Wellness

7 odborníkmi schválených spôsobov, ako sa zbaviť žltých zubov

Je úplne pochopiteľné, prečo sa chcete zbaviť žltej škvrny na zuboch. Zatiaľ čo prirodzené zuby môžu mať celý rozsah od oslnivej bielej po tmavšiu žltú, žlté zuby sú často spôsobené škvrnami od vecí, ktoré jete a pijete. - zmena, ktorá bude časom viditeľnejšia.

Kým kozmetické bielenie je už roky veľké, túžba vybieliť si zuby môže byť práve teraz mimoriadne silná vďaka popularite videohovorov. V skutočnosti prichádza veľa pacientov bieliace procedúry keďže sa vidia celý deň na Zoome, Dr Andrew Deutch , zubár v centre Manhattanu, hovorí Bustle. V poslednej dobe je to teda veľmi populárna služba.

Problém je v tom, že nie všetko žltnutie je spôsobené drobnými povrchové škvrny . Zuby prirodzene začínajú žltnúť, čím ste starší. Podľa Deutcha je to preto, že sklovina alebo vonkajšia vrstva vašich zubov je na mikroskopickej úrovni porézna, čo uľahčuje prenikanie zafarbenia.

podprsenka k hlbokým v šatám

Žltnutie môže byť tiež vedľajším účinkom nadmerného čistenia zubov, čo je ťažké zvrátiť. V súčasnosti vidím viac „žltých zubov“ od pacientov, ktorí si vydrhli sklovinu pred príliš agresívnym čistením a odkryli vrstvu dentínu pod ňou, ktorá je viac žltá, hovorí zubár Dr. Joyce Kahng, DDS .

Ak by ste predsa len chceli vyskúšať bielenie, tu je sedem spôsobov, ktoré odporúča zubár zbaviť sa žltých zubov .

Vyhnite sa týmto farbiacim potravinám

Ľudia, ktorí konzumujú potraviny s vysokým potenciálom zafarbenia, majú často zažltnuté alebo zafarbené zuby ako ľudia, ktorí tak neurobia, hovorí Deutch. Hlavnými vinníkmi sú omáčky so žiarivými farbami ako sója a marinara, ako aj svetlé ovocie ako čučoriedky a maliny. Zvládnu to aj nápoje. Nápoje ako káva, čaje a červené vína sú veľmi dobrými príkladmi nápojov, ktoré môžu spôsobiť zafarbenie zubov, dodáva Deutch.

Ak sa obávate žltých škvŕn, môže vám pomôcť očistiť sa hneď po jedle alebo pití. Ak je káva nevyhnutnosťou, odporúčam piť ľadovú kávu a používať slamku, aby ste sa vyhli priamemu kontaktu so zubami, hovorí Kahng a dodáva, že to platí najmä vtedy, ak ste si ich práve nechali vybieliť. Možno by ste si dokonca chceli zvyknúť piť kávu a následne si dať dúšok vody, aby ste si vypláchli zuby skôr, ako sa zafarbia.

Prestať fajčiť

Nebude to šok, ale Deutch hovorí, že fajčenie je jednou z mnohých príčin zažltnutých zubov súvisiacich so životným štýlom. Je to kvôli nikotín v cigaretách , ktorý zanecháva žltý nádych. Odvykanie sa vždy ľahšie povie, ako urobí, ale mali by ste zaznamenať výrazné zlepšenie farby vašich zubov, keď cigarety z vášho života vypadnú.

Vyskúšajte bieliacu zubnú pastu

Keď budete nabudúce potrebovať zubnú pastu, uistite sa, že dostanete takú, ktorá má na štítku bielenie. Bieliace zubné pasty obsahujú väčšie častice ako bežné zubné pasty, ktoré pomáhajú odstraňovať škvrny z vonkajšej vrstvy vašich zubov. Obsahujú tiež veľmi malé množstvo peroxidu, ktorý presakuje do pórov zubov a bieli, hovorí Deutch. Čistite s ním dvakrát denne a môžete si to všimnúť jasnejší vzhľad približne za šesť týždňov .

Chráňte svoju sklovinu

Westend61/Westend61/Getty Images

Keďže tenká zubná sklovina môže spôsobiť, že vaše zuby vyzerajú extra žlté , budete sa chcieť uistiť, že nerobíte nič, čo by zbavilo vrchnú vrstvu.

Vrchná vrstva, sklovina, je bielej farby a spodná, dentín, má žltkastý nádych, DR. Emília Taneva , certifikovaný ortodontista, hovorí Bustle. Ak je vaša sklovina tenká, vaše zuby môžu vyzerať žltšie, pretože na povrch vykúka viac dentínu.

o čom je southpaw

To sa môže stať, ak si v noci škrípete zubami, keď spíte, čím sa opotrebuje časť vašej skloviny, aby ste odhalili viac dentínu. Poškodenie môže nastať aj vtedy, ak si kefujete príliš tvrdo, takže sa uistite, že používate zubnú kefku s mäkkými štetinami, hovorí Taneva, aby bola vaša sklovina v bezpečí.

Použite bieliace pásiky

Dobrou voľbou sú aj bieliace pásiky. Deutch odporúča stránku Crest 3D Whitestrips . Je to veľmi jednoduché použitie a poskytuje vám spôsob, ako udržať aktívnu bieliacu zložku na ich zuboch dlhší čas, hovorí. V porovnaní s niekoľkominútovým čistením zubov bieliacou pastou, ponechaním bieleho pásika na zuboch po dobu pol hodiny (zvyčajná odporúčaná doba) môžete dosiahnuť lepšie výsledky.

Pozrite sa na súpravu na bielenie zubov, ktorá obsahuje 3-10% peroxidu vodíka. V tomto koncentračnom rozsahu peroxid bieli zuby, ale s menšími komplikáciami ako bielenie v zubných ordináciách, kde môžu koncentrácie peroxidu vodíka dosiahnuť 2 až 35 %, hovorí Taneva. Na oboch úrovniach poskytuje peroxid vodíka svoje bieliace účinky tým, že prechádza do vášho zuba a rozkladá reflexné molekuly, ktoré zachytávajú žlté svetlo z vrstvy dentínu.

Zatiaľ čo prúžky často sľubujú výsledky do dvoch týždňov, rýchlosť vašich výsledkov bude závisieť od odtieňa vašich zubov. Nie všetky zuby majú schopnosť rýchlo bieliť, hovorí Kahng. Prúžky môžu tiež vyžadovať väčšiu starostlivosť, aby videli výsledky, kvôli nižšej koncentrácii peroxidu vodíka. Inými slovami, možno budete musieť absolvovať kurz domáceho bielenia viac ako raz.

Získajte profesionálne bielenie

Ak vyskúšate všetky vyššie uvedené a vaše zuby sústáležltá, profesionálne bielenie od vášho zubára môže stačiť. Počas procedúry v ordinácii zubár vezme formu vašich zubov a vytvorí plastové podnosy na nosenie a naplnenie bieliacim roztokom, hovorí Kahng. Použijú tiež vysokú koncentráciu profesionálnych bieliacich produktov (čítaj: viac peroxidu vodíka), aby dosiahli viditeľné výsledky.

Aj keď bieliace ošetrenie môže spôsobiť citlivosť zubov, nechať si ho urobiť v zubnej ordinácii je často bezpečnejšie, najmä ak sa chystáte na vyššie percento peroxidu. Pre porovnanie, Crest White Strips obsahujú okolo 6-7% peroxidu vodíka, zatiaľ čo zubná ordinácia môže použiť 30-40% peroxidu vodíka, hovorí Kahng. Pretože je taký silný, postup tiež vyžaduje, aby zubár umiestnil bariéry na všetky mäkké tkanivá, aby sa zabránilo akémukoľvek chemickému popáleniu.

Aj keď sa náklady líšia v závislosti od toho, kde žijete, môžete očakávať, že zaplatíte približne 300 až 600 USD.

Naplánujte si čistenie zubov

Dobrá ústna hygiena je nevyhnutnosťou, ak chcete mať svoje zuby jasné, hovorí Kahng, a to zahŕňa pravidelné čistenie zubov. Škvrny, ktoré existujú na vonkajšej vrstve zubov (ako sú škvrny od kávy), sa dajú odstrániť profesionálnym čistením, hovorí.

Čistenie tiež pomôže zabrániť tomu, aby sa povrchové škvrny absorbovali do zubov. Ak chcete získať skok na žltnutie, Kahng odporúča zastaviť každých šesť mesiacov. Odtiaľ vám váš zubár oznámi najlepší postup, ako sa správne starať o svoje zuby.

Odkazované štúdie:

Dalrymple A, Bean EJ, Badrock TC, Weidman RA, Thissen J, Coburn S, Murphy J. Farbenie skloviny elektronickými cigaretami, výrobkami na zahrievanie tabaku a modernými perorálnymi nikotínovými výrobkami v porovnaní s cigaretami a snusom: Štúdia in vitro. Am J Dent. 2021 február;34(1):3-9. PMID: 33544982.

Fiorillo, L., Laino, L., De Stefano, R., D'Amico, C., Bocchieri, S., Amoroso, G., Isola, G., & Cervino, G. (2019). Zubné bieliace gély: Silné a slabé stránky stále viac používanej metódy.Gély (Bazilej, Švajčiarsko),5(3), 35. https://doi.org/10.3390/gels5030035

Zdroje: