Ako sa zbaviť zarastených jaziev vo vlasoch v 5 krokoch

Čo je nepríjemnejšie ako zarastené vlasy? Jazva alebo znamienko, ktoré pretrváva dlho po tom, čo zarastanie zmizne. Ak používate dočasné metódy odstraňovania chĺpkov, ako je holenie alebo voskovanie, môžete často pociťovať tieto nepríjemné hrbolčeky a v dôsledku týchto hrbolčekov aj nechcené tmavé škvrny. A ak by ste sa radšej nevzdali holenia kvôli hladkej a rovnomernej pokožke, existujú spôsoby, ako môžete v odstraňovaní chĺpkov pokračovaťavyhnúť sa zarasteným jazvám po vlasoch. — ale najprv musíte pochopiť, čo sú zarasty a prečo k nim dochádza.

Predtým, ako sa pustíte do toho, ako sa zbaviť zarastených jaziev po vlasoch, pomôže vám pochopiť, čo spôsobuje problémy s pokožkou. Dr. Rachel Maiman, M.D., atestovaný dermatológ na Lekársky mramor , vysvetľuje, že k zarastaniu chĺpkov dochádza, keď chĺpok nedokáže rásť pozdĺž svojej normálnej dráhy cez folikulárny otvor a potom von a nad povrch kože. Tieto nepríjemné hrbolčeky sa môžu objaviť kdekoľvek, kde sa oholíte, ale sú bežnejšie v kučeravých vlasoch alebo v oblastiach, kde sú vlasy kučeravé a hrubé, čo môže byť u niektorých ľudí oblasť ohanbia, bikiny a podpazušie.

Keď chĺpky zarastú späť do kože alebo v nej, telo na to reaguje, ako keby to bol cudzí predmet, vysvetľuje Maiman. Toto spúšťa an zápalová reakcia ktorý spôsobuje symptómy od bolesti po svrbenie, začervenanie a/alebo opuch. Vo väčšine prípadov zápal vytvára pevnú resp hnisom naplnený hrbolček ktoré možno vidieť aj cítiť. Navyše zápal často zanecháva pozápalovú hyperpigmentáciu (tmavé škvrny) – a ak je vzplanutie dostatočne výrazné, môže dôjsť k skutočnej zjazveniu.

Čo s tým teda môžete urobiť? Začnite s riešením vašich súčasných zarastených chĺpkov, po ktorých nasleduje ošetrenie existujúcich jaziev a hyperpigmentácií a nakoniec podniknutie správnych krokov, aby ste zabránili vzniku zarastených chĺpkov a následných znamienok v budúcnosti. Pokračujte v čítaní odborného sprievodcu, ako sa nadobro zbaviť zarastených vlasových jaziev.

Zahŕňame iba produkty, ktoré boli nezávisle vybrané redakčným tímom Bustle. Ak si však zakúpite produkt prostredníctvom odkazu v tomto článku, môžeme získať časť z predaja.

1. Vyliečte všetky existujúce zarastené chĺpky

Prvým krokom, ako sa zbaviť jaziev, je správne ošetrenie výrastkov (kľúčové slovo: správne). Keď sa stav nelieči a stane sa chronickým, môže sa objaviť zjazvenie a hyperpigmentácia, vysvetľuje Dr Hope Mitchell, M.D., atestovaný dermatológ a zakladateľ spoločnosti Mitchell Dermatology . Hovorí, že škrabanie alebo zbieranie môže viesť k sekundárnym bakteriálnym infekciám a zanechať zmenu farby alebo hyperpigmentáciu, ktorej vyriešenie môže trvať mnoho mesiacov, takže ruky preč. Budete tiež chcieť prerušiť odstraňovanie chĺpkov, kým sa zarastené chĺpky zahoja, dodáva Maiman, takže sa vyhnite holeniu, pinzetovaniu a depilácii voskom.

pokemon choď, ako získať vyššie cp

Ak pociťujete akékoľvek začervenanie a bolesť, Dr. Elyse Love, M.D. , certifikovaný dermatológ v New Yorku, navrhuje zmierniť to pomocou teplých obkladov, ktoré tiež môžu pomôcť dostať chĺpky na povrch. Okrem toho Maiman navrhuje používať voľne predajný 1% hydrokortizónový krém ako bodové ošetrenie na zníženie zápalu. Ak však zarastený vlas skutočne spôsobuje výraznú bolesť a podráždenie, naplánujte si návštevu dermatológa na konzultáciu.

CeraVe hydrokortizónový krém 1% Amazon 8,59 dolárovPozrite si na Amazon

2. Odlupujte oblasť

Ak ešte nerobíte peeling ako súčasť svojej bežnej starostlivosti o pleť, tu je dôvod, prečo by ste mali začať ASAP. Ako vysvetľuje Maiman, niektoré zarastené chĺpky sa vyskytujú, pretože folikulárny otvor je fyzicky zablokovaný, čo vedie k tomu, že folikul rastie úplne pod kožou. Na odstránenie odumretých kožných buniek, ktoré upchávajú póry a prebytočného mazu na povrchu a tiež na uvoľnenie zarastených chĺpkov pod nimi, Mitchell navrhuje umyť oblasť jemným exfoliačným čistiacim prostriedkom spolu s teplou vodou niekoľkokrát týždenne (Maiman hovorí, že veľmi jemný peeling pomocou žínky fungovalo by to tiež).

Po odstránení zarastených vlasov budete chcieť pokračovať v exfoliácii, aby ste zabránili objavovaniu nových. Na prevenciu Maiman odporúča exfoliáciu prípravkom, ktorý obsahuje zložky na urýchlenie bunkovej výmeny a zníženie pravdepodobnosti, že sa póry upchajú odumretými kožnými bunkami a nečistotami, ako sú alfa-hydroxy kyseliny (napríklad kyselina glykolová) a beta-hydroxy kyselina (kyselina salicylová).

Nielenže je exfoliácia kľúčom k liečbe a prevencii skutočných zarastených chĺpkov, ale môže tiež pomôcť zlepšiť zanechané jazvy. Láska hovorí, že tmavé škvrny z výrastkov časom zmiznú, ale proces sa dá urýchliť použitím alfa-hydroxykyseliny a beta-hydroxykyseliny ako aj ordinačný chemický peeling . Mitchell vysvetľuje, že chemický peeling (ktorý používa exfoliačné zložky vo vyšších koncentráciách) odstraňuje odumreté vrstvy pokožky a odhaľuje zdravší, hladší a rovnomernejší tón pleti.

Ambi Starostlivosť o pleť Rovnomerný a jasný exfoliačný umývací cieľ 7,99 dolárovPozri Na cieľ

3. Vyblednutie tmavých škvŕn pomocou špecifických prísad

Našťastie, pozápalová hyperpigmentácia Maiman hovorí, že zanechaný zarastený vlas sa spontánne vyrieši bez akejkoľvek liečby. Bohužiaľ to môže trvať niekoľko mesiacov až rok. Chceli by ste, aby to rýchlejšie vybledlo? Ak je jazva, ktorú zažívate, viac sfarbená ako skutočná jazva, Maiman hovorí, že ju možno liečiť určitými výrobkami a prísadami na starostlivosť o pleť.

Ako už bolo spomenuté, Love odporúča alfa-hydroxykyseliny (na exfoliáciu a zosvetlenie tmavých škvŕn) a tiež navrhuje vyskúšať recept hydrochinón (na liečbu hyperpigmentácie) . Mitchell odporúča aj vitamín C, ktorý rozjasňuje pokožku a zlepšuje a zabraňuje vzniku pigmentácie. Ďalšie zložky, ktoré by ste mali hľadať vo svojej rutine, podľa Maimana, sú retinol, niacínamid a kyselina kojová , ktoré všetky rozjasňujú, zlepšujú tmavé škvrny a pozápalové hyperpigmentácie a vyrovnávajú tón pleti.

Sérum Olay Tone Perfection s vitamínom B3+ vitamínom C Ulta 39,99 dolárovToto je Ulta

4. Buďte opatrní pri domácom odstraňovaní chĺpkov

Výrastky sú niekedy označované ako hrbolčeky od žiletky z nejakého dôvodu: Nesprávne alebo náhodné oholenie vás môže poriadne bolieť. podráždenie a zarastené hrčky . Vzdelávanie o tom, ako sa holiť, frekvencia holenia a minimalizácia podráždenia je rozhodujúca pre zníženie vzplanutia tohto stavu, hovorí Mitchell. Prvá vec: výber správnych produktov a nástrojov. Holiace strojčeky s jednou čepeľou bývajú najlepšie, pretože umožňujú rovnomerné oholenie pozdĺž povrchu pokožky, vysvetľuje Love. Vysokokvalitný krém na holenie ochráni spodnú pokožku a poskytne kĺzavý základ, ktorý pomôže dosiahnuť hladké oholenie. Maiman tiež zdôrazňuje dôležitosť lubrikačného krému alebo gélu na holenie, pretože to znižuje mikroúrazy na pokožke, ktoré môžu zvýšiť riziko zarastania a zápalu.

Keď budete mať správne zásoby, zamerajte sa na techniku ​​holenia. Naneste krém alebo gél a potom sa začnite holiť v smere rastu chĺpkov, hovorí Mitchell. Pravidelné oplachovanie žiletky môže trvať trochu dlhšie, ale toto nie je krok, ktorý chcete preskočiť. Nezabudnite vyčistiť čepeľ po každom ťahu, aby ste zabezpečili, že každý ťah bude maximálne efektívny, vysvetľuje Maiman. Dôvodom je, že zabráni potrebe prejsť cez vlasy viackrát, pretože každý prechod zvyšuje riziko ďalšieho zarastania. Po dokončení holenia nečakajte príliš dlho na ďalšiu. Znie to neintuitívne, ale častejšie holenie pomáha predchádzať zarastaniu chĺpkov, hovorí Love. To zabraňuje tomu, aby chĺpky rástli dostatočne dlho, aby sa skrútili späť do pokožky.

Ak je vašou depiláciou alebo voľbou depilácia voskom, Love tiež odporúča niekoľkokrát týždenne použiť jemný exfoliant, aby ste zabránili hromadeniu odumretých kožných buniek. A rovnako ako pri holení, Love hovorí, že by ste si mali zvoliť kratšie intervaly medzi voskovaním, aby sa zabránilo rastu chĺpkov dostatočne dlho na to, aby sa skrútili do pokožky, čo je obzvlášť dôležité pre tých, ktorí majú kučeravé vlasy.

Krém na holenie Eos Shea Better Ulta 3,99 dolárovToto je Ulta

5. Vyskúšajte ošetrenie v ambulancii

Podľa Maimana pravé zjazvenie (ktoré sa môže prejavovať ako hypertrofické, keloidné, príp atrofické jazvy ) vo všeobecnosti vyžaduje ošetrenie v ambulancii na viditeľné zlepšenie a správna liečba je určená typom jazvy. Maiman to rozoberá: Keloidné a hypertrofické jazvy možno vyriešiť niekoľkými mesačnými injekciami steroidov alebo lasermi na obnovu povrchu, ako je Fraxel, zatiaľ čo atrofické jazvy, ktoré sa notoricky ťažšie liečia, by sa mohli zlepšiť pomocou mikroihlovania a rádiofrekvenčných zariadení alebo resurfacing lasery . Pre hyperpigmentáciu máte veľa možností na ošetrenie v ordinácii, od prístrojov na báze svetla, ako napr. intenzívne pulzné svetlo terapiu až po resurfacing lasery.

Keď už hovoríme o laseroch, môžete tiež zvážiť laserové odstránenie chĺpkov ako dlhodobé riešenie pre vaše zarastené jazvy po vlasoch. Mitchell hovorí, že to zníži rast vlasov a v dôsledku toho minimalizuje holenie a následné hrbole. Podľa Christiana Karavolasa, odborníka na laserové odstraňovanie chĺpkov a zakladateľa Laserové odstránenie chĺpkov Romeo & Juliette , cielené miesto laserové ošetrenie by mohlo zlepšiť zarastené chĺpky tiež. Používané lasery sú rovnaké na odstraňovanie chĺpkov, ale s rôznymi úrovňami výkonu, vysvetľuje Karavolas. Zameraním sa len na zarastené s vysokým výkonom ho možno natrvalo eliminovať bez poškodenia okolitého tkaniva.

Ak ste vyskúšali všetky voľnopredajné produkty a urobili ste navrhované zmeny vo svojej rutine holenia, no nevidíte žiadne zlepšenie v zarastených jazvách po vlasoch, poraďte sa s odborníkom. Ak stav pretrváva, odporúčam naplánovať si stretnutie s dermatológom pre možnosti liečby, hovorí Mitchell. Koniec koncov, to, že zarastené chĺpky sú bežné, neznamená, že ich musíte znášať, ak nechcete.

Odkazované štúdie:

nohavičky dňa

Moghimipour, E. (2012).Hydroxykyseliny, najpoužívanejšie činidlá proti starnutiu. Jundishapur žurnál prírodných farmaceutických produktov. Prevzaté z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/

Davis, E. C. a Callender, V. D. (2010, júl).Postzápalová hyperpigmentácia: Prehľad epidemiológie, klinických znakov a možností liečby pri farbe pleti. Časopis klinickej a estetickej dermatológie. Prevzaté z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

Desai, S. R. (2014, august).Hyperpigmentačná terapia: Prehľad. Časopis klinickej a estetickej dermatológie. Prevzaté z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4142815/

Saeedi, M., Eslamifar, M., & Khezri, K. (2018, 8. december).Aplikácie kyseliny kojovej v kozmetických a farmaceutických prípravkoch. Biomedicína a farmakoterapia. Prevzaté z https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218367477

Ogunbiyi, A. (2019, 16. apríla).Pseudofolliculitis barbae; súčasné možnosti liečby. Klinická, kozmetická a výskumná dermatológia. Prevzaté z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6585396/

Hession, M. T. a Graber, E. M. (2015, január).Atrofické jazvy po akné: Prehľad možností liečby. Časopis klinickej a estetickej dermatológie. Prevzaté z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4295858/

Gauglitz, G. G., Korting, H. C., Pavicic, T., Ruzička, T., & Jeschke, M. G. (2011).Hypertrofické jazvy a keloidy: Patomechanizmy a súčasné a vznikajúce liečebné stratégie. Molekulárna medicína (Cambridge, Massachusetts). Prevzaté z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3022978/

Paller, A. (2007). Poruchy vlasov a nechtov. Lokálne chlopne pri rekonštrukcii tváre (druhé vydanie), 2007.

Preissig, J., Hamilton, K., & Markus, R. (2012, august).Súčasné technológie laserového resurfacingu: Prehľad, ktorý sa ponorí pod povrch. Semináre z plastickej chirurgie. Prevzaté z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3580982/

Goldberg, D. J. (2012, jún).Aktuálne trendy v intenzívnom pulznom svetle. Časopis klinickej a estetickej dermatológie. Prevzaté z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390232/

Tshudy, M., & Cho, S. (2021, január).Pseudofolliculitis Barbae v armáde USA, prehľad. Prevzaté z https://academic.oup.com/milmed/article/186/1-2/e52/5948064

Odborníci:

Dr. Elyse Love, M.D. , certifikovaný dermatológ v NYC

Dr. Rachel Maiman, M.D., atestovaný dermatológ na Lekársky mramor

Dr Hope Mitchell, M.D., atestovaný dermatológ a zakladateľ spoločnosti Mitchell Dermatology

Christian Karavolas, odborník na laserovú epiláciu a zakladateľ spoločnosti Laserové odstránenie chĺpkov Romeo & Juliette