Ako dosiahnuť, aby oblečenie z posilňovne prestalo voňať aj potom, čo ste si ho umyli

Ak cvičíte na akomkoľvek základe, potom už viete, aké náročné na údržbu cvičebné oblečenie môže byť. Prejdite si jedno alebo dve vyčerpávajúce potné stretnutia a zostanú vám legíny, šortky, tanky, ponožky a ramenný šport vôňa celého futbalového tímu, ktorá sa práve prehnala vašou miestnosťou. Často sa zdá, že to treba zistiť ako vonia z odevov v telocvični je najväčší tréning zo všetkých.

Niekedy to môže mať pocit, že bez ohľadu na to, ako často ich umývate, je z oblečenia v telocvični nikdy nevyjde zápach . Má to svoj dôvod: Oblečenie vyrobené špeciálne na vypracovanie sa zvyčajne vyrába z pružných materiálov, ako je Lycra alebo Spandex. Tieto materiály v zásade odpudzujú vodu, čo je presne to, čo od nich chcete, keď sa v posilňovni potíte všade naokolo, ale nie to, čo od nich chcete, keď sa ich pokúšate umyť. Ako by ste mali dosiahnuť, aby tieto materiály lepšie voňali, ak sa cez ne ani poriadne nedostanete?

Dobré je, že aj keď to môže vyžadovať trochu času a úsilia navyše, vymôcťzo svojho cvičebného oblečenia vypustite pach potu - musíte len hrať podľa pravidiel. Pranie v telocvični sa môže trochu líšiť od iných bielizní, ale oplatí sa vám čas, keď už nemusíte páchnuť ako šatňa. Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ako z cvičebného oblečenia dostať zápach z potu.

kde kúpiť proactiv v obchodoch

1. Vyvarujte sa aviváže za každú cenu

Aviváž je vlastne najhorším nepriateľom vášho oblečenia v telocvični. Namiesto toho, aby bolo čistenie oblečenia čistejšie, v skutočnosti to vytvára akúsi bariéru zámky páchnuce vonia . Je to v podstate zachytenie špiny a baktérií vo vašom oblečení, čo je opak toho, čo chcete. Aviváž blokuje nasiakavosť látok cvičebného odevu, takže už nepracujú tak, ako majú (čo vás má udržiavať v čistote a suchu). Zabráni odparovaniu potu na oblečení, vďaka čomu bude viac voňať.

Elastické materiály , rovnako ako Spandex, sa dá rozdeliť aj pomocou aviváže. Takže nielen zvonia vaše oblečenie, ale aj zničí to, ako sa hodí.

2. Obmedzte používanie pracieho prostriedku na prádlo

Znie to čudne, zbaviť sa pracieho prostriedku, keď sa snažíte, aby oblečenie lepšie voňalo, ale v tomto prípade je to pravda. Podobne ako aviváž, prací prostriedok a pružné materiály ako Lycra a Spandex spolu nejdú dobre. Je to tak preto, lebo také materiály sú vyrobené z umelých vlákien ktoré sú navzájom pevne spojené - vďaka tomu sa baktérie ľahko zachytia. Bežný prací prášok nie je vyrobený tak, aby sa dostal úplne dovnútra, aby tieto baktérie dostal von, takže sa skôr hromadí na oblečení, čo vedie k väčšiemu zápachu a množstvu baktérií. Používajte iba polovicu zvyčajného množstva, úplne ho vynechajte alebo sa rozhodnite pre prací prostriedok vyrobený špeciálne na cvičenie Hex , napríklad.

3. Nikdy nenechávajte oblečenie z telocvične na hromade na podlahe

Naše plány sú zaneprázdnené a môže byť ľahké sa po tréningu ponáhľať domov, odlepiť vaše nechutné oblečenie, odhodiť ho na hromadu na podlahu, vyliezť do sprchy a na všetky zabudnúť. Ale to vám vôbec nepomáha. Ak vaše prepotené oblečenie zostane na kope alebo sedíte v koši, baktérie rastú a zápach pretrváva a zhoršuje sa. A vôňa sa nielen zhoršuje - ale môže skutočne viesť k množeniu plesní.

Ak ich nemáte čas umyť, aspoň ich zveste alebo položte na sušiak. Podľa Ja , sušenie oblečenia môže znížiť až 90 percent baktérií, ktoré by sa tam inak nachádzali.

4. Okamžite ich umyte, keď sú skutočne spotení

Ak ste práve mali poriadny pot a vaše oblečenie je premočené, skúste ho okamžite vyprať. Keď sú takí spotení, treba sa o nich rýchlo postarať. Jeden expert na pranie hovorí, že by sa mali skutočne umyť po každom jednom použití - aj keď to pre mnohých môže byť určite príliš tvrdé. Ak ste sa veľmi nepotili, je v poriadku počkať s umývaním niekoľko použití. Ale ak zistíte, že vaše oblečenie je skutočne veľmi mokré, jeho okamžité pranie je najlepším spôsobom, ako sa zbaviť baktérií, ktoré ho páchnu.

agenti štítu raina

5. Vložte ich do mrazničky

Hľadáte pomerne rýchlu opravu, ktorá by vás nezvládla pri praní bielizne? Oblečenie na cvičenie vložte do igelitového vrecka v mrazničke. Ľadový studený vzduch bude zničiť baktérie to rastie, čo spôsobuje na prvom mieste všetok ten zápach. Toto by nikdy nemalo nahrádzať prádlo, ale môže to byť pekný malý hack, ktorý použijete raz za čas.

6. Pred praním namočte do bieleho octu

Biely ocot je zázračnou ingredienciou, pokiaľ ide o zbavenie sa ľadových pachov . Predtým, ako si odevy v telocvični umyjete, namočte ich do umývadla alebo čistej vane s jedným pohárom bieleho octu a trochou studenej vody. Nechajte ich tam asi 15 až 30 minút, potom vyčistite v práčke. Ak si myslíte, že to potrebujú, môžete do prania pridať aj trochu bieleho octu. Buď pomôže, alebo pomôže lepšie eliminovať zápach ako obyčajné použitie bežného starého pracieho prostriedku.

Biely ocot Heinz , 15 dolárov, Amazon

7. Pridajte sódu bikarbónu do práčky

Prášok na pečenie je ďalšia prísada, ktorú už pravdepodobne vo svojej kuchyni máte, a ktorá vás dokáže zbaviť nepríjemného zápachu. Sóda bikarbóna nielen maskuje zlú vôňu (ako to robí veľa saponátov): ale skutočne sa jej zbaví. Sóda bikarbóna je zásaditá, takže je ideálna na elimináciu kyslého zápachu, ktorý pochádza z potu. Absorbuje tiež oleje, ktoré majú tento zápach, aby sa ich skutočne nadobro zbavil. Vložte jeden hrnček sódy bikarbóny do práčky s hrubým oblečením a nechajte kúzlo nastať.

updos na ples 2016

Sóda na pečenie na ruky a kladivá , 7 dolárov, Amazon

8. Alebo skúste pridať citrónovú šťavu

Citróny sú ďalšou nevyhnutnou kuchyňou, ktorú môžete použiť na zlepšenie vône oblečenia v posilňovni. Z jedného veľkého citróna vytlačte šťavu do práčky. Kyselina citrónová rozkladá oleje v materiáloch a zanecháva ich bez baktérií a funkovej vône. To tiež zabíja baktérie ktorý vedie k tým strašným vôňam, takže ako sóda bikarbóna sa zbaví zápachu, namiesto toho, aby ho skryla.

9. Zaveste ich von, aby ste uschli

Slnko a čerstvý vzduch je najlepší prírodný spôsob, ako sa zbaviť zápachu. Potom, čo si šaty vyperiete, zaveste ich, aby vonku vyschli, a nechajte slnko, aby sa zbavilo pachov. Na vrchu tamtoho, zavesenie oblečenia vonku pomáha udržiavať ich v lepšej kondícii, aby vydržali dlhšie, je šetrnejšie k životnému prostrediu a redukuje vrásky.

Len ich najskôr obráťte naruby, aby nevybledli. Svoje prepotené oblečenie môžete tiež zavesiť vonku, keď ho nemáte čas oprať.

10. Po cvičení prestaňte sedieť vo svojom cvičebnom úbore

Viem, že tvoje telocvičňové oblečenie je skutočne roztomilé a viem, aké pohodlné môže byť ísť z telocvične cez behanie po pochôdzkach po kávu s priateľom (pozri, aký si atletický!). Ale je to naozaj zlý nápad. Nosenie vášho prepoteného odevu z telocvične obsahuje baktérie, vďaka čomu sa potí viac a riziko infekcie. The látky na odvádzanie vlhkosti väčšina tréningových odevov je vyrobená z, bude absorbovať vaše telové oleje a všetok váš telesný pach, čo po potení pravdepodobne nie je skvelé. Zložte ich, oblečte si nejaké čisté. Kto bude poznať rozdiel?

Tento článok bol pôvodne publikovaný 4. júna 2015 a bol aktualizovaný 10. septembra 2019.

Tento článok bol pôvodne publikovaný dňa4. júna 2015