Na skvelý sex nepotrebujete penetráciu
Médiá a spoločnosť majú tradične tendenciu vykresľovať sex ako skúsenosť medzi cisgenderom a ženou, takmer vždy zahŕňajúcu vaginálny alebo prenikavý sex, existujú všaktakveľa spôsoby, ako dosiahnuť orgazmus bez vaginálneho sexu . V posledných rokoch mnohí z nás uznali, že láska a sex môžu existovať medzi ľuďmi s akýmkoľvek pohlavím alebo sexuálnou identitou, stále je však potrebné dosiahnuť pokrok. Prevažná časť článkov o sexe je zverejnená najlepšie sexuálne polohy na vaginálny styk. Z tohto dôvodu veľa článkov o sexe, ktoré majú byť zábavné a poučné, nakoniec príde dosť domnelých a exkluzívnych. Pretože skutočnosť nie jevšetkysexuálne aktívni ľudia s vagínami majú vaginálny sex. A to je v poriadku.
Ľudia možno nebudú chcieť mať pohlavný styk z rôznych dôvodov - zdravotné ťažkosti, ktoré spôsobujú, že penetrácia je bolestivá (napríklad vaginizmus, podľa WebMD ), trauma z minulosti, ktorá sťažuje styk, alebo by sa im nemusel páčiť pocit vaginálneho styku. Čo je v poriadku, pretože podľa odborníkov na sex aPsychológia dnesspisovateľ Michael Castleman, iba 25 percent žien môže dosiahnuť orgazmus iba z vaginálnej stimulácie.
V rozhovor s BuzzFeed , expert na sex a vzťahy Pepper Schwartz, Ph.D. túto skutočnosť opätovne potvrdil.
'Nie sme skutočne zostrojení na to, aby sme dosiahli orgazmus iba z pohlavného styku,' povedal Schwartz. 'Klitoris je tam, kde sú všetky nervové zakončenia a v hlave vagíny nie sú takmer žiadne.'
Bez ohľadu na to, aké máte skúsenosti, nie každý má sex rovnako a to neznamená, že sexuálne zážitky nikoho nie sú menej platné alebo príjemné. Sex je subjektívny zážitok a orálny sex (a dokonca aj masáže) možno považovať za „sex“ rovnako ľahko ako niečo ako vaginálny sex. Ak vyjadrujete alebo skúmate sexuálne túžby s iným človekom, je to sex! Tam sútvojspôsobov, ako maťsupersex toniezahŕňajú vtáka vo vagíne. Tu sú niektoré z mojich obľúbených spôsobov.
1. Prstovanie
Umenie prstokladu sa často bagatelizuje ako krátka a mierne juvenilná forma predohry. Avšak prstokladom môže byť sex úplne sám o sebe a stane sanajviacpre mnoho ľudí priaznivé pre mega-orgazmus, vďaka priamej stimulácii klitorisu. Pretože podľa sexuálneho experta Dr. Logana Levkoffa „väčšina žien má orgazmus z priamej stimulácie klitorisu.“ Pretože váš klitoris je epicentrom nervových zakončení, viete, že má svoj časživotkeď prsty vášho partnera priamo uspokojujú všetky jeho potreby.
nick na nite old shows
Občas zistím, že ak sa môj partner trieveľmijemné kruhy po dlhšiu dobu, môže prekvapivo dodaťaobzvlášť intenzívne orgazmy. To je skvelé, najmä ak sa váš klitoris v ten deň (alebo vždy) cíti obzvlášť citlivý.
Byť prstom zozadu je tiež celkom vzrušujúce, najmä ak máte radi, keď vám dominujú v spálni. Táto poloha vám dáva väčšie trenie a páky, aby ste sa mohli partnerovi zomknúť v ruke a tele, a zároveň najviac cítite svoje telo, keď sú tlačené proti vám. Plus ľahší prístup k výprasku a ťahaniu za vlasy, ak ste do toho takí.
2. Orálny sex
Jedenie vonku môže byť obzvlášť vzrušujúce a uspokojivé vďaka začleneniu jedného z najsilnejších a najuniverzálnejších svalov:jazyk. Existuje milión rôznych techník, ktoré je možné použiť, a tvarov, ktorým dokáže vyhovieť, vďaka ktorým je každý zážitok celkom jedinečný. Napríklad môže cítiť plochý jazykspôsobomodlišné od špicatého jazyka.
Sexuálna expertka Shanna Katz odporúča predstaviť si vulvu vášho partnera ako tvár hodín, zmerať ich reakciu a zistiť, ktorý „čas“ je ich obľúbeným. Katz vás tiež povzbudzuje, aby ste sa pokúsili nesústrediť sa iba na vulvu svojho partnera. „Máme tendenciu toľko sa sústrediť na jednu oblasť,“ povedala Zdravie mužov „Každý by mal otvoriť svoje stanovisko.“
To by mohlo znamenať malé maznanie bradaviek? Nejaké poškriabanie trupu? Vyskúšajte rôzne techniky a polohy a spýtajte sa partnera, čo by chcel. Čím viac fyzickej interakcie, tým stimulujúcejšia môže byť skúsenosť.
3. Sedenie na tvári / 69-ing
Sedenie na tvári partnera, keď vás pojedá, vám dávamaximálnekontrola potešenia. Najmä keď sedíte tvárou v tvár svojmu partnerovi, máte všetku slobodu mlieť a voľne sa pohybovať k tomu, čo sa cíti dobre (len sa uistite, že nejdete príliš tvrdo alebo váš partner nebude môcť dýchať). Rovnako ako vo všetkých oblastiach sexu, aj tu je dôležitá komunikácia.
Sexuológ a autor knihyRide 'Em Cowgirl,Povedala doktorka Sadie Allison Kozmopolitný niečo podobné: „Prevezmeš kontrolu nad uhlom a tlakom, zatiaľ čo on jednoducho drží ústa a jazyk na svojom mieste. Navyše môžete ľahko nadviazať očný kontakt a on vás dokáže pohladiť po prsiach, stlačiť po zadku atď. “
Otočte sa okolo seba a prežite dokonalý zmyslový zážitok z potešenia partnera, keď vás teší. Kombinácia orálnej stimulácie, genitálií partnera v tvári a zvukov medzi vami dvoma jehlavnýčas orgazmu.
4. Hrajte bradavku a bruško
Tak často bradavky súnieza pozornosť, ktorú si zaslúžia, nad rámec roztržitých dotykov počas konania alebo tesne pred ním. Ale nebojte sa urobiť z bradaviek hlavnú udalosť. Ak sú vaše bradavky citlivé, potom by ich stimulácia mala byť rozhodne mimo sexi času. Podľa sexuálna terapeutka Dr. Madeleine Castellanos „Faktom je, že stimulácia prsníkov je úžasný spôsob, ako zvýšiť svoje vzrušenie a možno aj intenzitu orgazmov.“
Vďaka uvoľňovaniu oxytocínu v krvi počas stimulácie prsníkov (prirodzene sa vyskytujúci pohlavný hormón zodpovedný za tingly pocit, ktorý pri vzrušení máme), môže dôjsť k stimulácii prsníkov a bradaviek.Superpríjemná sama o sebe. Podľa Dr. Castellanosa „asi 1 percento žien môže zažiť orgazmus iba zo stimulácie prsníkov a bradaviek, čo sa nazýva oxytocínová cesta k orgazmu.“
Keď sme mali opar, mali sme sa s partnerom sexuálne sústrediť iba na bradavkyaBola som na menštruácii (bol to mierne povedané skúšajúci týždeň).
Ak sú vaše bradavky mimoriadne citlivé (najmä počas menštruácie) alebo ak máte radi hry na bradavky, požiadajte svojho partnera, aby si doprial čas ľubovoľnou kombináciou úst a rúk, aby priviedol vaše prsia k vlastnému orgazmu. Úprimne, niekedy sa dokážem pekne priblížiť samotnou hrou na bradavky.
V oblasti dobovej hry existujú aj iné spôsoby sexu, ktoré nezahŕňajú pod pás. Mne osobne nie je dobre mať sex počas menštruácie (aj keď si niektorí ľudia myslia, že je to najlepšie), takže môj partner robí túto vec, keď mi „vyjedá“ bruško, akoby to bola moja vulva, a je to úžasné. Zahŕňa to určitú úroveň predstavivosti a môže to byťtiežpre niektorých provokatívne dráždenie. Ale keď nemáte iné možnosti, povedal by som, že je to peknésuperalternatíva.
5. Nech je to excentrické
Vďaka použitiu vibrátora priamo proti klitorisu je to ešte viacsilnýorgazmus. Podľa sexuálnej expertky a autor knihySprievodca ženskými orgazmami v posteli Emily Nagoski, „Mechanické vibrácie poskytované hračkami sú intenzívnejšie ako čokoľvek, čo môže poskytnúť ruka, falus, jazyk, čerstvé produkty alebo iné organické stimuly. Viac stimulácie vedie k väčšiemu vzrušeniu vedie k ľahšiemu / rýchlejšiemu orgazmu. “
Prečo to teda nezačleniť do svojej sexuálnej rutiny? Počas sexu môj partner na mňa niekedy používa môj osobný vibrátor. Spočiatku to môže byť trochu zložité, pretože váš partner to nedokáže presnecítiťkde je tvoj klitoris, keď používajú hračku. Ale verte mi, že prax robí majstra. Čaká vás niekoľko dychu vyrážajúcich orgazmov.
Ak vás zaujíma zalomenie, zvážte to so svojím partnerom. A ak trochu váhate, začnitepomaly. „Vzrušenie má spôsob, ako prirodzene znížiť vaše zábrany, a uvoľňuje chemický koktail, ktorý vás uvoľní,“ povedal sexuálny expert Dr. KernerCosmo . Takže pomalé zavádzanie vecí do vášho sexuálneho života a odhaľovanie vlastných zlomov pravdepodobne nebude vyžadovať úsudok vášho partnera.
Ak sa cítite dobrodružne, odporučil by som vyskúšať putá alebo flogger na výprask. Bez ohľadu na to, aké máte skúsenosti so sexom, pridanie nových rutín alebo hračiek do spálne môže veci skutočne oživiť a udržať ich nové a zaujímavé.
Chcete viac informácií o sexe a vzťahoch spoločnosti Bustle? Vyskúšajte náš nový podcast,Chcem to takto, ktorá sa ponorí do ťažkých a vyslovene špinavých častí vzťahu a nájde viac informácií naša stránka Soundcloud .
Obrázky: Claire Joines / Ruch;Giphy