Život

6 tipov na líčenie s priateľom

Boj s priateľom je najhorší. Nemyslím „nosil si moje tričko a vylial na ňom červené víno“ alebo „zjedol si zvyšky, na ktoré som sa tešilvšetkydenné boje. Mám na mysli boje končiace priateľstvo. Boj je tvrdý a prichádza na to ako sa nalíčiť s priateľom je ešte ťažšie. Nikto nevie, ako vám ublížiť, tak ako niekto, kto pozná vaše hlboké temné tajomstvá. Kričíte, plačete, navzájom si doprajete tiché liečenie toľko dní, koľko vydržíte (alebo kým sa nestane niečo také úžasné, že im musíte len povedať), ale nakoniec si uvedomíte, že boj nestojí za to, aby ste stratili priateľstvo skončilo.

Podľa Dr. Andrea Bonior , autor knihyOprava priateľstva, ktorý s Bustlom hovoril v telefonickom rozhovore, je udržanie priateľstva dôležité nielen pre vaše duševné a emočné zdravie, ale aj pre vaše fyzické zdravie. Podľa Boniora sa preukázalo, že ľudia so silnými priateľstvami sa v skutočnosti zotavujú z traumy rýchlejšie a rovnomernejšiežiťdlhšie, takže je to vlastne dôležité pre vašezdravie(a zdravý rozum), aby ste sa zbavili svojej nevôle a vyrovnali sa so svojím priateľom.

Len čo vychladnete a spomeniete si, ako veľmi svojho priateľa skutočne milujete, zistite, čo budete potrebovať, aby ste dokázali prekonať to, čo sa stalo, a dostať vaše priateľstvo späť na dobré miesto. Potom ho vysajte a choďte sa s nimi porozprávať. Uvádzame šesť tipov, ktoré vám pomôžu úspešne to zvládnuť.

navrhovanie interiérov televíznych programov

1. Uistite sa, že ste úplne pripravení na líčenie

Keď som bol na vysokej škole, jeden z mojich veľmi blízkych priateľov začal spať s mojím bývalým priateľom za mojimi chrbtami. Myslel som si, že som pripravený ju po niekoľkých mesiacoch odpustiť, tak som to urobil, ale ukázalo sa, že som ani nebolZavrieťbyť nad tým. Keď som sa pokúsil napraviť veci medzi nami, skôr ako som bol pripravený, nakoniec som to zhoršil. Pustite svojho priateľa späť do svojho života a súhlaste s tým, že budete späť v tom jeho, ak ste si úplne istí, že to je to, čo chcete, a ste úplne pripravení dať za sebou všetko, čo sa stalo.

2. Urobte to osobne

Rovnako ako vo všetkých vážnych rozhovoroch, aj podľa Boniora je tvárou v tvár lepšia. Zistite, čo chcete z rozhovoru dosiahnuť, naplánujte si čas na neutrálnom trávniku a choďte sa porozprávať so svojím priateľom.

3. Vedzte, že ak sa chcete rozprávať, je to na vás

Opýtajte sa sami seba, či budete môcť postúpiť zo situácie, keď viete, že ten druhý nikdy nebude vidieť veci tak, ako vy. Si s tým v poriadku? Ak nie, môže byť potrebné preskúmať situáciu a znova ju prelistovať. Bonior odporúča, aby ste povedali niečo v duchu slova „dal som tomu veľa myslenia, že ma to stále trápi. Vaše priateľstvo pre mňa toľko znamená a naozaj ma trhá, keď si predstavujem, že to nášmu priateľstvu bude prekážať, ale musím byť úprimný, stále sa cítim nevypočutý a stále cítim, že mi to visí nad hlavou. hlava. Chcem to ešte raz skúsiť prehovoriť a prísť na to, ako to môžeme vyriešiť. “ Aj keď sa nakoniec s druhou osobou dohodnete, že s tým nesúhlasíte, budete mať prinajmenšom pocit, že boli vaše pocity vypočuté.

čo znamená tetovanie šípom

4. Pamätajte, že ak chcete na to zabudnúť a ísť ďalej, je to tiež v poriadku

Dima Aslanian / Shutterstock

Už ste niekedy boli v obrovskom, nafúknutom boji s priateľom (alebo priateľom, alebo s mamou alebo s vašou mačkou), len aby ste si po niekoľkých dňoch uvedomili, že to celé bolo naozaj, naozaj, hlúpe? Áno, to isté. Ak sa tak stane, opakované prechádzanie konfliktom nemusí stáť za to, aby sa priateľstvo zachránilo. Namiesto toho, hovorí Bonior, povedzte: „Som ochotný to za sebou nechať, budúcnosť nášho vzťahu stojí viac ako tento konflikt. Zaujímalo by ma, ako sa cítiš, že sme schopní začať odznova, prejsť okolo toho a už o tom nehovoriť. “

preco chce uk opustit eu

5. Ospravedlňte sa, ale iba ak to myslíte vážne

Je pravdepodobné, že váš priateľ vás celkom dobre pozná a vo svojom ospravedlnení bude vedieť, či máte plný BS. Bonior hovorí: „Ak máte pocit, že ospravedlnenie je skutočné, a chcete to dať najavo, pretože máte pocit, že je to skutočné, určite to urobte.“ Falošné ospravedlnenia, najmä tie, ktoré sú nátlakové - hovoria niečo ako „Je mi ľúto, ale bol si hlupák“ - to všetko iba zhoršuje.