Štýl

3 spôsoby, ako sa zbaviť otravných jahodových nôh, podľa Derms

Použitie výrazu jahoda na opis vzhľadu vašich nôh môže znieť sladko, ale v skutočnosti sa vzťahuje na nepríjemný kožný problém. V podstate to znamená, že máte čo do činenia so zväčšenými alebo stmavnutými folikulmi, vďaka ktorým vyzeráte, akoby ste mali na končatinách drobné jahôdkové semienka. Ale pred sezónou šortiek a plaviek sa rozhodli traja odborníci ako sa zbaviť jahodových nôh .

Kožný problém sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Najčastejším vinníkom je keratóza pilaris (KP), podľa Dr. Muneeb Shah, MD, dermatologický lekár (ktorého môžete poznať ako TikTok @ dermatológ ). Je to v podstate šupinaté, červené hrbole, hovorí Bustle. Je to kedy keratín upcháva vlasové folikuly s nejakým okolitým zápalom. ( Keratín je to, čo odumreté kožné bunky sú vyrobené z, BTW.) Na tmavších odtieňoch pokožky si všimne hrbolčeky sa môžu javiť ako hyperpigmentované skôr ako červená. Je dôležité poznamenať, že existuje žiadne definitívne vyliečenie pre tento stav - to znamená, že určité liečby môžu zlepšiť vzhľad škvŕn, hovorí Shah.

kde bola natočená posledná scéna silových prebudení

V súčasnosti neexistuje vedecký konsenzus prečo niektorí ľudia dostávajú KP a iní nie. Bez ohľadu na to, dobrou správou je, že to nie je dôvod na obavy, hovorí certifikovaný dermatológ a proaktívne poradca Dr. Rachel Nazarian, MD — jednoducho sa to môže stať, keď sa vám nahromadia odumreté kožné bunky a výsledný zápal spôsobuje vzhľad podobný jahode. A podľa Shaha je tento stav genetický a zdá sa, že je častejšie u ľudí s atopickou dermatitídou (ekzém).

Druhy príčinou jahodových nôh je folikulitída , hovorí Nazarian. Folikulitída je vyvolaná zapálené a podráždené vlasové folikuly na stehnách a nohách, povie Bustle. To sa často stáva po holení, vysvetľuje DR. Anar Mikailov, MUDr , atestovaný dermatológ a zakladateľ KP Away , rad starostlivosti o pleť, ktorý sa zameriava na tento stav.

Drobné bodky na koži môžete získať aj z vecí ako holenie, zlomené kapiláry , alebo zarastené chĺpky . Akokoľvek ste skončili s podmienkou, o tom musíte vedieť ako sa zbaviť jahodových nôh .

1. Sledujte svoju techniku holenia

Ak máte jahodové nohy buď z folikulitídy alebo zarastených chĺpkov, skontrolujte svoje zvyky pri holení. Mikailov navrhuje dodržiavať rovnaké techniky holenia, ktoré pomáhajú pri zarastaní chĺpkov: uistite sa, že je vaša pokožka vlhká, používajte žiletku s jednou čepieľkou a potom ju hydratujte. Jeho tip? Oholte sa hneď po teplom kúpeli alebo sprche a ako nárazník použite hydratačný penový krém alebo vlasový kondicionér. Oholte sa v smere chĺpkov, potom použite hustý hydratačný krém, hovorí Bustle.

Razor Dusty Rose dobre udržiavaný53 dolárovPozrite sa na Detoxikačný trh Krém na holenie eos Shea Better - Sensitive Skin Target

4,49 dolárovPozri Na cieľ DERMA E Vitamín E Terapeutické bambucké telové mlieko bez vône Amazon

11 dolárovPozrite si na Amazon

2. Používajte chemické exfolianty

Môže byť lákavé vziať si fyzický peeling na odstránenie odumretých kožných buniek, ale Nazarian odporúča dať lufu (a iné peelingy) dole. Najčastejšou chybou, ktorú ľudia robia, je používanie a fyzický exfoliátor na odstránenie hrbolčekov, hovorí Bustleovi. Problém s týmto? Aj keď dočasne uvoľní upchaté folikuly, hrubšia forma exfoliácie áno spôsobiť ešte väčší zápal , vysvetľuje — a to vedie k väčšiemu začervenaniu.

Ošetrenie začína prípravkami, ktoré používate v sprche, hovorí Shah, ktorý pri umývaní pokožky odporúča používať exfoliačný čistiaci prostriedok. [Tieto] môžu pomôcť rozbiť časť keratínu to upcháva vlasový folikul, hovorí Bustleovi. Hľadajte produkty s prísadami ako kyselina glykolová , kyselina salicylová a ďalšie alfa-hydroxy a beta-hydroxy kyseliny (AHA a BHA). Inými slovami — siahnite po chemických exfoliantoch pre svoje telo. Nazarian obhajuje veľmi jemné umývanie postihnutých oblastí a následné osušenie pokožky pred obliekaním.

First Aid Beauty KP Bump Eraser Sephora28 dolárovPozrite si On Sephora Nevyhnutný telový peeling

30 dolárovPozri Nevyhnutné Mario Badescu AHA botanické telové mydlo Ulta

8 dolárovToto je Ulta Proactive Deep Cleansing Body Wash Ulta

24,50 dolárovToto je Ulta

3. Zostaňte hydratovaní

Hydratácia je kľúčová: Nazarian hovorí, že pokožka suchosť spôsobí, že stav bude zreteľnejší , čo je dôvod, prečo môže mať tendenciu vzplanúť v jesenných a zimných mesiacoch. Vlhkosť pomáha zmierniť vedľajšie účinky. Najdôležitejšie je obnoviť hustotu lipidov a vody vo vlasových folikuloch a okolitej pokožke, hovorí Mikailov. Siahnite po produktoch s ceramidmi, mastné kyseliny (tiež známe ako lipidy) a hydratačné látky ako glycerín a kyselina hyalurónová. Podľa Nazariana je kombinácia jemné čistenie a denný krém alebo pleťová voda pomôže rozpustiť keratínové zátky bez podráždenia – držte sa preto správneho režim starostlivosti o telo aby ste udržali bodky na uzde.

Pán a pani Smithove milostné scény

Ugandská vanilka + etiópske medové telové maslo 54 trónov

24 dolárovPozri Na 54 trónoch Hydratačný telový lesk Oui the People

65 dolárovPozri na Oui The People Clarins Moisture Rich Telové mlieko Sephora

44 dolárovPozrite si On Sephora

Odkazované štúdie:

Kootiratrakarn, T. (2015). Bariéra epidermálnej permeability pri liečbe keratózy pilaris. Dermatologický výskum a prax. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4354723/

Šarad, J. (2013). Terapia peelingom kyselinou glykolovou – aktuálny prehľad. Klinická, kozmetická a vyšetrovacia dermatológia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875240/

Thomas, M. (2012). Keratóza Pilaris Revisited: Je to viac ako len folikulárna keratóza?. International Journal of Trichology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3681106/

Odborníci: