Znamenie, že ste sebecký vo vzťahu
Byť v romantickom vzťahu s niekým, na kom vám záleží, je úžasný zážitok. Môžete na seba závisieť a starať sa o seba bez toho, aby ste sa cítili byť súdení alebo využívaní. Ale niekedy je ľahké ukázať vlastnosti sebectva bez toho, aby si to človek uvedomil. Byť sebecký v romantickom vzťahu môže skutočne ovplyvniť dynamiku medzi vami a vašim partnerom. Môže to spôsobiť nevôľu a nepriateľstvo. Aj keď je dôležité nebyť závislí na partnerovi a mať svoj vlastný život a ciele, nemali by ste mať posledné slovokaždýrozhodnutie alebo nikdy nerešpektujte potreby svojho partnera. Prečo je teda vlastne také ľahké niekedy byť sebecký vo vzťahoch?
„Sobectvo je zvyčajne spôsobené skrytým zranením a nevôľou spojenou s nevyriešenými vzťahovými problémami. Namiesto toho, aby dostali pomoc s týmito problémami, niekedy ju uhradia nadmerne. Neznamená to, že sa nestarajú o svoje SO alebo svoje pocity. A často si neuvedomujú, že ich sebectvo spôsobuje problémy vo vzťahu, “hovorí odborník na etiketu vzťahov Mara Opperman v rozhovore pre agentúru Bustle prostredníctvom e-mailu. „Sebectvo vo vzťahoch môže spôsobiť značné problémy. Byť sebecký je všetko o „ja“ a nie „my“, na čom je vzťah založený. Vzťahy by mali byť o tom, že sme spolu. Je ťažké byť spolu - fyzicky aj emocionálne - keď máte pocit, že vaše SO nezohľadňuje vaše pocity. Sebeckí ľudia tento vzťah neprispievajú a nepomáhajú mu rásť. Namiesto toho im ide iba o doplnenie ich vlastného života. Celkové randenie so sebeckým človekom môže viesť k zraneniu, sklamaniu a nevôle. “ pokračuje Opperman.
Našťastie existuje spôsob, ako tento nešťastný problém prekonať: „Je potrebné si to uvedomiť ľudia definujú veci inak . Definícia „sebeckého“ druhej osoby sa môže veľmi líšiť od vašej. “ hovorí člen Medzinárodná federácia trénerov a príkazca Ibis Coaching, LLC Yvonne Acquafredda v rozhovore pre agentúru Bustle prostredníctvom e-mailu. „Požiadanie druhej osoby, aby vám pomohla pochopiť vplyv vašich slov alebo činov, a to, že je skutočne otvorený spätnej väzbe, je skvelým spôsobom kompromisu a obnovy,“ pokračuje Acquafredda.
Je dôležité mať na pamäti, že ak chcete mať zdravý a láskyplný vzťah, mali by ste sa s partnerom snažiť myslieť na city toho druhého. Mali by ste zvážiť, čo chcú, keď sa chcete rozhodnúť a byť empatický k ich myšlienkam. Ale ak máte pocit, že ste sa v poslednom čase s partnerom hádali veľa a nechápete prečo, tu je 13 znakov, že by ste vo svojom romantickom vzťahu mohli pôsobiť sebecky.
1. Je to tvoja cesta alebo diaľnica
„Zakaždým, keď (váš partner vedie) diskusiu s vami, (oni) nakoniec urobia všetko, čo chcete, a vzdajú sa svojho šťastia,“ hovorí Opperman. Toto nie je zdravé. To by mohlo viesť k nevôli, ktorá by mohla vzťah zničiť.
2. Nepočúvate názory svojho partnera
Komunikácia je kľúčová, keď ste s niekým v romantickom vzťahu. A ak ignorujete želania a myšlienky svojho SO, potom by to mohol byť kľúčový znak toho, že ste sebecký. „Ak váš partner verí, že váš názor nestojí za to a jeho názor je cennejší, (potom), je to znamenie, že váš partner je sebecký,“ hovorí Opperman.
3. Neberieš zodpovednosť
Sebeckí ľudia vo vzťahoch sa nikdy nepovažujú za nesprávnych. Zvaľujú vinu na svojho partnera a myslia si, že majú vždy pravdu. „Váš partner sa nikdy neospravedlňuje, aj keď sa mýli, je prejavom sebeckého človeka,“ hovorí Opperman.
4. Očakávate, že sa váš partner zmení
Vo vzťahu možno pôsobíte sebecky, ak čakáte, že váš partner zmení svoju osobnosť a návyky tak, aby zodpovedali vašim želaniam a potrebám. „Váš partner sa vás snaží zmeniť a vytvoriť z vás to, v čom chcú, aby ste boli,“ hovorí Opperman.
5. Svoje potreby vždy kladiete pred svojich partnerov
Je dôležité vziať do úvahy potreby partnera, aby ste si udržali zdravý a šťastný vzťah. Sebeckí ľudia majú tendenciu robiť opak tým, že kladú svoje potreby na prvé miesto. „A čo viac, váš partner s vami nedáva ani sa oň nepodelí a vždy kladie svoje potreby nad vaše. Toto je obrovská červená vlajka, “hovorí Opperman.
kde kúpiť škaredé vianočné svetre
6. Musíte mať neustále kontrolu
Byť sebecký znamená, že veci musia vždy byť po vašom a vy musíte mať pod kontrolou každý aspekt všetkého, čo sa vo vašom živote stane, najmä život vášho partnera. Ak to urobíte, nezohľadňujete ich ciele alebo myšlienky a chcete iba to, čo považujete za najlepšie. „Snažte sa vzdať sa neustále kontroly. Dôverujte svojmu partnerovi, že bude robiť rozhodnutia, “hovorí Opperman.
7. Ste zriedka šťastný za svojho partnera
Ak šťastie vášho partnera nepatrí medzi vaše najvyššie priority, potom by váš vzťah mohol byť odsúdený na zánik. Možno budete žiarliť na úspechy partnera alebo nebudete chcieť pre nich to najlepšie. Môžu to byť príznaky toho, že ste vo svojom vzťahu sebecký. „Zvážte, ako často premýšľate nad tým, ako urobiť svojmu partnerovi radosť alebo ako sa starať o to, čo váš partner chce alebo cíti. Mala by existovať rovnováha a vzájomnosť. To znamená, že každému z vás záleží na sebe aj na sebe navzájom. Ak vidíte, že sa to deje, (potom) sa vám darí, “hovorí Tina B. Tessina , PhD, v rozhovore pre agentúru Bustle prostredníctvom e-mailu.
8. Vo svojom vzťahu sa veľmi neskúšate
Väčšina vzťahov sa končí, pretože páry sa jednoducho prestanú snažiť. Romantika sa odkladá, pretože potreby jedného človeka preberajú druhého. „Lenivosť môže byť znakom sebectva. Ak chcete robiť iba veci, ktoré vás robia šťastnými, a nerobiť veci, ktoré robia šťastného vášho partnera, je to dobré znamenie, že ste sebecký, “hovorí Opperman.
9. Svojho partnera považujete za samozrejmosť
Myslíte si, že váš partner nikdy neodíde a nič sa nezmení. Skôr alebo neskôr by sa však váš partner mohol zo vzťahu unaviť, pretože ste ich tak dlho považovali za samozrejmosť. „Ak považujete svojho partnera za samozrejmosť a považujete svoje problémy za dôležitejšie ako vaši partneri, je to sebecké,“ hovorí Opperman.
10. Stále berieš, ale nikdy nevraciaš
Váš partner by na vás mohol zanevrieť, ak beriete iba veci a nikdy za to nič nedáte. Aby vzťah prekvital, je dôležité nájsť zdravú rovnováhu, pri ktorej ani jeden z vás nebude mať vzájomné výhody. „Váš vzťah sa môže cítiť nevyvážený. Dary a prijímanie sú dôležité pre oboch ľudí vo vzťahu. Ak stále beriete a nevraciate, je to známka sebectva, “hovorí Opperman.
11. Nie ste empatický voči svojmu partnerovi
Aby vzťah vydržal, musíte sa snažiť byť voči svojmu partnerovi empatická. Neprejavenie empatie by mohlo znamenať, že nie ste ochotní premýšľať o tom, ako sa cítia, keď čelia zložitej situácii. „Ak sa nedokážete vcítiť do svojho partnera a namiesto toho znevažujete alebo ignorujete pocity svojho partnera, je to tiež známka sebeckosti,“ hovorí Opperman.
12. Konáte impulzívne
Ak budete konať impulzívne, mohli by ste vykazovať známky sebectva. Myslíte si, že viete, čo je pre vás a vášho partnera najlepšie, bez toho, aby ste sa s nimi najskôr porozprávali. „Niektoré osobnostné vlastnosti, ktoré by mohli naznačovať, že niekto je sebecký, sú také, ak človek koná impulzívne, je panovačný, je posadnutý sám sebou alebo má nízku sebaúctu, čo spôsobuje, že táto osoba zo zlosti, žiarlivosti alebo smútku ignoruje potreby partnera.“ hovorí Laurel Steinberg , PhD, v rozhovore pre agentúru Bustle prostredníctvom e-mailu.
13. Nie si flexibilný
Vzťahy sú väčšinou o kompromise, ale zdravý vzťah nemôžete mať, ak nie ste flexibilní. Majte otvorenú myseľ v tom, čo váš partner chce, aby ste sa stali menej sebeckými a flexibilnejšími. „Hovoríte„ nie “veľa, aj keď viete, že to vášmu partnerovi robí potešenie, ale jednoducho to tak nie ste,“ hovorí klinický psychológ Megan Fleming v rozhovore s Bustle po telefóne.
Ak máte pocit, že týchto vlastností máte veľa, neprepadajte panike. Ak naozaj chcete, môžete zmeniť svoje návyky, aby sa váš vzťah stal zdravším. Berte to pomaly, komunikujte s partnerom a ospravedlňte sa, ak máte pocit, že sa vaše správanie vymklo spod kontroly. Váš partner pravdepodobne ocení vašu čestnosť a bude s vami spolupracovať na zlepšení vzťahu.
Obrázky: Pexels
