Ako si chrániť vlasy počas spánku

Ak máte vlasy ošetrené farebne, suché alebo poškodené, pravdepodobne už teraz buďte zvlášť opatrní, aby ste zabránili ich lámaniu. Použitím zvlhčovacie masky , ochranné prostriedky proti teplu , vyhýbanie sa horúčavám všeobecne a používanie gumičiek namiesto gumy je skvelé, ale môžete urobiť ešte viac. Je ich veľa spôsoby, ako chrániť vlasy, keď spíte , pretože všetko to hádzanie a otáčanie a všetko, čo sa deje, keď ste v hlbokom spánku, vám môže totálne spôsobiť väčšie škody bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali. Jaj!

Aj keď sa zdá, že spánok je dosť pokojný, úplne nevieš, čo sa deje, keď zatvoríš oči a zaspíš. Mohli by ste sa hádzať a krútiť a nechtiac ťahať alebo vytvárať trenie, alebo by ste si mohli zvyknúť chodiť do postele s vlasmi hore s gumou vo vlasoch osem a viac hodín. Ak sa o svoje vlasy v každodennom živote dobre staráte, budete sa tiež chcieť ubezpečiť, že sú chránené, aj keď spíte.

Ak máte poškodené vlasy alebo sa chcete len ubezpečiť, že vaše vlasy zostávajú čo najzdravšie a najsilnejšie, vyskúšajte týchto sedem spôsobov, ktoré vám pomôžu chrániť ich počas spánku.

1. Pred spánkom si vlasy vysušte

Uterák na vlasy z mikrovlákna Laluztop (3 balenia) Amazon 12,70 dolárovPozri na Amazone

Váš vlasy sú najslabšie, keď sú mokré , takže spánok na mokrých vlasoch je mimoriadne náchylný na lámanie. Pred zaspaním sa uistite, či máte vlasy suché. Uteráky z vlasov z mikrovlákna sú skvelým spôsobom, ako urýchliť čas sušenia bez tepla. Táto sada troch je skvelá hodnota, ktorá vám umožní zdieľať so svojimi spolubývajúcimi alebo si jednoducho nechať extra na cestovanie a deň práčovne. S hodnotením 4,6 hviezdičiek na Amazone fanúšikovia hovoria napríklad: „Tieto vlákna skvele vysušia vlasy rýchlejšie a zostanú na svojom mieste! Všimol som si, že moje vlasy neboli také krepovité, ako keď som si po sprchovaní použil bežné uteráky na zabalenie vlasov. “

2. Použite gumičku namiesto gumičky

Jaciya Scrunchies (18-balenie) Amazon 9,99 dolárovPozri na Amazone

Ak si budete chcieť vlasy stiahnuť, nezabezpečujte ho gumičkou . Namiesto toho použite a mäkký scrunchie . Táto sada 18 rôznych štýlov vám poskytne veľa možností štýlov zábavy, pričom je dostatočne silná na to, aby udržala vlasy na svojom mieste.

A keď to uviažete, na čom záleží. Príliš vysoký chvost alebo drdol vám môže vlasy poškodiť a polámať. Namiesto toho spite s ním dolu alebo ak si ho musíte zaviazať, choďte s nízkym copom alebo voľným copom na zátylku.

3. Spánok na hodvábnych obliečkach na vankúše

Aljašský medvedík z prírodného hodvábu Amazon 22,90 dolárovPozri na Amazone

Hodváb (alebo satén) je k vašim vlasom omnoho šetrnejší než priemerné obliečky na vankúš a pomôžu znížiť rozbitie. Toto 100% prírodný morušový hodvábny vankúš je kultovým favoritom s viac ako 5 000 recenziami a hodnotením 4,5 hviezdičiek. Vďaka skrytému zipsu a rôznym veľkostiam, z ktorých si môžete vybrať, sa bezpečne hodí na väčšinu vankúšov, ale nezadrháva vám vlasy ani počas spánku. K dispozícii je tiež viac ako 30 možností farieb a vzorov.

4. Uvoľnite sa

Teraz éterické oleje levanduľa Amazon 7,82 dolárovPozri na Amazone

Ak budete v strese, môže to poškodiť vaše zdravie rôznymi spôsobmi a podľa Americkej dermatologickej akadémie stres môže byť škodlivý pre pokožku a vlasy , tiež. Esenciálne oleje sú osvedčeným a skutočným spôsobom dekompresie na konci dňa a Marlynn Wei M.D., J.D. hovorí v príbehu PsychologyToday.com, že levanduľový éterický olej má jedny z najviac výskum jeho relaxačných výhod a dokonca sa ukázalo, že pomáha pri ľahkej nespavosti. Tvrdí, že oleje sa dajú „zriediť vodou a rozptýliť do vzduchu alebo sa pár kvapiek môže jemne votrieť do akupresúrnych bodov na tele“.

5. Kefa pred spaním

Mokrá kefa Originálna kefa na vlasy Detangler (2 balenia) Amazon 15,99 dolárovPozri na Amazone

Nechoďte spať s tonami spleti vo vlasoch, ktoré by sa mohli počas noci hádzať iba zhoršovať. Namiesto toho umyte si vlasy pred spaním aby ste sa nezamotávali. Vhodný na mokré aj suché vlasy najpredávanejší štetec je navrhnutý s extra mäkkými štetinami, ktoré rozmotávajú vlasy bez toho, aby boli drsné, čím dramaticky znižujú lámavosť vlasov. „Obal som dostal, takže jedno mám doma v kúpeľni, a jedno si nechávam v kabelke, keď som na cestách. Ľahko mi z vlasov vytrie spleť bez toho, aby som ich roztrhol / zlomil, či už sú mokré alebo suché. Veľmi, veľmi odporúčam, “píše sa v jednej recenzii.

6. Použite saténovú alebo hodvábnu šatku

Dámska šatka na vlasy Corciova so štvorcovými vlasmi Amazon 8,99 dolárovPozri na Amazone

Ďalšou skvelou a menej škodlivou metódou na zabránenie vypadávaniu vlasov z tváre je zabaľte ho do saténového alebo hodvábneho šálu . Je to ako spať na hodvábnom obliečku na vankúš, ale udrží vám vlasy späť bez toho, aby ste ich museli zopnúť do gumičky. Títo veľké štvorcové saténové šatky sú menej ako 10 dolárov a majú viac ako 40 výtlačkov. „Ideálne pre moje prirodzené vlasy! Je obrovský, takže mi umožňuje v noci voľne ananásovať a na druhý deň pekne padne s malou manipuláciou. Zistil som tiež, že ako tento týždeň pokračuje, moje kadere sa stočili viac do špirály a od použitia šálu na ananás som dostal veľa komplimentov, “uvádza jeden recenzent.

ako vedieť, aká farba vlasov vám vyhovuje

7. Aplikujte ošetrenie A.

Prírodné marocké olejové ošetrenie vlasov Emilia Amazon 20 dolárovPozri na Amazone

Tesne predtým, ako idete spať, je skvelý čas naneste olejovú kúru vašim vlasom, ktoré vám pomôžu spať a hydratovať sa. Táto fľaša obsahuje zmes arganového oleja, habešského oleja, vitamínu E a morských minerálov, ktoré hydratujú a posilňujú bez pocitu mastnoty. Bez parabénov a alkoholu, je bezpečný pre všetky typy vlasov. „Tento vlasový olej zlepšil pocit a vzhľad mojich vlasov. Používam ho na noc, dávam si ho na vlasy pred spaním, nie, neprenáša sa mi to na vankúš. Vďaka nim sú moje vlasy zvládnuteľnejšie a menej krepovité. A vôňa je nebeská, “hovorí jedna recenzia.

Chcete viac módnych a kozmetických tipov? Pozrite si video nižšie a prihláste sa na odber služby Bustle na YouTube!

Spoločnosť Bustle môže získať časť predaja z produktov zakúpených v tomto článku, ktorý bol vytvorený nezávisle od redakčného a obchodného oddelenia spoločnosti Bustle.

Tento príspevok bol pôvodne zverejnený 4. apríla 2016. Aktualizovaný bol 27. júna 2019. Ďalšie správy od Jen Fiegel.

Tento článok bol pôvodne publikovaný dňa4. apríla 2016