Ako chodiť na klinoch bez zlomenia členka
Jednoduché riešenie, keď sa pre letnú udalosť nemôžete rozhodnúť medzi podpätkami a bytmi: kliny. Sú pohodlné a elegantné a ladia so všetkým. Ibaže napriek tomu, ako sú pohodlní, sú tajnenaozajťažko vstúpiť. Rovnako ako všetky nepríjemné módne problémy, s ktorými sa stretávame v každodennom živote, existuje niekoľko trikov výmeny za ako vchádzať do klinov správnym spôsobom. To, že sú pohodlné, ešte neznamená, že nie sú nebezpečné (ahoj, zlomené členky), takže je potrebné naučiť sa chodiť v klinoch správnou cestou, aby ste si neubližovali.
Najdôležitejšie je v prvom rade vybrať správnu topánku. Pri výbere klinu najlepším riešením pre pohodlie je nájsť dvojicu, kde predná strana (inak známa ako „rozstup“) je len o niečo menej vyvýšená ako zadná strana („päta“ ... duh) . Pretože je znížená výška medzi prstami na nohách a podpätkoch, topánky sa nebudú cítiť tak vysoko, čo ich nevyhnutne zmenší. V zásade platí, že čím rovnejšia je platforma, tým ľahšie sú topánky na vašich oblúkoch a sú lepšie pre vaše nohy. Hrubšie podpätky majú tiež tendenciu ľahšie sa do nich vchádzať ako tenké, takže kliny majú nohu hore (ospravedlňte slovnú hračku) na, povedzme, ihlových podpätkoch.
Len čo si vyberiete požadované kliny, môžete urobiť niekoľko ďalších, aby ste v nich mohli kráčať aveľajednoduchšie.
1. Začnite v malom
Starogrécke klinové sandále Alethea, 385 dolárov, ShopBop
Ak nie ste zvyknutí na vysoké podpätky, nemôžete ísť rovno do veľkých líg. Začnite s niečím malým - dva, možno dva a pol palca - a postupujte postupne, ako si zvyknete na pocit, keď vás niekto zdvihne zo zeme.
ako nalákať svojho manžela
2. Pamätajte: VeľkosťMáHmota
Letný klin Espadrille z umelého semišu, 42 dolárov, expres
Nie ste škaredé nevlastné sestryPopoluška.Stláčanie chodidla do príliš malého klinu alebo plávanie v príliš veľkom klíne je jednoducho neprijateľné. Navyše je to nebezpečné - nosenie topánky nesprávnej veľkosti vám spôsobí väčšie zranenie. Aby ste sa uistili, že vyberáte správne riešenie , nechajte si nohy zmerať raz ročne a nakupujte topánky v noci, keď sú nohy opuchnuté a sú v najväčšej miere.
3. Správne vankúš
Dr. Scholls Dream Walk vankúšiky na nohy 3,49 USD, Jet
Akýkoľvek druh vysokých podpätkov - vrátane klinov - môže skutočne poškodiť vaše nohy , takže je dôležité, aby ste mali náležitú oporu vždy, keď ich nosíte. Vyskúšajte pár vankúšov tlmiacich nárazy, ako sú tieto od Dr. Schollsa, aby vaše nohy boli pohodlné a chránené po celý deň.
4. Naučte sa kráčať správnou cestou
Plachetnica Steve Madden v Multi, 70 dolárov, Steve Madden
Nie, nemyslím ako dievčatáDráha projektusnažia sa zdokonaliť vzpery svojej dráhy. Pri nosení klinov na platforme majú ženy tendenciu naraziť nohami naraz, pretože majú pätu a palec na nohe a v takej blízkosti. To by však mohlo mať za následok skrútený, podvrtnutý alebo zlomený členok. Aby sa zabránilo zraneniu pri nosení klinov , zatlačte boky dopredu a zapojte svoje jadro a vykročte spôsobom po päty. Môžešnaprostomimochodom, počítajte to ako svoj denný tréning.
5. Vyberte pár so zadným remienkom
Aldo UNIDDA Wedge, 45 dolárov, topánky Aldo
Vzhľadom na to, aké nepríjemné je vchádzanie dovnútrabytybez chrbta je (nepríjemný zvuk klopného obvodu, ktorý vydávajú mulice, keď kráčam, ma od nich navždy zaprisahal) robiť to vpodpätkyje extra, extra náročné. Pri nosení klinov s hlbokým výstrihom sa vaše prsty na nohách začnú krútiť v snahe zabrániť skĺznutiu topánok, ktoré by mohlo vyvrátiť rovnováhu alebo spôsobiť kŕče v nohe. Vyberte si topánky s úplným chrbtom, alebo aspoň s členkovým remienkom, aby ste sa ubezpečili, že sú bezpečne pripevnené k vašej nohe.
6. Odcvaknite dno
Sandále Alice a Olicia Janaya v prevedení Lemon / Natural, 325 dolárov, točiť sa
ako nalákať svojho manžela
Klzké dná topánok sú vhodnejšie na to, aby vypadli pod vami, či už ste na klzkej drevenej podlahe alebo na betónovom chodníku. V boji proti tomu vtierajte si do spodnej časti topánok brúsny papier aby mali chodidlá väčšiu trakciu. (Viem, je to bolestivé. Najmä ak sú to Louboutins.)
7. Prax, prax, prax
Dámske letné kliny BP, 39 dolárov, Nordstrom
Možno sa budete cítiť smiešne pochodovať po svojej obývacej izbe v pyžame a pároch päťpalcových klinov, ale jediný spôsob, ako skutočne zvládnuť umenie venčenia sa klinom, je cvičiť.
Snímky: Allyson Johnson / Unsplash; S láskavým dovolením značiek
