Najlepšie opaľovacie krémy na PMLE podľa dermatológa
Polymorfná svetelná erupcia (známa ako PMLE) sa dá zvládnuť rôznymi spôsobmi, certifikovaný dermatológ Dr Corey L. Hartman hovorí Bustle. Jedným z týchto spôsobov je pravidelné používanie opaľovacích krémov, aby sa znížila pravdepodobnosť budúcich epizód. Pokiaľ ide o výber najlepšieho opaľovacieho krému pre PMLE, Dr. Hartman hovorí, že minerálne opaľovacie krémy sú pre PMLE prospešné, pretože šetria organické zložky a konzervačné látky, ktoré môžu byť pre niektorých ľudí dráždivé, [ale] v konečnom dôsledku akýkoľvek opaľovací krém, [minerálne alebo chemikáliu], funguje tak dlho, ako to funguje pre osobu, ktorá ho nosí. Odborník hovorí, že najdôležitejšie je, aby opaľovací krém poskytoval dostatočnú ochranu pred UVA lúčmi a aby sa vám páčil natoľko, že ho používate dôsledne.
UVA lúče môžu prechádzať cez okenné sklo a sú príčinou dlhodobého poškodenia kože, ako je zmena farby, zatiaľ čo UVB lúče sú blokované okenným sklom a sú primárnou príčinou slnečného žiareniapopáleniny. Americká akadémia dermatológie odporúča vždy používať širokospektrálny opaľovací krém na ochranu pred UVA aj UVB lúčmi a tiež odporúčajú vybrať si opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším a natrieť sa opaľovacím krémom každé dve hodiny (alebo častejšie, ak plávate, silno sa potíte alebo ste sa silno vysušili uterák).
Okrem používania opaľovacích krémov Dr. Hartman hovorí, že UV oblečenie, perorálne doplnky, ako je polypodium leucotomos a lykopén, antihistaminiká a lokálne steroidy, sa podieľajú na manažmente PMLE, ktorý, keďže ide o zdravotný stav, by mal zvládať atestovaný dermatológ.
Prečítajte si o najlepších opaľovacích krémoch pre PMLE vrátane štyroch tipov od odborníka.
ako byť láskavejší k môjmu mužovi
1. Najlepší výber lekára
Vanicream Opaľovací krém Široké spektrum SPF 50+ Amazon
16 dolárovPozrite si na Amazon Opaľovací krém Vanicream SPF 50 je produkt na minerálnej báze, ktorý obsahuje 12 % oxidu zinočnatého [ktorý] nezanecháva biely nádych na väčšine tónov pleti a je určený na použitie aj na tej najcitlivejšej pleti, hovorí Dr. Hartman. Rovnako ako všetky produkty Vanicream, ktoré sú navrhnuté s ohľadom na jemnú pokožku náchylnú na alergie, aj tento opaľovací krém neobsahuje farbivá, vonné látky, parabény, lepok a iné veci, ktoré majú tendenciu dráždiť citlivú pokožku. Ponúka až 80 minútovú vodeodolnosť a možno ho použiť na tvár aj telo.
2. Ďalší výber schválený odborníkmi
Paula's Choice CALM SPF 30 Amazon
30 dolárovPozrite si na Amazon Dr. Hartman to hovorí Minerálny opaľovací krém Paula’s Choice kombinuje oxid zinočnatý a oxid titaničitý v elegantnom zložení, ktoré je ľahké a na pokožke pôsobí skvele. Vďaka zložkám, ako je dimetikón vyhladzujúci pokožku, zelený čaj a sladké drievko bohaté na antioxidanty, upokojujúci alantoín a harmanček a hydratačné aloe, to pomáha znižovať začervenanie, obnovuje vlhkosť a celkovo dodáva pokožke pocit pohodlia. Je to dobrá voľba na bežné každodenné nosenie, ale nie je ideálna na pláž a bazén, pretože nie je určená na plávanie alebo potenie. Na to si vyberte niektorý z ďalších opaľovacích krémov z tohto zoznamu.
3. Najlepší čistý opaľovací krém podľa doktora
Blue Lizard Australian Sunscreen Sheer Lotion Face SPF 50 Amazon
19 dolárovPozrite si na Amazon Niektoré čisté opaľovacie krémy môžu byť lepkavé alebo obsahujú veľa vysušujúcich alkoholov, ale lekár to schválil Čisté mlieko na tvár Blue Lizard SPF 50 má naozaj príjemný, elegantný nádych. Dr. Hartman vysvetľuje: Toto je čisté opaľovacie mlieko na tvár s oxidom zinočnatým, ktoré schne a poskytuje čistú minerálnu ochranu pred slnkom a ochranu proti modrému svetlu. Je formulovaný so zmesou hydratačnej kyseliny hyalurónovej, antioxidantov, vitamínu E a bambuckého masla, ktoré vyživujú a hydratujú. Ponúka až 80 minút vodeodolného krytia a je ďalšou možnosťou bez parfumácie.
najlepšie vianočné filmy 2016
4. Najlepší hydratačný krém s opaľovacím krémom podľa lekára
Oars + Alps Everyday Anti Aging Face Moisturizer Amazon
22 dolárovPozrite si na Amazon Dr. Hartmanovi sa to tiež páči duo hydratačný/opaľovací krém z Oars + Alps. Hoci je bez oleja a nemastný, hovorí, že je to skvelý hybridný opaľovací krém na báze minerálov na každodenné použitie [ktorý] tiež obsahuje antioxidanty a hydratačné zložky. Formulovaný s SPF 37, je odolný voči vode až 80 minút a je skvelý pre všetky typy pleti.
5. Najlepší cenovo dostupný opaľovací krém pre PMLE
Neutrogena Sensitive Skin Mineral Sunscreen Lotion 60+ Amazon
9 dolárovPozrite si na Amazon Pre výber pod 10 dolárov, ktorý možno použiť na tvár a telo, vyzdvihnite Minerálny opaľovací krém Neutrogena pre citlivú pokožku . Je to opaľovací krém bez oleja, farbív a vôní s SPF 60 a vodeodolnosťou do 80 minút. Vzhľadom na všestrannosť a cenu nemôžete urobiť chybu!
odborník:
Dr Corey L. Hartman , certifikovaný dermatológ a zakladateľ Skin Wellness Dermatology v Birminghame, AL.
