11 spôsobov, ako sa môžu vaše prsia zmeniť v 20. a 30. rokoch

Prsia môžu byť požehnaním aj prekliatím. A bez ohľadu na ich veľkosť alebo tvar, prsníky sa môžu meniť v 20. a 30. rokoch až do bodu, keď môžete zostať omráčení, mrzutí alebo dokonca znepokojení.

Samozrejme, sú tu bežné mesačné zmeny, ktoré mnohí z nás vydržia. „ Predmenštruačný opuch a citlivosť oboch prsníkov sa vyskytuje počas druhej polovice menštruačného cyklu, “uvádza sa v článku americkej Národnej lekárskej knižnice. To znamená, že môžete mať tú oh-tak-známu bolesť v prsiach, nad všetky vaše ďalšie príznaky PMS. Môžete sa dokonca cítiť husto, hrboľaté oblasti na vonkajšej strane prsníkov . Tieto zmeny sú pravdepodobne spôsobené meniacou sa hladinou hormónov estrogénu a progesterónu a často ustúpia, hneď ako menštruácia dorazí.

Toto je opäť všetko, čo sa dá čakať. Ale ak si spomeniete na históriu svojich pŕs, môžete si všimnúť, že v priebehu rokov došlo k nejakým ďalším, trvalejším zmenám. Možno sa rozrástli alebo sa zmenšili. Možno majú strie alebo vaše bradavky nevyzerajú rovnako. Je fascinujúce sledovať, ako sa všetky tieto zmeny dejú, a napriek tomu vás môže napadnúť otázka, či ste jediní. (Pravdepodobne nie ste.) Čítajte ďalej a dozviete sa ďalšie spôsoby, ako sa môžu vaše prsia meniť v priebehu rokov , a pamätajte - ak je niečo iné, alebo vás znepokojuje, určite sa nechajte odhlásiť lekárom.

1. Vaše areoly môžu byť tmavšie

Znie to akosi zvláštne - oblasť vášho tela, ktorá mení farbu. Ale určite je to niečo, čo sa môže časom stať v oblasti okolo bradaviek. „Nemusí sa to nevyhnutne stať každému, ale ... tvojmu areoly môžu začať vyzerať väčšie a tmavšie ako predtým, čo je úplne bežné, “uviedla Lane Moore v rozhovore s Karen Boyle, MD, dňaKozmopolitný. Nie je to dôvod na obavy, ale môže to byť dosť zvláštne.

2. Pravdepodobne budú kolísať vo veľkosti

Veľkosť prsníkov môže kolísať zo zdanlivo nekonečného zoznamu dôvodov. (Zamyslite sa nad tým, ako sa cítia ohromne, keď ste v menštruácii, kvôli prílivu hormónov, ktorý som spomenul.) Ďalším vinníkom ovplyvňujúcim veľkosť vašich pŕs je však priberanie na váhe. „Váš prsia sú tvorené prsným tkanivom (vrátane lobulov a vývodov, ktoré sa aktivujú počas dojčenia) a tukového tkaniva, “uviedla Paige FowlerováTVAR. 'Takže keď priberáš, zväčšujú sa tvoje prsia.' A pri chudnutí je to naopak.

3. Môžu dostať strie

Keď sa vaša veľkosť pŕs mení - v dôsledku priberania, chudnutia alebo tehotenstva - môžete si všimnúť, že sa vám na pokožke začnú objavovať malé ryhy. Jedná sa o strie a môžu sa prejaviť bez ohľadu na váš vek alebo farbu pleti. „Ak ste v poslednej dobe pribrali, pravdepodobne to malo za následok vznik strií na prsiach,“ uviedol Richard Kalinowski na webovej stránke o zdraví Livestrong.com. „Aj po strate nadváhy niektoré dôkazy o striách vždy zostanú , ale stanú sa slabšími a menej nápadnými. ““

4. Môžete nájsť hrčky a hrčky

Mali by ste vedieť ako urobiť kontrolu rakoviny prsníka , a mali by ste to robiť pravidelne. Je to skvelý spôsob, ako včas chytiť rakovinu. Ale je to tiež skvelý spôsob, ako sa vystrašiť inými, úplne neškodnými, hrčkami. Ak cítite, že niečo číha pod povrchom vašej pokožky, neprepadajte panike - pravdepodobne to nie je nič iné ako benígna cysta. „Fibrocystická zmena, čo je veľmi častý stav charakterizovaný benígne hrčky v jednom alebo oboch prsiach , sa často objavujú, keď majú ženy 20 rokov, “uviedla Zahra Barnes v rozhovore pre Lisu Jacobs, M.D.,Zdravie žien. Mali by ste ich nechať odhlásiť, ale zvyčajne sa ich netreba obávať.

5. Po tehotenstve budú menej plné

Vaše 20. a 30. roky sú zjavne najlepším časom na výrobu dieťaťa, takže zmeny vyvolané tehotenstvom stojí za zmienku. Samozrejme môžete očakávať, že počas tehotenstva priberiete, čo bude znamenať plnšie poprsie. Môžete mať tiež problém s laktáciou a dojčením, čo môže mať vplyv aj na veľkosť vašich prsníkov. Ale akonáhle to skončí a skončíte, môžete si všimnúť, že veci sa nemusia nevyhnutne vrátiť do normálu. 'Prsia sa zmenšujú, plnosť je preč, v pokožke je laxnosť a menšie napätie na podväzkových väzoch, “uviedol gynekológ MUDr. Kevin M. Audlin v rozhovore pre Avivu Patz dňaPrevencia. To môže znamenať zvesené prsia, ale hej - aspoň ste dostali dieťa z dohody.

6. Vaše bradavky môžu vyčnievať

Ďalším míľnikom po tehotenstve, ktorý môžete očakávať, sú väčšie bradavky a tmavšie dvorce. A tieto zmeny môžu byť nakoniec trvalé. Na rozdiel od vašich plnších tehotenských poprsí, tmavšia farba dvorca a môžu vyčnievať vyčnievajúce bradavky , podľa Patz. Ak ste zvyknutí na to, že vaše bradavky vyzerajú určitým spôsobom, môže to pôsobiť znepokojujúco. Ale som si istá, že s novým dieťaťom máte na mysli dôležitejšie veci.

7. Môžu začať klesať

Dobre, droop je trochu rozrušujúci výraz, pretože vďaka tomu tvoje prsia znejú ako umierajúci kvet. Povedzme, že sa vaše prsia začnú „usadzovať“ vo vašich 20. a 30. rokoch. „Mať dieťa, dojčiť a zbierať ďalšie narodeniny prispievajú k strate elasticity kolagénu , spojivového tkaniva pod kožou, “povedala ďalej Esther CrainováZdravie žien. „Sag môže byť tiež otázkou genetiky.“ Takže ak sa prsia vašej mamy „usadili“ skoro, potom váš pár môže urobiť to isté.

malá morská víla hans christian andersen

8. Po cvičení môžu byť horšie na nosenie

Samozrejme, že by ste mali vždy mať zdravé množstvo pohybu , bez ohľadu na to, ako to ovplyvňuje vaše prsia. Ale toľko telocviční vo veku 20 a 30 rokov zasiahlo telocvičňu, že za zmienku stojí prípadné usídlenie sa po cvičení. „Výskum je momentálne nedostatočný, ale niektorí odborníci tvrdia, že tam a späť sa opakujúce pohyby, ktoré sa vyskytujú, keď beháte alebo robíte podobné cvičenie môže viesť k rozpadu prsného kolagénu , “povedal Crain. Neznamená to, že by ste mali opustiť telocvičňu, ale môže to znamenať zmenu rutiny alebo nosenie lepšej podprsenky, ak sa obávate o priehyb.

9. Vaša antikoncepcia ich môže zväčšiť

Antikoncepčné tabletky sú zjavne zázračný vynález. A napriek tomu môžu spôsobiť najrôznejšie vedľajšie účinky, najmä do nájdete toho pravého . Títo účinky môžu zahŕňať prírastok hmotnosti , výkyvy nálady a nevoľnosť podľa WebMD, ako aj zmeny na vašich prsiach. Ako povedal Fowler: „... je to úplne normálne, ak zažiť trochu zvýšenie veľkosti pŕs keď začnete s antikoncepciou. “ Všetko je to kvôli zvýšenému estrogénu, ktorý môže viesť k zadržiavaniu tekutín.

10. Jeden môže byť väčší ako ten druhý

Väčšina prsia nie sú rovnako veľké . Príčin je veľa, od nesprávneho držania tela, cez hormóny až po tehotenstvo. Inokedy to môže to byť spôsobené základnými fibroidmi , podľa MUDr. Arpana M. Naik, na adrese HealthyWomen.org. Je to úplne normálne a nie je sa za čo hanbiť.

11. Vaše prsia sa majú o čo starať

V okamihu, keď dostanete prsia, stanú sa niečím, o čo sa musíte starať. Ako som už povedal vyššie, každá dáma by to mala vedieť ako urobiť vlastnú prsnú skúšku . Ak nájdete niečo, čo sa týka, čo najskôr sa spojte so svojím gynekológom. Ale okrem toho, ženám vo veku 20 až 30 rokov sa pri starostlivosti o prsia akosi ľahko vychádza. Mamogramy nie sú skutočne niečo, čo by ste potrebovali premýšľaj, kým nebudeš mať 50 rokov , podľa Diany Zuckermanovej, Ph.D. a Anna E. Mazzucco, PhD. na StopCancerFund.org. Ak máte v rodinnej anamnéze rakovinu prsníka, bude pravdepodobne potrebné začať s týmito skenovaniami skôr. Poraďte sa so svojím lekárom, čo je pre vás to pravé.

Byť vo veku 20 až 30 rokov z väčšej časti znamená mať zdravé a šťastné prsia. Ak sa však vyskytne niektorá z vyššie uvedených zmien, vyhľadajte to so svojím lekárom. Je lepšie nechať si veci skontrolovať a potom predpokladať, že je všetko v poriadku.

Obrázky: Pexels (12); Isla Murray / zhon