Pes Maitreyi Ramakrishnanovej hrá veľkú úlohu v jej rutine starostlivosti o seba

V Chill Chat sedí Bustle s hviezdami, aby sa rozprávali o všetkom wellness, od zoznamov skladieb na cvičenie až po ich najspoľahlivejšie hacky na starostlivosť o seba . Maitreyi Ramakrishnan tu hovorí o najlepšej wellness rade, akú kedy dostala, a o jej triku, keď sa cíti ohromená.

Maitreyi Ramakrishnan sa nehanbí priznať, že rada pozerá dokumenty o sériových vrahoch. Som úplne jedným z tých ľudí, hovorí Bustleovi. Jej najobľúbenejší?Nefajčite sa s mačkami.Ako Kanaďan si pamätám, keď sa to skutočne dialo v televízii a ľudia o tom podávali správy, takže bolo naozaj skvelé vidieť to v dokumente.

AkNikdy som nikdyhviezda nevysiela dokument, je tu veľká šanca, že počúva skutočný zločinecký podcast – konkrétne Internetové mestské legendy alebo sérioví vrahovia . Je teda vhodné, že Ramakrishnan sa spojil so Spotify pri svojom nedávnom spustení Nájsť Jedného , digitálny zážitok, ktorý pomáha používateľom nájsť podcasty, ktoré najlepšie zodpovedajú ich záujmom. Pravidelne počúvam podcasty a počúvam hudbu – práve tieto miesta na oddych sú veľkou súčasťou mojej wellness rutiny, hovorí 19-ročný mladík pre Bustle. Aj keď ide o sériových vrahov, stále je pekné mať niečo spustené na pozadí.

Okrem toho, čo vysiela, Ramakrishnan hovorí, že jej obľúbená forma starostlivosti o seba sa sústreďuje okolo jedla. Pre mňa to nie je len jesť jedlo sama, ale jesť s ostatnými, hovorí Bustle. To však neznamená, že varí – rozdiel, ktorý dáva veľmi jasne najavo. Môj brat a zvyšok mojej rodiny vedia variť. Nechcem im stúpiť na prsty, vieš? Nechcel by som pridať do súťaže, žartuje.

Ramakrishnan tu hovorí o svojom najslávnejšom wellness rituáli, o dôvode, prečo sa nekúpe, a o jednej ingrediencii, ktorú si vždy dáva do smoothie.

Môžeš ma previesť tvojou rannou rutinou?

čo sú bratia eskimáci

Môj deň je vždy trochu iný, ale nie som ranný človek, takže sa vždy pokúsim naplánovať veci na neskôr, ak to bude možné. Začnem tým, že sa zobudím neskoro, zvyčajne tým, že cítim, ako mi pes spí na nohách. Vstanem z postele, osprchujem sa, umyjem si zuby, prezlečiem sa, celý ten jazz. Choďte sa pozrieť, čo je v chladničke. Potom si dám nejaké jedlo a pustím sa do práce. Je to veľmi typická ranná rutina pre 19-ročných.

Pijete čaj alebo kávu?

Určite som skôr čajovník. Jazmínový zelený čaj je môj obľúbený – dám si ho s trochou mlieka. Najlepšou formou je však bubble tea.

Čo by ste povedali, že je váš najzvláštnejší wellness rituál?

Neviem, či je to divné, pretože mám pocit, že to robí veľa ľudí, ale ak ma to niekedy premôže, jednoducho pôjdem otravovať svojho psa. Objímem ju a vyžmýkam z nej svinstvo a tiež sa s ňou začnem hrať. Otravovať ju je moja najobľúbenejšia vec.

Čo by ste si vybrali: kúpele alebo sauny?

divoký gyarados pokemon ísť

Sauny pretože kúpele sú zvláštne. Vypočujte si ma: Teoreticky znejú zábavne. Vyzerajú skvele vo filmoch a ako ich zobrazujeme. Ale ak mám telefón vo vani, už viem, že ho pustím. Nechcem si zničiť telefón. Ak čítam knihu, zvlhne. Takže, aký to má zmysel? Mohol by som tiež niekde sedieť a nič nerobiť, vieš?

Spravodlivá pointa. Čo si vždy dáte do šalátu alebo smoothie?

V šaláte krutóny, pretože sú najnezeleninovou časťou. V smoothie, mango. Milujem mango.

Zachytili ste nejaké wellness praktiky od svojej rodiny alebo priateľov?

Nedávno som venoval veľa úsilia dobrej starostlivosti o vlasy a pleť. Moja stará mama sa stará o tvoje telo a tvoje zdravie. Tiež sa ma snažila prinútiť užívať veľa vitamínov, takže som sa to snažil začleniť.

Je nejaký wellness trend, ktorý vás vždy zaujímal?

Neviem, či to chcem vyskúšať, pretože to vyzerá strašidelne, ale akupunktúra. To ma mätie – zdá sa mi to ako z nejakého hororového filmu. Ale ľudia hovoria, že to nebolí.

ako nechať vyniknúť pehy

Akú najlepšiu wellness radu ste kedy dostali?

Niečo také jednoduché, ako keď mi mama hovorila, aby som sa zamyslel predtým, než odídem a niečo urobím. Niekedy dokážem byť veľmi impulzívny a robím veci len preto, aby som ich urobil – vždy idem a idem. Je to jednoduché, ale len tak mlčať a myslieť na päť minút je veľmi užitočné.

Tento rozhovor bol upravený a zhustený kvôli prehľadnosti.