6 najlepších pilatesových tyčiniek

Možno už kolíšete na podložke pilates, ale ak cítite nutkanie zvýšiť odpor bez toho, aby ste investovali peniaze a priestor do stroja na pilates, môže vám pomôcť pilates bar. Tie najlepšie pilatesové tyčinky, ponúkané v rôznych cenových kategóriách, majú dostatočný počet doplnkov na vytvorenie nastaviteľných úrovní odporu, a to všetko pri jednoduchom skladovaní.

Pilates bar je o intenzívnejšom cvičení bez pridania obrovského strojového zariadenia, a preto je prenosnosť a jednoduché skladovanie kľúčové. Všetky tyče je možné rozložiť na dva alebo tri kusy a uložiť ich bez toho, aby zaberali príliš veľa miesta. Niektoré dokonca obsahujú tašku na prenášanie, aby ste mali vo veciach poriadok a poriadok, ak si plánujete vziať pilates bar so sebou na cestu.

Pri zvažovaní rôznych pilates tyčí premýšľajte o počte príslušenstva, ktoré by ste mohli potrebovať, čo môže pridať na všestrannosti a náročnosť tréningu a zároveň ubytovať ľudí rôznej výšky. Mnoho tyčí obsahuje doplnky, ako sú odporové pásy s rôznym napätím, pásy s číslom 8 (ktoré zlepšiť svalovú silu ) a nylonové popruhy s nastaviteľnou dĺžkou, ktoré spájajú odporové pásy s tyčou.

je prázdna hviezda skutočná

Či už potrebujete niečo jednoduché a efektívne, alebo uprednostňujete množstvo doplnkového vybavenia na zmenu vecí, tu sú najlepšie pilate tyčinky v rôznych cenách.

1. Obľúbený fanúšik

Traveler Pilates Bar Kit Amazon 26 dolárovPozrite si na Amazon

S vysokým hodnotením a viac ako 2 600 recenziami na Amazone, toto pilates bar je jednoznačne obľúbená pre ľudí, ktorí chcú predcvičiť pilates. Táto súprava je vyrobená z pevnej železnej rúry s protišmykovým EVA penovým krytom a obsahuje iba základné veci vrátane dvoch nastaviteľných odporových pásov. Tyč je však rozdelená na tri časti pre ľahké skladovanie alebo prepravu a sú priložené pokyny, ako zvýšiť odolnosť omotaním pásikov okolo tyče podľa toho, aké napätie si želáte. Dodáva sa s taškou na prenášanie a e-knihou o cvičení a videom, ktoré vám pomôžu. Vyberte si medzi fialovou alebo sivou.

Užitočná recenzia:Strávil som veľa času rozhodovaním sa, ktorú tyčinku Pilates si kúpiť a som tak šťastný, že som si vybral túto. Je skvelý na cvičenie a je mimoriadne odolný. Je ľahké zrolovať popruhy, aby ste upravili odpor. Tyč sa dala jednoducho zoskrutkovať a je robustná a pôsobí vysoko kvalitne.

2. Ten, ktorý má najviac zvončekov a píšťaliek

CB Fitness Pilates Stick Bar Amazon 33 dolárovPozrite si na Amazon

Ak je vaším cieľom maximálna všestrannosť cvičenia, toto pilates bar určite to bude vyhovovať. Je navrhnutý s kovovou trubicou pokrytou penou EVA a obsahuje tri nastaviteľné odporové šnúry s rôznym napnutím, ktoré môžete naskladať a vytvoriť tak odpor 10, 15 a 20 libier. Súprava tiež prichádza s piatimi farebnými slučkovými odporovými pásmi, ktoré sa líšia úrovňou napätia, od 5 do 40 libier. Okrem toho sú odporové pásy spojené s tyčou pomocou popruhu s prackou pre nastaviteľnú výšku a dĺžku a je dodávaný s e-knihou o cvičení. Táto pilatesová tyčinka sa rozloží na dve časti pre ľahké skladovanie a prenosnosť.

Užitočná recenzia:Milujem tento produkt! Dodáva sa s VEĽA, čo je obrovský bonus. Páči sa mi, že pásy sa dajú ľahko zameniť, aby sa zmenil odpor. Tiež sa mi páči, že rukoväte sa dajú odpojiť od každého pásu pre jednoduché a kreatívne výmeny. Ukladá sa naozaj jednoducho [...] Mini remienok sa dodáva s 5 možnosťami veľkosti. Tento nákup ma veľmi zaujal a určite odporúčam!

3. Ten s ťažkým odporom až 280 libier

AMFRA Pilates Bar Kit Amazon 40 dolárovPozrite si na Amazon

Tento vysoko všestranný súprava pilates dáva vám veľa odporu pre náročnejšie domáce cvičenie. So štyrmi sadami odporových pásov (celkom osem pásov) v rozsahu od 20 do 50 libier ich možno kombinovať pre maximálnu odolnosť 280 libier. Pre extra nastaviteľnosť sa nylonové popruhy pripájajú pomocou karabíny na koniec popruhov, aby sa prispôsobili rôznym výškam alebo dĺžkam, a kotva vo dverách vám umožňuje používať hrazdu rôznymi kreatívnymi spôsobmi. Oceľová rúrka obalená penou sa pre pohodlné skladovanie rozloží na tri časti a súprava obsahuje aj tašku na prenášanie na ľahké cestovanie a príručku s tipmi na cvičenie.

Užitočná recenzia:Táto súprava je presne to, čo som potreboval, aby som bol konzistentnejší s mojou cvičebnou rutinou. Je pre mňa ťažké ísť do posilňovne s mojím nabitým programom. Ak potrebujem väčšiu výzvu, potrebujem len zvýšiť odpor. Možnosti cvičenia sú s touto súpravou nekonečné.

4. Sada pilatesových tyčí s bezplatnou aplikáciou na cvičenie

CHAMPYA Pilates Bar Kit Amazon 34 dolárovPozrite si na Amazon

Ak vám e-knihy a návody nestačia na to, aby ste cvičili doma, toto súprava pilates prichádza s bezplatnou aplikáciou Champya, ktorá poskytuje videonávody s posilňovacími a strečingovými cvičeniami, vďaka ktorým budete mať pocit, že máte vlastného osobného trénera. Samotná tyč je vyrobená z nehrdzavejúcej ocele s hrubým penovým vonkajším povrchom a nylonovými rukoväťami a dá sa nastaviť. Dodáva sa s dvoma odporovými pásmi (a tyč zvládne odpor až 40 libier), kotvou na dvere, dvoma prídavnými rukoväťami a taškou na prenášanie. Tyč sa rozloží na tri časti pre oveľa jednoduchšie skladovanie a prenosnosť a je dodávaná v čiernej alebo ružovej farbe.

vysoké legíny 36 vnútorných švov

Užitočná recenzia:Táto súprava na cvičenie obsahuje všetko vybavenie potrebné na precvičenie celého tela. Je veľmi kvalitný a odolný a poskytuje návod na cvičenie. Ľahko sa zloží do prenosnej tašky, vďaka čomu je prenosný a umožňuje ľahkú prepravu.

5. Najdostupnejšia tyčinka Pilates

Wastou Pilates Bar Amazon 15 dolárovPozrite si na Amazon

Ak s pilatesom začínate alebo len nechcete míňať veľa za vybavenie, cenovo dostupnejšie ako toto už to nebude pilates bar . Tyč za 15 dolárov je vyrobená z ocele a pokrytá mäkkou penou a jej odporové pásy sú nastaviteľné, čo je za túto cenu rarita, aj keď majte na pamäti, že niektorí recenzenti uviedli, že nie je tak nastaviteľná ako iné možnosti. Tyč sa pre prenosnosť a skladovanie rozlomí na dva kusy a je dodávaná s vlastnou úložnou taškou. Vyberte si z troch farieb: čierna, ružová a tyrkysová.

Užitočná recenzia:Milujem túto tyčinku Pilates. Je odolný a ľahko sa používa. Môžete vykonávať pohyby s konštantným napätím a súčasne pracovať na dvoch alebo troch rôznych svalových skupinách. Je to oveľa lepšie pre moje zápästia ako voľné závažia. Schopnosť nastaviť napätie je úžasná ..chce to trochu zatlačiť a potiahnuť.

6. Tyčinka na pilates, ktorá sa dodáva s posilňujúcim pásom 8

NABÍJAČKA Pilates Bar Kit Amazon 18 dolárovPozrite si na Amazon

Ďalší lacný výber, toto pilates bar je jednoduchý, efektívny výber, ktorý sa dodáva s cvičebným pásom 8 na dodatočné cvičenia na posilnenie svalov. Pevná oceľová tyč obalená penou je ďalšou skvelou voľbou pre tých, ktorí práve začínajú. Mnohí uvádzajú, že odpor šnúr je primeraný, no majte na pamäti, že nie sú nastaviteľné. Bar vo veselej ružovej farbe vyžaduje minimálny úložný priestor, pretože je rozdelený na dve časti. Neprichádza však s ďalšími výhodami, ako je úložná taška alebo elektronická kniha.

Užitočná recenzia:Perfektná úroveň odporu pre začiatočníkov až stredne pokročilých. Milujte farbu!

hra o tróny výška

Je pekné mať: Populárny prsteň Pilates

ProBody Pilates Ring Amazon 23 dolárovPozrite si na Amazon

Rozvíjajte silnejšie svaly na nohách, rukách a bruchu s pomocou tohto veľmi obľúbeného krúžok pilates . 14-palcová slučka môže pomôcť pri toľkých cvičeniach založených na pilatese, prichádza s cvičebným sprievodcom a môže sa pochváliť viac ako 6 000 recenziami. Ľahký, prenosný krúžok má vystužené vnútorné a vonkajšie úchyty pre pohodlie a je dodávaný s puzdrom na prenášanie. Vyberte si zo šiestich farieb.

Užitočná recenzia:Milujem to! Používam to, keď nemôžem ísť na hodinu pilatesu. Presne ako na mojej hodine pilatesu.

Tiež pekné: Niektoré protišmykové ponožky ideálne na domáce cvičenie

Ozaiic Yoga Socks Amazon 10 dolárovPozrite si na Amazon

Predtým, ako si sadnete na pilates podložku a vezmete si pilatesovú tyčinku, obujte si tieto pohodlné jogové ponožky ktorý vás ochráni a zabráni vám šmýkať sa počas cvičenia pilates, barre alebo jogy. Ponožky inšpirované baletom majú silikónové úchytky pozdĺž podrážky pre trakciu a elastické prekrížené pásiky pozdĺž prednej časti. Majú viac ako 21 000 recenzií a prichádzajú v niekoľkých rôznych farbách a baleniach po jednom, dvoch, troch alebo štyroch.

Užitočná recenzia:Používal som ich na Pilates a na triede tumblingu (stojky, premet, kotrmelce, záklony). Sú pohodlné a poskytujú extra stabilitu pri vykonávaní riskantnejších manévrov. Moje prsty na nohách sa necítia stiahnuté.