Prečo telefonické hovory> SMS pre váš milostný život

„Môžete prečítať tento text a povedať mi, že to znamená WTF?“ pýta sa kamarátka a podáva mi svoj telefón. Po prechádzaní konverzáciou ponúknem niekoľko možných interpretácií spolu s povinným „ale príliš do toho nečítajte!“ Tento scenár sa deje takmer každý týždeň a keďže by som radšej komunikoval tvárou v tvár ako séria skratiek a emodži s niekým, s kým chodím, bol som aj ja tým, kto hľadal preklady mojich textových konverzácií . Riešia to však nielen ženy alebo nezadané nesprávne interpretácie textových správ , zmätok, stres a predpoklady, veľa ľudí vo vzťahoch sa chytí dekódovanie textových správ , alebo ešte horšie, zapojiť sa do textových bojov.

„Toto je jedna z najväčších nástrah vzťahu, o ktorých vo svojej praxi počujem,“ Laura L. Ryan „Licencovaný manželský a rodinný terapeut a certifikovaný terapeut Imago v Austine v štáte Texas hovorí agentúre Bustle.„ Vysvetľujem to párom tak, že najintímnejšia až najmenej intímna komunikácia je takáto: 1) Tvárová komunikácia, 2) FaceTime , 3) Písomný list, 4) E-mail, 5) Okamžitá správa alebo text. “

Ale textové správy sú také pohodlné, že? „Bohužiaľ, text sa stal primárnou formou komunikácie v moderných vzťahoch z dôvodu pohodlia a schopnosti písať textové správy aj pri iných veciach,“ hovorí Ryan. Aký je najlepší spôsob komunikácie, keď nie ste s niekým osobne? Môže to pôsobiť ako zo starej školy (ale hej, už nie sú 90. roky späť?), Alebo desivé (ak na to nie si zvyknutý), ale je to najlepšie riešenie pre efektívnu a efektívnu komunikáciu. budovanie spojenia s tvojou láskou alebo partnerom môže byť len zdvihnúť telefón a zavolať im.

Preto je Bustle v partnerstve so spoločnosťou Blogologues ' Žiadny víkend s textom , výzva prenietext od 23. do 25. septembra. K dispozícii budú série udalostí zamerané na komédie, workshopy a kurzy, ktoré vám pomôžu lepšie sa spojiť s ostatnými. A nejde len o zmenu spôsobu komunikácie s vašou polovičkou, víkend vás povzbudzuje, aby ste vrátili svoj hlas späť ku konverzáciám s priateľmi, rodinou a spolupracovníkmi.

Máte záujem čo najskôr vylepšiť svoje konverzácie? Hovoril som s partiou odborníkov na randenie a vzťahy o tom, prečo môže telefonovanie verzus textové správy prospieť vášmu milostnému životu, či už s niekým chodíte tri dni alebo 300:

1. Počutie niekoho hlasu vám pomôže dekódovať správy

„Keď niekomu zavoláte, máte nielen slová, ale aj tón a tempo, ktoré vám pomôžu správu dekódovať,“ Dr. Ruth Nemzoff , autor knihy Nevracajte oči: Tvorba svokrovcov v rodine povie Bustle. Pri odosielaní textových správ máte iba slová a zostáva vám trvalý záznam. Okrem toho, medzi kontrolou pravopisu a Siri existuje veľa priestoru pre zvláštne a neobvyklé chyby. “

„Telefonovanie alebo osobná komunikácia je lepšie ako odosielanie textových správ, pretože pri odosielaní textových správ sa stratia neverbálne podnety,“ Carrie Sharpe , Hovorí Bustle, komunikačný konzultant a hovorca, ktorý pomáha ľuďom posilňovať ich vzťahy zlepšovaním ich komunikačných schopností. „Videnie výrazov tváre a reči tela nám pomáha pochopiť motiváciu a zámery hovorcu. Tieto neverbálne signály pomáhajú signalizovať pravý význam hovorených slov. Hlasové skloňovanie nám tiež pomáha pochopiť skutočnú správu. Písomné slová vo forme textových správ alebo e-mailov môžu byť ľahko nesprávne pochopené. Tieto nedorozumenia môžu spôsobiť roztržky vo vzťahoch. Pretože nevidíme ani nepočujeme hovoriaceho človeka, môže sa stratiť veľká časť jeho významu. ““

ukážka krok za krokom

2. Konflikty sú nepriateľskejšie prostredníctvom textu

„Osemdesiat percent ľudskej komunikácie je neverbálnych a počas odosielania textových správ, pretože nevidíme do tváre toho druhého, nepočujeme jeho tón hlasu alebo nepozorujeme jeho fyzické držanie tela a spôsoby, prenos informácií sa rýchlo rozpadá,“ hovorí Ryan. „Správy sú obviňujúce, konflikty sú nepriateľskejšie a hnev sa rýchlo stupňuje. Ak máte konflikt, o ktorom by ste chceli diskutovať, dôrazne by som navrhoval, aby ste to urobili osobne. Ak počas textovej konverzácie uvidíte konflikt, okamžite text ukončite a zavolajte alebo sa stretnite, aby ste mohli vyriešiť veci. “

„Práve som dostal dve otázky od čitateľov na svojom serveri AskApril.com zadarmo vzťahové poradenstvo forum, ze som odpovedal dnes rano. Obidve súviseli s textovými správami, ktoré spôsobili rozpad vzťahu. V jednom prípade sa mladý muž dostal do textovej vojny so svojou priateľkou, ktorá bola na víkend so svojimi priateľkami preč, a nezostal s ním v kontakte, ako to robil s ňou, keď bol mimo mesta. , “ April Masini , hovorí Bustle expert na vzťahy a etiketu. „Textová vojna sa vyhrotila a vyvolala rozchod. Napísal mi so žiadosťou o objasnenie, čo sa stalo. Vysvetlil som, že písanie textových správ je super ľahké, super rýchle a najrýchlejší spôsob, ako eskalovať drámu. Iný čitateľ na mojom fóre inicioval „rozhovor“ o stave osemmesačného vzťahu so svojím priateľom prostredníctvom textu. Tá textová konverzácia prerástla do rozchodu. Napísala, či je koniec, a chcela ho dostať späť. V obidvoch týchto prípadoch je vzájomné telefonovanie a rozprávanie v reálnom čase, alebo lepšie, keď sa rozprávate osobne, oveľa lepšie ako odosielanie textových správ a tieto dva vzťahy možno zlyhali, keby sa pri komunikácii nespoliehali na reaktívne textové správy. ““

3. Telefonické hovory môžu posilniť vaše spojenie v nových vzťahoch

„Najmä v nových vzťahoch je nevyhnutné, aby ste maximalizovali príležitosti nielen na budovanie tejto intimity, ale aj na zabránenie situáciám, ktoré by ju mohli zakázať,“ Tyler Turk, generálny riaditeľ spoločnosti Crated With Love , box na mesačné predplatné pre dnešnú noc, hovorí Bustle. „Aj keď sú textové správy rýchlejšie a pohodlnejšie, môžu medzi partnermi vytvoriť zatuchnutý a monotónny dialekt. Namiesto toho, aby ste sa dozvedeli, ako vaša polovička emocionálne reaguje na určité komentáre alebo otázky, ostáva vám vedieť, čo hovoria, a chýba vám, ako sa cítia. Máme tendenciu čítať komentáre, ako by sme ich povedali, čo znamená, že váš predpokladaný kontext sa môže úplne líšiť od toho, čo v skutočnosti znamenajú. To vedie k ďalším nedorozumeniam a viac času pri zisťovaní, aká je ich skutočná reakcia.

Telefonovanie však môže posilniť vaše spojenie a vybudovať intimitu. Vypočutie reakcií, skloňovania a tónu ich hlasu partnera vám pomôže lepšie ich emocionálne pochopiť a môže iba zvýšiť vaše komunikačné schopnosti s touto osobou. Na konci dňa je hovor ešte zvláštnejší. Ak si nájdete čas na to, aby ste sa fyzicky porozprávali s ďalšími významnými osobami, preukážete im, že vám na vzťahu záleží a ste investovaní. Hovoriť po telefóne a zostať hore až do skorých ranných hodín konverzáciou so svojím partnerom môže čaro starej školy vytvoriť tie najlepšie chvíle v mladom vzťahu. “

4. Poznáte niekoho komunikačný štýl na telefóne

„Drvivý vplyv textových správ na nový milostný vzťah bol primárne negatívny, najmä pokiaľ ide o navigáciu v úplne počiatočných fázach zoznamovania sa s niekým novým,“ Psychológ z Manhattanu, Dr. Joseph Cilona povie Bustle. „Posielanie textových správ a iná elektronická komunikácia veľmi často vedie k nedorozumeniam, nesprávnej komunikácii, nesprávnej interpretácii, chybným domnienkam, unáhleným rozhodnutiam a ďalším negatívnym komplikáciám a prekážkam v nových vzťahoch. Stratíme všetky veľmi dôležité informácie o emóciách človeka, ktoré sa komunikujú prostredníctvom tónov hlasu a zdĺhavejšieho a úplnejšieho štýlu komunikácie, ktorý používame, keď s niekým hovoríme. ... Na začiatku vzťahu sa dá veľa získať skôr rozhovorom s niekým ako telefónom než nadmerným písaním správ. Mnoho zbytočných problémov sa dá minimalizovať alebo úplne vyhnúť. “

5. Ľudská kvalita komunikácie sa stráca nad textom

„Strávil som nespočetné množstvo hodín analýzou nesprávne interpretovaných textových správ medzi pármi,“ Michel Horvat , Licencované manželstvo a rodinný terapeut špecializujúci sa na párovú terapiu, hovorí Bustle. „Všetky nuansy a špecifiká prozódie, intonácie, emócii a dôrazu na určitú časť vety sa stratia, keď sa zmenšia na text. Najbližšie, keď môžeme prísť k vyjadreniu emócii alebo zámeru, sú emodži a výkričníky. Inak sa stratí všetka táto ľudská kvalita komunikácie. V tejto strate klíčia predpoklady a nesprávna interpretácia ... Prispieva k odľudšteniu nášho spojenia a ponecháva priestor predpokladom a nepresným zámerom. Čím sme bližšie k komunikácii tvárou v tvár, tým menej si môžeme túto komunikáciu nesprávne vysvetliť. ““

6. Posielanie textových správ je príliš neosobné

„Posielanie textových správ je neosobné, existuje skutočné obmedzenie skutočného spojenia s niekým, ale frekvencia, ktorú veľa ľudí používa, môže spôsobiť falošný pocit blízkosti,“ Nicole Richardson , Licencovaný profesionálny radca a Licencovaný manželský a rodinný terapeut, hovorí Bustle. „Platí to najmä v nových vzťahoch alebo vzťahoch na diaľku. Na bezpečné použitie textových správ sa používa v spojení s telefónnymi hovormi (videohovory ako Skype a FaceTime sú ešte lepšie) a skutočne vám venuje všetku pozornosť prečítaným a odoslaným textom. “

7. Aby ste niekoho skutočne spoznali, musíte s nimi hovoriť

„Oneskorenie medzi textovými správami môže zmeniť význam a vytvoriť trenie,“ Lori Salkin , Dohadzovač a tréner zoznamiek, hovorí Bustle. „Môže to tiež spôsobiť, že ľuďom budú chýbať dôležité podnety, napríklad keď potrebujú reagovať na ostatných vo vzťahu (členovia rodiny, priatelia atď.). Posielanie textových správ vám neumožňuje počuť reakciu druhej osoby rovnakým spôsobom, ako to robí volanie. (Je nám ľúto, ale emodži nie je dosť na to, aby nahradili telefónne hovory). Keď sú veci napäté alebo jednoducho dôležité, počuť, ako rýchlo alebo hlasno alebo ticho alebo sladko alebo sarkasticky alebo šialene niekto znie, je veľmi dôležité pre spoznanie človeka a komunikáciu vo vzťahu.

Ak chcete skutočne niekoho spoznať, musíte sa s ním porozprávať a poznať ho. Mohli by ste s niekým randiť celé mesiace, ale ak píšete iba textové správy, možno by ste osobu nikdy úplne nepoznali, pretože ste ju medzi počutím nikdy nepočuli. Ľudia nie sú len takí, akí sú, keď sú prítomní na rande. Sú to takí, akí sú, keď ich na chvíľu chytíte medzi pracovnými hovormi alebo keď ste na návšteve u babičky alebo doma so súrodencami alebo sa prechádzate medzi vecami. “

8. Veľa sa stratí v preklade s textovými správami

„Posielanie textových správ môže byť veľmi zábavné, ale pri preklade sa môže stratiť toľko,“ Dr. Nikki Goldstein , Sexuológ a odborník na vzťahy, hovorí agentúre Bustle. „Komunikácia môže byť do značnej miery neverbálna, a hoci by sme druhú osobu nemuseli vidieť v telefóne, počutie rôznych tónov v jej hlase nám môže pomôcť zistiť, či je niečo povedané zábavne a hravo alebo vážne a naštvane. To skutočne môže zmeniť význam toho, čo sa hovorí ... Ak máte mierne zníženú náladu, slová, ktoré dostanete prostredníctvom textu, môžu byť nesprávne interpretované a vaša odpoveď alebo dokonca nedostatočná odpoveď späť reaguje na niečo, čo nie je Nie som tam, a na oplátku nastavím reakciu negativity. Ak sú prvé dni na zoznámenie, potom môže byť odosielanie textových správ romantické, ale ak bude pokračovať príliš veľa textových správ a nebude sa rozprávať dosť, môžu vás nakopnúť nervy a niekto by sa mohol zo strachu, plachosti alebo neschopnosti komunikovať v tele skrývať za svoj telefón. ““

9. Očakávania týkajúce sa rýchlosti odpovede v telefóne neexistujú

„Textové správy môžu poškodiť vzťahy z dôvodu očakávania jedného partnera od rýchlosti odpovede,“ Anita A. Chlipala , Bustle to hovorí expert na zoznamky a vzťahy a licencovaný manželský a rodinný terapeut. „Moji klienti hlásili zranené pocity, pretože ich partneri nereagovali na text, ale mohli si pozrieť svoje príspevky na sociálnych sieťach. Zaujíma ich teda: „Ak ste mali čas zverejniť príspevok na sociálnych sieťach, prečo nereagujete na môj text? Je mu to zjavne jedno. “ Tento druh očakávania nevyhnutne vedie k zraneniu. Obaja partneri musia mať realistické očakávania, pretože k takémuto stavu môže viesť veľa premenných (napr. Partner čakal na odpoveď, namiesto textovej odpovede!) ““

10. Venujeme väčšiu pozornosť, keď hovoríme po telefóne

„Komunikácia je pri telefonovaní jasnejšia a efektívnejšia ako pri odosielaní textových správ.“ Grant H. Brenner M.D. , Psychiater, psychoanalytik a spoluautor knihy Irrelationship: How we use Dysfunctional Relationships to Hide From Intimacy ,povie Bustle. „Zlá komunikácia je menej pravdepodobná, keď hovoríte ako s textom, pretože reč je rýchlejšia, takže za rovnaký čas môžete povedať viac. Ľudia majú tendenciu tiež skratkovať textom, čo vedie k zámene. Ľudia majú obvykle tendenciu vypĺňať prázdne miesta všeobecne, a to je skôr prípad textu - ak je niečo nejasné alebo mätúce, namiesto toho, aby si to všimli a požiadali o vysvetlenie, je pravdepodobnejšie, že ľudia predpokladajú, čo ten druhý myslel. Spravidla predpokladáme najhoršie, ak ide o emocionálny problém, alebo ak ide o niečo konkrétne, napríklad pokyny na večeru, za predpokladu, že vedia, čo sa tým myslelo ... Keď hovoríme po telefóne, venujeme viac pozornosti a môžeme si rýchlo vymeniť, keď niečo nefunguje „Nemá to zmysel a to nám pomáha zostať na tej istej stránke, či už plánujeme, kde sa stretneme neskôr, alebo diskutujeme o emocionálne náročnej téme.“

11. Je menej pravdepodobné, že z telefónu vytiahneme veci z kontextu

„Najväčším * dôvodom, prečo je volanie lepšie ako odosielanie textových správ, je to, že pri jeho volaní môžete dešifrovať tón hlasu,“ uviedol Kali Rogers, zakladateľ Blush Online Life Coaching . „Skloňovanie nášho hlasu komunikuje oveľa viac ako slová, ktoré hovoríme - hovorenie po telefóne alebo osobne si teda vymieňa oveľa viac komunikácie ako e-mail alebo text. Textové správy preto môžu byť riskantné, najmä v nových vzťahoch, kvôli zraniteľnosti vytrhávania vecí z kontextu. Môžeme premietať svoje vlastné skúsenosti, spomienky, náladu, predpoklady a ďalšie do tónu druhých (alebo ich nedostatku) a neškodnú textovú správu vytrhnúť úplne z kontextu. Telefonovanie bude vždy zdravšou a efektívnejšou formou komunikácie, ale najlepšie je využívať textové správy po tom, ako niekoho dôkladne spoznáte. ““

„Často v texte stratíme kontext konverzácie,“ Alexis Nicole White , Hovorí Bustle autor a odborník na vzťahy. „Napríklad: chýba ti tón, rýchlosť a výška tónu hlasu, čo môže naznačovať závažnosť správy. Nemôžete počuť, či je osoba frustrovaná, podráždená alebo hlúpa alebo sarkastická. Aj keď máme emodži, ktorí pomáhajú sprostredkovať kontext správy, je vždy lepšie počuť hlas osoby, s ktorou komunikujeme, aby sme efektívne porozumeli odosielanej správe. ““

12. Sme poctivejší po telefóne

„Komunikácia prostredníctvom hovoru je autentickejšia ako textová správa,“ Jason Whiting , výskumník podvodov a konfliktov vo vzťahoch, hovorí Bustle. „Ak sú do rozhovoru zahrnuté emócie, tón a tempo, je pravdepodobnejšie, že ľudia budú skutoční a čestní. Jedna štúdia zistila, že keď sa ľudia snažili presvedčiť inú osobu, aby si niečo kúpila, klamali častejšie pri komunikácii prostredníctvom textov v porovnaní s telefonátmi. Je ľahšie klamať s odstupom a pomalšími reakčnými časmi textov. “

13. Telefonovanie je intímnejšie ako odosielanie textových správ

„Telefonovanie je dôvernejšia forma komunikácie ako odosielanie textových správ,“ povedala Susan L. Edelman, psychiatrička a autorka Buďte svojou vlastnou značkou sexy , hovorí Bustle. „E-mail a textové správy, aj keď sú bežné, nikdy nebudú také osobné ako telefónny hovor a pre ľudí, ktorí sa boja byť zraniteľní, sa cítia bezpečne ... Telefonický hovor nie je taký intímny ako osobný rozhovor, pretože neviete povedať mimiku. Ani videohovor nie je to isté, čo byť s niekým v jednej miestnosti.

Pri komunikácii prostredníctvom textu nemôžete zistiť výraz tváre ani tón hlasu. Naozaj sa hnevajú alebo s tebou iba žartujú? Výsledkom je, že keď píšete SMS, je oveľa jednoduchšie pochopiť význam druhého človeka. Ak sa rozhodnete, že sú nahnevaní, môžete reagovať nahnevane, stupňovať napätie a nedorozumenie. “

14. Nuance môžete vyjadriť po telefóne

„Verím, že volanie je lepšie ako odosielanie textových správ, pretože ľudia dokážu svojimi hlasmi vyjadriť nuansy oveľa lepšie ako pri čítaní plochej správy.“ Životná trénerka Nina Rubinová , ktorý pracuje s Millennials na otázkach kariéry a randenia, hovorí Bustle. „K nesprávnej komunikácii dochádza veľmi často prostredníctvom textu a sarkasmus je nepochopený.“

15. Po telefóne môžete byť čo najjasnejší

„Pretože pri komunikácii s ostatnými často robíme viac vecí naraz, často si nie sme istí, čo rozhovor znamená,“ hovorí White. „Pri telefonovaní môžete byť čo najjasnejší a poskytnúť spätnú väzbu počas pútavého rozhovoru.“

16. Vytvoríte si po telefóne pozitívnejšie emočné puto

„Textové správy odstraňujú veľa emócii a nechávajú oveľa viac priestoru pre nesprávnu interpretáciu,“ Shlomo Slatkin, licencovaný klinický profesionálny radca, certifikovaný terapeut pre vzťahy s Imago a zakladateľ spoločnosti Projekt obnovy manželstva s manželkou Rivkou, hovorí Bustle. „Mnohokrát ľudia píšu v horúčave, napíšu si veci, ktoré by nikdy nemali odvahu povedať do telefónu alebo z očí do očí, a tiež by ich mohlo zaujímať niečo iné, a konverzácia by sa neplnila naplno. pozornosť. Telefonickým hovorom môžete zachytiť intonáciu, je tu o niečo menej priestoru na tlmočenie a môžete nadviazať pozitívnejšie a emotívnejšie puto.

Písanie textových správ môže byť niekedy prospešné, keď sa skontaktujete s druhou osobou bez toho, aby ste zavolali a prerušili jej deň. Je menej pravdepodobné, že ich chytíte v zlom čase, keď píšete textovú správu, pretože nie je predpoklad, že musíte odpovedať v okamihu, keď dostanete textovú správu, zatiaľ čo ľudia majú tendenciu zdvihnúť telefón, aj keď sú práve v niečom. . “

17. Telefonické hovory sú lepšie pre prejavenie záujmu o nový vzťah

„Hovor je stará škola - a je to romantické,“ hovorí Masini. „Keď si niekto nájde čas, aby vám zavolal, dáva tým najavo, že mu na ňom záleží, rovnako ako vy, keď robíte to isté. Posielanie textových správ sa deje za behu. Telefonovanie je zámerné a vďaka nemu sa druhá osoba - a vzťah - cítia hodnotne tak, ako to nerobia správy SMS. “

„Najmä na začiatku vzťahu je dôležité porozumieť a komunikovať, pretože textové správy môžu niekoho zmiasť, “ Stef Safran , Hovorí Bustle expert na dohadzovanie a randenie v Chicagu. „Mohli by nesprávne interpretovať plány, ktoré si urobil. Mohli by si myslieť, že vás to nezaujíma alebo nemáte čas, pretože je náročné zoznámiť sa s tromi možnosťami nocí, aby ste sa zhromaždili. Pri bežných telefonických a osobných rozhovoroch je to „pozdrav, dôvod na rozhovor a koniec“. Keď mám nové páry, ktoré mi píšu, mnohokrát musím „napraviť“ nedorozumenie, ku ktorému dochádza.

Nakoniec som videl dátumy, ktoré sa nestali, pretože jedna osoba napísala jednu voľbu plánov namiesto toho, aby uznala, že je potrebné vytvoriť niekoľko možností, nielen jednu. Ak niekto mešká, textové správy nezobrazujú tón, ak je mu ľúto, že meškal, alebo ak je lenivý. Bez ohľadu na to, s kým hovorím, veľmi málo ľudí sa sťažuje na naplánovanie rande staromódnym spôsobom; pomocou telefónu. Počuť niekoho hlas je rovnako dôležité ako ho priťahovať osobne (zrak). Námluvy / randenie je stále niečo, čo vyžaduje, aby sa niekto cítil zvláštne; a súčasné datovanie textov ukazuje, že na nadviazanie ďalších vzťahov to nefunguje, zdá sa, že im to len ublížilo. “

Chcete sa zúčastniť víkendu bez textu? Tu zložte sľub .

Obrázky: Fotolia; Giphy