráviť čas. Ten, ktorý hovorí známym jazykom, taký, ktorý sa cíti ako doma, aj keď stále zisťujete, čo je domov. Znalosť si nevyžaduje plynulosť, ale aj to sa pravdepodobne dostaví, čím viac času strávite. Vyberte si balíček, s ktorým chcete skutočne tráviť čas. Taký, ktorý vzbudzuje pokoru, zvedavosť, skutočnú túžbu porozumieť.

Počul som niekoľko skutočne zložitých príbehov o natiahnutých vzťahoch s tarotovými balíčkami – no, ilustrátor je môj drahý priateľ alebo človek, ktorého prácu v inej oblasti si vážim; milovaná osoba mi darovala túto súpravu na smrteľnej posteli; umelec je odtiaľ, odkiaľ pochádzam, ďalej a ďalej a ďalej – aby som vysvetlil, prečo napriek tomu, že človek nemá žiadne skutočné spojenie s kartami, cíti povinnosť s nimi pracovať. Pozor na to.

Ako klásť otázky v tarote

Mnoho tradičných štýlov čítania tarotov začína otázkou. Keď čítam, povzbudzujem ľudí, aby pri prezeraní kariet používali otvorené otázky alebo dokonca rámcové otázky vo forme zámerov, ak to cítia dobre. Niekto by sa napríklad mohol spýtať: Čo si musím práve teraz uvedomiť? čo nevidím? alebo Aké tajomstvá mi dnes chceš povedať?

Ak si ťaháte karty pre seba, môžete sa tiež rozhodnúť formulovať svoj dopyt vo forme zámeru , napríklad takto: Snažím sa o hlbšie objasnenie tohto problému alebo chcem rozšíriť svoj pohľad a zistiť, čo sa deje periféria, nie centrum, alebo počúvam, aké tajomstvá mi chcú karty povedať o tom, ako byť viac milujúci/súcitnejší/jemnejší/autoritatívnejší/posilnenejší alebo o čomkoľvek inom, o čo ide.

Karty určite môžete použiť na to, aby vám povedali, čo máte robiť, ale kladenie otázok áno alebo nie môže zúžiť možnosti preniknutia do neočakávaných priestorov, na nové učenie. Radšej pracujem s kartami, ako keby sme – moje karty a ja – boli spolupracovníci; každý niečo dávame, niečo dostávame a zostávame ochotní urobiť svoju časť.

bolia ťa tetovania na zápästí

Ako zamiešať tarotové karty

Keď premýšľam nad otázkou – či už mojou, alebo otázkou osoby, s ktorou pracujem – miešam. Ako spoznáte, že ste dosť zamiešali? Ak ťahám za seba, som hotový, keď sa cítim vyrovnaný. Miešanie niekedy považujem za akúsi uzemňovaciu techniku, ktorá ma môže vrátiť späť do tela, kde mám prístup k častiam mojej predstavivosti, ktoré sa najlepšie rozžiaria, keď sa cítim zakorenený. Aby som sa sem dostal, mohol by som sa zamerať na teplotu a štruktúru kariet alebo kvalitu môjho dychu.

Ak ťahám za niekoho iného, premiešavam sa pri počúvaní, takže by som mohol miešať, kým nebudem mať jasný zmysel nie pre otázku ako takú, ale pre energiu toho, čo je potrebné. Je to rafinované, vyžaduje si to prax a vyžaduje si to určitý druh počúvania liminality – medzi riadkami toho, čo sa výslovne uvádza – na čo nie sme všetci zvyknutí. Počúvam veci ako: Je duch tejto osoby predvídavý v dobrom zmysle, alebo sa s ním ťažko pracuje? Je ich srdce vystrašené alebo osamelé? Treba ich podporovať alebo frustrovať? Keď to budem mať pocit, môžem prestať prehadzovať.

Ak ste v začiatkoch svojej praxe a toto všetko sa vám zdá ako príliš vysoká objednávka, držte ju na uzde a jednoducho: Miešajte, kým karty nebudú v dostatočne inom poradí, ako boli, keď ste ich vyzdvihli. Predstavte si, že vaša energia sa prelína s nimi a ich s vami. Ak pociťujete strach alebo úzkosť, všimnite si to a vedzte, že je v poriadku cítiť sa tak. Netreba sa zbaviť akéhokoľvek pocitu, ktorý prichádza, ale skúste to zmierniť zvedavosťou.

Ako ťahať tarotové karty

Keď skončím s miešaním kariet, ja – a vy môžete použiť túto metódu, ale najlepšie, čo urobíte, je nájsť spôsob, ktorý vám vyhovuje – rozdelím ich na tri kôpky lícom nadol v horizontálnom rade. Potom vezmem strednú kôpku, položím ju na ľavú kôpku a potom tú kopu položím na hromadu na pravej strane. Ťahám každú kartu zhora, pričom karty kladiem lícom nadol na stôl, keď ich ťahám.

Keď je čas ich obrátiť, otočím ich všetky naraz. Rád vidím úplný obraz a zisťujem, že pre mňa osobne sú tajomstvá takto počuteľnejšie. Možno však zistíte, že ich otáčanie po jednom je najlepší spôsob, ako aktivovať a zosilniť to, čo sa chce objaviť. Urobte si čas experimentovať a počúvajte, čo je pre vás a karty najlepšie.

Ako čítať nátierku v tarote

Nátierky s tromi kartami sú vynikajúcim odrazovým mostíkom od žrebov s jednou kartou k väčším a komplexnejším spreadom. Mnohí ľudia radi priraďujú minulé, súčasné a budúce hodnoty k trojkartovému spreadu. Osobne sa vyhýbam chronologickým prístupom k interpretácii spreadov. Naozaj nemôžem hovoriť o používaní kariet na veštenie budúcnosti; to jednoducho nerobím. Ale ak chcete vyskúšať a minulé, súčasné, budúce šírenie , môžete to urobiť tak, že sa opýtate niečo ako: Čo si musím uvedomiť? pre každú pozíciu v čase. Týmto spôsobom nemusíte nevyhnutne predpovedať, čo sa stane, ale položíte dvere, cez ktoré prejdete – prah, ktorý musíte prekročiť – kde môžete získať prístup k novým detailom, ktoré by ste si inak možno nevšimli.

Keď ťahám tri karty, vytiahnem karty zo svojej zamiešanej kôpky a umiestnim ich lícom nadol do vodorovného radu. Na rozdiel od niektorých klasickejších nátierok (ako napr Keltský kríž alebo dokonca minulé, súčasné, budúce žrebovanie troch kariet ), nepripisujem pozíciám priradený význam (napríklad prekážka alebo výsledok) a nepozerám sa na ne v žiadnom chronologickom poradí. Skôr premýšľam o každej karte, ako keby to boli dvere, cez ktoré sa dá prejsť a šmýkať sa, zistiť, čo tam je. Niekedy to bude ako prepadnúť zadnou časťou čarovného šatníka, iné budú vyzerať skôr ako skriňa na metly. Možno je tam niekde kúzlo, ale skrýva sa v rohu pokrytom generáciami prachu a nahliadnete len vtedy, keď sa budete poriadne pozerať.

Keď vyťahujete karty, budete mať predstavy o tom, čo karty znamenajú, o interpretáciách, ktoré máte radi, o asociáciách, ktoré budete chcieť rozšíriť. Najprv si však všimnite. Čo cítiš vo svojom tele? Aké spomienky sa rozsvietia? čo robí tvoje srdce? Ktoré pierka sú strapaté? Kde stoja vlasy? Ak si myslíte, že hneď viete, čo karta znamená, dobre, zamyslite sa znova. Ako môj starý priateľ a umelec Robert Tannen zvykol hovorievať: Mysli si, že sa možno mýliš. Keď karty nedávajú okamžitý zmysel, zistite, či s tým môžete byť. Aká je štruktúra pocitu, keď nič nerezonuje? Čo vám na niektorých symboloch pripadá neutrálne, nezaujímavé alebo bez významu? Čo vás na nich nudí, uzatvára, či dokonca vyvoláva odpor?

V skorších dobách, keď som učil o tarote, som ľuďom vždy hovoril, že ak vytiahnete karty a tie nebudú rezonovať, môžete ich vložiť späť a znova zamiešať. V týchto dňoch sa o niečo menej ponáhľam, viac sa zaujímam o dobrú vec, ktorá potrebuje čas, kým rozkvitne. Karty môžete vždy vložiť späť a ťahať znova, ale urobte miesto tým, ktoré sa chcú trochu prevzdušniť. Položte ich na miesto, kde ich uvidíte, a uvidíte, či sa počas týždňa menia. Zvyknite si skôr vnímať to, čo chce byť videné, než očakávať odhalenia na požiadanie.

Keďže stále viac z nás prichádza na to, že tarot možno použiť ako nástroj starostlivosti o seba, myslím si, že je skutočne dôležité pamätať na to, že starostlivosť o seba nie je vždy o dobrom pocite. Náš pocit oprávnenosti prežívať len pekné pocity sa môže v konečnom dôsledku často prejaviť ako protiklad starostlivosti. Je to naozaj starostlivosť o seba, ak sa netýka všetkých aspektov našej skúsenosti, vrátane – a možno najmä – vecí, ktoré by sme radšej odmietli, popreli alebo sa im úplne vyhýbali?

Emma z Miss Peregrine

Koniec koncov, predpoklad, že to, čo sa cíti dobre, je dobré a čomu sa treba vyhýbať, je nezlučiteľný s filozofickými základmi tarotu, ktoré sa snažia o úplnosť skúseností. Pravidelné cvičenie ťahania kariet je jedným z mnohých spôsobov, ako rozvíjať toto porozumenie na viscerálnej úrovni a naučiť sa ho žiť. Zakaždým, keď vytiahneme kartu a zostaneme otvorení tomu, čo by v nás mohla aktivovať, vytvárame bezpečný a stabilný kontajner, v ktorom sa môžeme naučiť byť s vecami, s ktorými by sme radšej neboli. A to môže zmeniť život.

Zahŕňame iba produkty, ktoré boli nezávisle vybrané redakčným tímom Bustle. Ak si však zakúpite produkt prostredníctvom odkazu v tomto článku, môžeme získať časť z predaja.

Tarot pre zmenu: Používanie kariet na starostlivosť o seba, prijatie a rast Bookshop.org27 dolárov 24,84 dolárovPozri na Bookshop.org