Greg nie je emocionálny, on je emocionálne manipulatívny

Sezóna 17Bakalárkauzavrel pondelok večer s tromi hodinami vysokých chvostov, jedna obrovský zásnubný prsteň , a pikantná konfrontácia medzi Katie Thurston a jej druhou vicemajsterkou Greg Grippo , s ktorým sa odvtedy nerozprávala nečakane odišiel v predchádzajúcej epizóde. Po informovaní svojej rodiny, že je to ona, Greg povedal Katie, že vo vzťahu nikdy nebol taký šťastný, ale potom sa rýchlo stal neistým, keď neodzrkadľovala jeho jazyk. Medzi Bachelor Nation, bývalým bývalým milým chlapíkom Gregom a samotnou Bachelorette skutočne došlo k rozporom o ich dôsledkoch, konkrétne okolo čo predstavuje gaslighting a rozdiel medzi tým, že niekto je emóciakverzus emocionálne manipulatívne.

Na pyramíde instagramovateľných pop-psychologických výrazov je gaslighting blízko vrcholu. Je to termín, ktorý sa vo februári šíri ako korálky Mardi Grad a ako väčšina vecí na internete si zaslúži viac odtieňov, ako sa často dostáva. Hoci ho prvýkrát razil v tridsiatych rokoch minulého storočia anglický dramatik Patrick Hamilton, gaslighting zaznamenal od roku 2016 solídny nárast objemu vyhľadávania po zverejnení virálu Lauren DucaTínedžerský Voguečlánok Donald Trump Gaslighting America . PodľaOxfordský anglický slovník, plynové osvetlenie znamená psychicky manipulovať niekým tým, že ich prinútite pochybovať o svojom vlastnom rozume alebo realite. Menej klinicky to znamená prekrúcanie niečích slov alebo prinútenie niekoho pochybovať o sebe a svojich činoch.

Katie stojí na Twitteri sú presvedčení, že Gregovo správanie – deklaroval svoju lásku ku Katie, ale na druhý deň náhle odišiel, keď neprejavila výslovnú reciprocitu – svedčí o emocionálnej manipulácii, daboval ho Gaslighting Greg a chválil ju, že ho zavolala počas pondelkového finále. Ešte, veľkú časť #BachNation na Twitteri , ( vrátane bývalého súťažiaceho Connora B. ) obhajujú Grega ako zraniteľného romantika, ktorý sa tam odvážne postavil, vyjadril svoje emócie a Katie ho odmietla.

Takže, čo *naozaj* predstavuje gaslighting vo vzťahu?

TO spoločné vlákno na Twitteri Team Greg (okrem toho, že Greg je milý, citlivý chlap ™), je, že plynové osvetlenie vyžadujeprebiehajúcevzor manipulácie v priebehu času, nielen jeden alebo dva intenzívne rozhovory. Ako Dr. Carla Marie Manly, klinický psychológ a autor Date Smart vysvetľuje, zatiaľ čo táto fráza vznikla ako výraz opisujúci vzor manipulácie, časom sa zmenila tak, aby sa vzťahovala na kontinuálne aj jednorazové okolnosti, známe ako pokračujúce gaslighting a situačné gaslighting.

Podľa Dr. Manlyho môže pokračujúce gaslighting vyzerať tak, že partner niekoho neustále obviňuje zo svojej práce, pravidelne sa háda o rodinu svojho partnera alebo neustále dáva svojej polovičke pocit, že všetky problémy vo vzťahu sú spôsobené ich chybami.

Situačné zapálenie plynu môže znamenať, že rande prekrúti vaše slová v danej konverzácii, aby ste mali pocit, že je niečo vaša chyba (alebokašeľ, kašeľ,Greg povedal Katie, že ho dostatočne nepotvrdzuje, po tom, čo naňho urobila prvý dojem, vzrástol, prvý jeden na jedného a druhý jeden na jedného.)

Dr. Manly pokračuje, že keďže emocionálna manipulácia je taká osobná a subjektívna, výrazy ako gaslighting môžu pre rôznych ľudí znamenať rôzne veci.

Ak niekto prežil dlhodobé emocionálne zneužívanie, môže chápať gaslighting ako vzorec správania a nemusí ho použiť na opis jedinej situácie. Pre tých, ktorí radšej nepoužívajú výraz gaslighting na definovanie ojedinelého alebo príležitostného incidentu, je vhodné použiť frázu ako „podkopávacia taktika zameraná na vytváranie pochybností,“ hovorí Dr. Manly.

Dr. Manly pokračuje, že keď je niekto plynový zapaľovač (alebo len emocionálne pochybný človek), môže byť ťažké analyzovaťslobodnýmanipulatívny rozhovor od atrendmanipulatívnych rozhovorov. Aj keď môžu v priebehu času čoraz viac nasadzovať manipulačné taktiky, poznamenáva, že ich dysfunkčné vzorce sú pravdepodobne vždy prevládajúce. Z tohto dôvodu, Dr. Manly, hovorí, že nie je super produktívne definovať gaslighting iba podľa počtu výskytov.

Gaslighters si tak zvyknú na svoje toxické stratégie, že ich budú pravidelne používať, hovorí.

Ako sa Greg tak rýchlo zmenil z pekného chlapa na plynového majstra?

Okrem označenia Grega za zapaľovač počas včerajšieho stretnutia Katie uviedla, že mala pocit, že Gregova častá diskusia o jeho vlastných pocitoch bola skôr aktom, ktorý si mal získať dôveru jej (a fanúšikov), než skutočným odrazom jeho emocionálnej dostupnosti. Dr. Manly opisuje Gregovu premenu z nežnej na záchvat hnevu ako veľkú červenú vlajku.

Pretože Greg celú sezónu rozprával o svojich pocitoch (čítaj: plakal), mnohí fanúšikovia (a na chvíľu aj samotná Katie) ho videli ako Milého chlapa. Cez túto optiku Gregovo zrútenie nespočívalo v tom, že manipuloval s Katie, ale v ďalšom príklade toho, ako vyjadril svoje pocity, stanovil svoje hranice a vylial svoje srdce Katie, len aby ona opráš ho s Rád sa na teba pozerám.

bude sezóna 2 zadržania

Pricilla martinez , vzťahový kouč a generálny riaditeľ spoločnosti Regroop koučing , vysvetľuje, že môže byť mimoriadne komplikované rozlúštiť emocionálnu zraniteľnosť z nezdravej pripútanosti, keď niekto vyzerá ako milý chlap alebo citlivý a výrazný človek.

Pokračuje však, vážne a zdravé prejavy lásky neprichádzajú s očakávaniami alebo porovnávaním. Inými slovami, ak vás niekto zahanbuje za to, že neodpovedáte konkrétnym spôsobom, hovorí vám, že vás to dosť nezaujíma, alebo očakáva, že budete presne odrážať jeho jazyk – je čas na registráciu.

Milí chlapci, ktorí vás nerešpektujú, nie sú milí chlapci, hovorí Martinez. Ak je niekto manipulatívny, zaujíma sa o vaše potreby do tej miery, do akej mu to slúži. Ak sa stávajú obeťou, nie je to váš podnet, aby ste zistili, ako ukázať „viac“.

Okrem toho Martinez varuje, že keď ľudia vytvárajú idealizované alebo grandiózne verzie vás a vášho vzťahu, môže to byť ďalšia červená vlajka.

Keď je niekto úprimný alebo zraniteľný, pokiaľ ide o svoje pocity, jeho jazyk je špecifický pre váš vzťah, hovorí. Nesnažia sa vás zmeniť, aby ste zodpovedali ich vízii, ale skôr vás akceptujú. Ich pocity sú založené na tom, kým v skutočnosti ste, a nie na idealizovanej verzii toho, za koho vás považujú.

Zdroje:

Dr. Carla Marie Manly, klinický psychológ a autor knihy „ Inteligentný dátum

Pricilla martinez , vzťahový kouč a generálny riaditeľ spoločnosti Regroop koučing