Skúšal som ťahať olej, aby ste nemuseli

Táto cesta začína trápnym priznaním: v zrelom veku 23 rokov Dostal som dutinu . Kvôli môjmu bezstarostnému životnému štýlu dospelých Nebol som u zubára viac ako dva roky . Možno to bola vzdialenosť medzi ordináciami zubného lekára, možno to bolo tým, že používam nite z cukríkových náhrdelníkov na niť a čistím si zuby šťavou z huspeniny - ale jeden zo zubov mi začal hniť.

Pamätám si ten hrozný pocit, keď som ležala pod tým jasným svetlom a moja maskovaná zubárka klepala jazykom po mojej krivde. 'Vyzerá to, že sa tu niečo rozpadlo,' zamrmlala svojím hustým izraelským prízvukom. 'Aaahhhhhfffpp (Aw, f * ck),' odpovedal som s čeľusťami natiahnutými, keď mi týmto pomstychtivým kovovým háčikom zoškrabala plaketu zo zubov.

Aj keď som sa uistil, že som napínal svoje telo po celú dobu, keď vypĺňala dutinu, skúsenosť nebola ani zďaleka taká zlá, ako som si ju vybudoval. Teda, ľavá strana tváre bola po zvyšok dňa imobilizovaná, ale prežil som to. A hoci nie je nič iné ako prežívanie detských obáv a úzkosti s dobrým výletom Scary Dentist Trip, hľadám alternatívy, ako udržiavať ústnu hygienu medzi jednotlivými schôdzkami. Rozhodol som sa vyskúšať Ťahanie oleja .

Môj spolubývajúci ma premenil na ťahanie oleja, 3 000 rokov stará ajurvédska prax, ako si každé ráno po dobu 20 minút šmýkate lyžicu oleja (napríklad kokosového alebo svetlicového) okolo úst . Áno, máte pravdu - 20 minút. Táto prax má vyčistiť vaše zuby a ďasná od baktérií. Funguje to takto: kokosový olej sa prilepí na olej v bunkových membránach všetkých malých buniek v ústach, a tak keď ho vypľujete, vypľujete tiež všetkých tých malých chlapcov, ktorí tam sú. Veda.

Okrem eliminácie povlaku a baktérií má ťahanie oleja robiť aj veľa ďalších vecí: domnelé výhody zahŕňajú bielené zuby, lepší dych, znížené bolesti hlavy, čistejšia pokožka a zvýšená energia. Vyzval som sa na týždeň naťahovania oleja, aby som videl, čo všetko okolo toho bolo.

Experiment

Vybral som si bougie-ist of oils, coconut, pretože obsahuje antimikrobiálnu kyselinu laurovú (plus všetci vieme, že kokosový olej je všeliekom ). Fotil som svoj gril od dňa 0 do dňa 7. Presvedčte sa sami o úžasnej premene!

Deň 0:

Toto sú moje ústa ráno, hneď po vyčistení zubov. Trochu hrubé a filmové, na mnohých mojich zuboch je určité žltnutie. Väčšinou ma odrádza skutočnosť, že moje zuby vyzerajú na tomto obrázku mierne skrivené aj napriek mnohoročnej mučivej ortodoncii. Obzvlášť ma znervózňuje jeden malý zub napravo - zvedavý. Rozhodol som sa, že si opäť začnem nosiť večerný ústny zverák (nočný chránič).

Deň 1

Prvý deň naťahovania oleja - a cítiť sa škrípavo čistý! Viditeľne belší a žiarivejší úsmev tu. Možno je to osvetlením. Zo začiatku mi bolo ťažko držať lyžicu oleja v ústach, pretože mojím prvým impulzom bolo dávenie a vypľúvanie, ale na pocit po piatej minúte som si zvykol. Tuhý kokosový olej som na pár sekúnd rozpustil v mikrovlnke, takže v ústach bola teplá, toastová kokosová chuť - nie nepríjemná, ale teplá. Tiež som si všimol, že tu nosím rovnaké pyžamo ako včera v noci. Zaujímavé.

2. deň

Niekedy nemáme čas stráviť ráno 20 minút nadávaním oleja okolo úst - táto fotografia je z nočného vyťahovania. Zistil som, že čas plynie rýchlo, ak nájdete niečo, čo by vás zaujímalo, zatiaľ čo vaše ústa budú plné kokosového oleja, napríklad keď sa pozriete na svoj vlastný profil na Facebooku z pohľadu outsidera, len aby ste si overili, ako vyzerá váš život na sociálnych sieťach médiá v týchto dňoch. Zvykám si na pocit oleja v ústach. Moje zuby vyzerajú žltšie ako včera, ale možno je to tým žltým osvetlením?

3. deň

HORKÝ HORKÝ OLEJ! Kokosový olej som nechal v mikrovlnke dlhšie ako 30 sekúnd a vo výsledku som musel vypľuť horiaci dúšok kokosového oleja. NEVKLADAJTE OLEJ DO MIKROVLNNEJ VLNY. Okrem toho na mnohých mojich osobných veciach, napríklad na notebooku, sú teraz olejové odtlačky prstov. Toto pyžamo som si obliekla už tretiu noc za sebou - vysvitlo, že toto je moje obľúbené pyžamo. Inak tu nič nové.

akt v televíznej šou

4. deň

Ďalšie nočné ťahanie. Tentokrát som sa poučil zo svojej hlúposti a začal som lyžičkou tuhého oleja, ktorý som si nechal rozpustiť v ústach. To bolo čudné, ale nakoniec to bolo efektívnejšie. Zatiaľ naozaj nemôžem zistiť, či to má nejaký vplyv. Moje ústa sa cítia čistejšie po dobrom šľahaní oleja a moje pery dostávajú ďalšiu výhodu kokosového zvlhčovača, ale nemôžem hovoriť s tvrdeniami „čistejšia pokožka“ alebo „zvýšená energia“. Možno by som predpokladal, že ktokoľvek, kto sa bude starať o svoje podivné starodávne zuby, už bude mať dosť čistú pokožku a dobrú hladinu energie. Možno mám lepší dych? Potrebujete viac údajov.

5. deň

Toto škrípavo čisté ráno som odbočil za roh. Pozreli by ste sa na tieto perleťovo biele? Mohol by som sa niekedy zaviazať k celoživotnému ťahaniu ropy? Nikdy som si nemyslel, že sa identifikujem ako člen komunity ťahajúcej ropu. Ale sebaobraz môže byť plynulý a všestranný.

Tiež kam sa podelo moje pyžamo ??

6. deň

Pozrite sa na tieto čeľuste,pozitívne žiariace. Nikdy predtým ma poriadne neboleli a ani teraz ich nedostávam!Úžasný!Zaujíma ma, ako by moje zdravé ďasná mohli vylepšiť môj milostný život. Ako: „do čerta, tie ďasná.“

7. deň

Posledný deň ťaženia ropy! Na oslavu tejto príležitosti mám na sebe svoje obľúbené pyžamo. Trblietavé perleťovo biele, dnes bez dutín. A moje zuby vyzerajú o niečo rovnejšie po solídnom týždni nosenia večerného ústneho zveráka. Ahoj maličký zub!

Moje zistenia

Aj keď niektorí producenti ropy na internete požadujú od svojej praxe drastické zmeny v živote (jeden „yoganonymný“ hovorí, že prispieva k lepšiemu spánku a regulovanému menštruačnému cyklu) , Po tomto týždni som nemohol podporiť tieto tvrdenia. Lepšie zdravie ústnej dutiny? Vidím to; po získaní všetkej tejto pozornosti som mal ústa dosť očistené. Ale prevencia srdcových chorôb? Myslím si, že sú tu zahrnuté aj ďalšie, užšie súvisiace faktory, ako napríklad rodinná história a cheeseburgery. Ako nikto nedostane infarkt a povie: 'Sakra, mal som ťahať olejom.'

Možno jedného dňa, ak si nájdem 20 minút, aby som si ráno pridal do svojej rutiny osobnej starostlivosti, stane sa ťahanie oleja trvalejším prvkom môjho života - ale zatiaľ by som si mohol túto skúsenosť uložiť, keď mi budú ústa pripadať mizerne.

o čom je southpaw

Čo som sa potom dozvedel po tomto transformačnom týždni? Najprv som sa dozvedel, že sa nebránim skúšaniu nechutných / čudných domácich liekov, pravdepodobne preto, že mám vrodenú nedôveru k modernej medicíne. Po druhé, mám iba jedno pyžamo. Po tretie, je veľmi ťažké hovoriť s plným dúškom oleja, ako to vyplýva z tejto textovej výmeny s mojou spolubývajúcou:

snímky: stravovacie firmy / Flickr , Giphy , Jane Brendlinger (9)

Pre informáciu, spoločnosť Bustle môže získať časť predaja z produktov zakúpených v tomto článku, ktoré boli pridané nezávisle od predajných a redakčných oddelení spoločnosti Bustle po zverejnení.