5 najlepších práškov Spirulina

Spirulina je superpotravina, ktorú môžete bez námahy pridať do smoothies, džúsov alebo dokonca šalátov a polievok, aby ste si dodali živín. Ale napriek tomu, koľko práškov spiruliny je na pultoch obchodov, nie sú všetky rovnaké. Pri hľadaní spiruliny, a to platí pre všetky prášky/doplnky, sa snažím hľadať značky, ktoré majú minimum ingrediencií, alebo len jednu ingredienciu, registrovaný dietológ a odborník na výživu funkčných liekov Nathalie Rhone , MS, RDN, CDN a zakladateľ Výživa od Nathalie , hovoríRuch.The najlepšie spirulínové prášky neobsahujú žiadne plnivá, sú transparentné, pokiaľ ide o ich zdroje, a nie sú ožiarené, čo znamená, že sú neboli vystavené žiareniu .

Existujú dva hlavné typy spiruliny: zelená a modrá. Obaja obsahujú bielkoviny, vitamíny skupiny B , a fykocyanín, protizápalová fytochemika l. Ale zatiaľ čo zelená spirulina je celobunková riasa, ktorá má rybiu vôňu a chuť, modrá spirulina je extrakt s neutrálnejšou vôňou a chuťou to nie je také bohaté na živiny. Bez ohľadu na to, čo uprednostňujete, Rhone hovorí, že je dôležité, aby váš prášok spiruliny mal hlbokú matnú farbu. Ak má vaša spirulina lesklý vzhľad, pravdepodobne bola ošetrená povlakom, hovorí Rhone. Dôležité je aj čítanie štítkov a vyhýbanie sa plnivám. Škodlivé prísady a plnivá vyzerajú niečo ako kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy; oleje ako kukurica, bavlník, repka; umelé potravinárske farbivá, príchute, sladidlá; prírodné príchute; dusičnan/dusitan sodný; BHA; MSG; a karamelové farbivo.

stavebnica od peknej ženy

Pokiaľ sa nepestuje v bezpečných podmienkach, niektoré Spirulina sa môže kontaminovať toxickými kovmi a škodlivými baktériami . Okrem udržiavania čistých a jednoduchých ingrediencií má kvalitná značka spirulina jasno v tom, odkiaľ čerpá svoje riasy a bez kontaminácie pesticídmi, herbicídmi a radiáciou — pre istotu hľadajte spirulinu, ktorá je označená ako neožiarená.

Ďalšou vecou, ​​​​ktorú treba mať na pamäti, je, že podobne ako iné doplnky stravy predávané v USA, neexistuje žiadna aktívna regulácia spiruliny, hovorí Rhone. Ak si nie ste istý produktom, obráťte sa na registrovaného dietológa, ktorý vám môže pomôcť nájsť produkt, ktorý je správne vyrobený, obsahuje uvedené zložky a neobsahuje škodlivé hladiny kontaminantov.

Nižšie nájdete päť najlepších spirulínový prášok možnosti pre váš rozpočet a chuťové poháriky – nezabudnite sa pred začatím užívania nového doplnku vždy poradiť so svojím lekárom.

1. Celkovo najlepší prášok zo zelenej spiruliny

Nutrex Hawaii Čistý havajský prášok spiruliny (16 oz.) Amazon 40 dolárovPozrite si na Amazone

S takmer 5 000 recenziami a 4,7-hviezdičkovým hodnotením na Amazone je tento havajský vysokokvalitný zelený prášok spiruliny nie je ožiarený a bol pestovaný bez pesticídov a herbicídov. Má o 3 900 % viac beta karoténu ako mrkva a 31-krát viac antioxidantov ako čučoriedky. Pestované v a Zariadenie s certifikáciou správnej výrobnej praxe v Kone na Havaji, ktorá poskytuje úroveň testovania treťou stranou, aby sa zabezpečilo, že neobsahuje škodlivé baktérie a toxíny, tento výber neobsahuje žiadne plnivá, konzervačné látky ani farbivá. Každé jazierko, v ktorom sa spirulina získava, je naplnené 100% pitnou pitnou vodou z havajských vodonosných vrstiev a zmiešané s čistou vodou z hlbokých oceánov, aby obsahovala prospešné stopové minerály. Výsledkom je, že tento prášok zo spiruliny je bohatý na živiny, je vegánsky a bez lepku. Každá nádoba poskytuje 151 porcií.

paleta želé z arašidového masla

Užitočná recenzia:Nenašiel som kvalitnejšiu spirulinu. Moja rada? PRESKÚMAJTE sa a zistite, či nájdete niečo, o čom si myslíte, že je čistejšie alebo kvalitnejšie. Skontrolujte, odkiaľ pochádza, aké druhy kontrol sa na ňom vykonávajú a riaďte sa tým, čo považujete za najlepšie. Po viac ako desaťročí to najlepšie, čo som našiel.

2. Najlepšia hodnota: Veľká nádoba prášku zelenej spiruliny

Zazzee 100% čistý organický prášok spiruliny (35,2 oz.) Amazon 34 dolárovPozrite si na Amazon

Toto je len 0,98 $ za uncu zelený prášok spiruliny je najdostupnejším výberom zo zoznamu, ktorý neznižuje kvalitu. Neožiarená spirulina sa pestuje v prírodnej minerálnej vode v USA a spĺňa organické štandardy USDA. Vegánsky prášok je bez prísad, konzervačných látok, plnív a lepku a každá nádoba má 303 porcií. Neobsahuje pesticídy a herbicídy a je testovaný treťou stranou v nezávislom laboratóriu, takže si môžete byť istý jeho obsahom. Má 4,6-hviezdičkové hodnotenie a viac ako 2 900 recenzií.

Užitočná recenzia:Nemôžem povedať, ako dlho, skúmal som, aby som našiel ten správny zdroj produktu spirulina, ktorému nemôžem dôverovať. Predtým som musel byť úplne presvedčený, že som si dal čokoľvek do úst. Tento produkt má všetko, čo som od spirulínového prášku hľadal. Viac ako čokoľvek iné je vyrobený v Amerike a je organický. Veľmi ľahko sa rozpúšťa vo vode a chutí skvele bez toho, aby ste do nej niečo pridávali [...]

3. To najlepšie na vyskúšanie trendu: Cenovo dostupný malý téglik zelenej spiruliny

Zhou Spirulina Powder (6 oz.) Amazonka 20 dolárovPozrite si na Amazone

Toto zelený prášok spiruliny vyniká tým, že sa pestuje v odľahlých kalifornských rybníkoch a živí sa vysoko kvalitnými minerálmi, ako je dusík draslík, železo a esenciálne stopové prvky z vody rieky Colorado, ktorá je čerpaná cez kanály a filtrovaná do rybníkov. Ešte lepšie je, že systém výroby s uzavretým cyklom zabezpečuje, že všetko je recyklované. Prášok je bez prísad, konzervačných látok, plnív a umelých farbív alebo príchutí a každá nádoba poskytuje 48 porcií. Neexistujú žiadne informácie o konkrétnom testovaní treťou stranou, ale tento trs nie je ožiarený a pestovaný bez pesticídov a herbicídov.

Užitočná recenzia:Ako odborník na prirodzené zdravie je to môj nový obľúbený produkt spirulina na Amazone. Čistá stredná & zelená; ) je čerstvosť tohto produktu, že niekoľko ďalších v podobných cenových hladinách chýba.

4. Celkovo najlepší prášok modrej spiruliny

Dvojité drevené doplnky Blue Spirulina (1,06 Oz.) Amazon 10 dolárovPozrite si na Amazon

Celkovo najlepšie modrý prášok spiruliny je toto bezlepkové trsátko vyrobené v USA, vegánske a neobsahuje absolútne žiadne plnivá. Výrobca neuvádza, že zložky sú organické certifikované USDA, ale značka testuje čistotu všetkých svojich produktov a každá nádoba má 30 porcií. Mnohí recenzenti uviedli, že chuť je sotva viditeľná a môžu ju ľahko pridať do smoothies a receptov bez toho, aby to ovplyvnilo chuť.

Užitočná recenzia:Čo sa vám na Doublewoode nepáči? Čistota, kvalita, doplnky za rozumnú cenu. Táto spirulina je minimálne taká dobrá ako modrozelená, ktorú som používal predtým, ale trúfam si povedať, že má príjemnú chuť? Oriešková príchuť? Veľké zvýšenie energie a jasnosti. Dobré veci!

5. Najlepšia chuť: Modrá spirulina v prášku s ďalšími zložkami zvyšujúcimi energiu

KOS Bolt z The Blue (8,36 Oz.) Amazon 30 dolárovPozrite si na Amazone

Rovnako ako prvý výber, aj tento pochádzal z Havaja a má vynikajúcu chuť modrý prášok spiruliny to je ideálne pre každého, kto uprednostňuje bobuľovú príchuť pred rybou. Bol vyrobený v an NSF-certifikované továreň, ktorá má prísne normy na ochranu verejného zdravia a je organická a vegánska s certifikáciou USDA. K dispozícii v troch rôznych príchutiach, kombinuje tiež 70 miligramov kofeínu ako prírodný doplnok pred tréningom. Navyše je to skvelé pre kognitívnu jasnosť s prísadami, ako je rhodiola rosea, cordyceps, ashwagandha a levia hriva. Hoci Kosova zelená spirulina je neožiarený, výrobca neuvádza, či to isté platí aj pre jeho modrú spirulinu. Každá nádoba poskytuje 30 porcií.

to sme my na netflixe

Užitočná recenzia:MILUJEM tento produkt! Musel som sa predplatiť mesačne. Keď som bol mladší, miloval som kyslé jablkové cukríky a teraz je táto príchuť vo forme zdravého doplnku?!?! Milujem to! Musíte to vyskúšať, ak už užívate doplnky Super Greens iných značiek, ktoré mám. Nie som fanúšikom zelenej čokolády a normálne zelené je ťažké odstrániť a táto príchuť GREEN APPLE je zďaleka najlepšia! Som rada, že som našla túto značku!!!!