Odborníci vysvetľujú, čo je pri poruchách príjmu potravy správne

Upozornenie na obsah:Tento príspevok obsahuje diskusiu o poruche stravovania.

Vieme, ako sa Sheila Rubinová vidí skôr, ako o nej vieme veľa. Vrásky a žmolky, to je skutočný sexi kokteil, ktorý podávate, hovorí si sucho v úvodných momentoch Nová dráma Apple TV+Fyzické , rozpráva prúd negatívnej seba-rozprávania, keď sa študuje v zrkadle. Neskôr sa dozvedáme, že je to znudená žena v domácnosti z 80. rokov, ktorá sa vyrovnáva s neusporiadaným stravovaním a zároveň sa snaží podporovať svoju rodinu a manželovu štátnu správu. Počas dňa – vyhýbajúc sa pozvánkam od mamičiek, aby si zahryzla, premýšľaním o svojom cvičebnom pláne – je vnútorný monológ neustále prítomný.

To bol prvý impulz s [Fyzické]. Napísal som to takto: ‚Áno, len poviem pravdu o tom, ako sám so sebou vnútorne hovorím, ktorú by som nikdy nepriznal,‘FyzickéTvorkyňa Annie Weisman hovorí Bustle o tom, že prvky šou zakladá na svojej vlastnej skúsenosti so skrývaním poruchy príjmu potravy. Vec, za ktorú sa najviac hanbím – [ako sa vnútorne rozprávam] – ma najviac spája [s] všetkými ostatnými.

ako niekomu poslať textovú správu

Predsa vtieravé myšlienky ako Sheila nie sú často zobrazované v popkultúre sú celkom bežné tým, ktorí to zažívajú poruchy príjmu potravy alebo poruchy príjmu potravy , ktorý postihuje 9 % populácie na celom svete a 65% amerických žien .Fyzickéneštíti sa ukázať, do akej miery Sheilino neusporiadané stravovacie správanie zafarbuje jej vonkajší svet, ale je to jej vnútorný monológ, ktorý pôsobí ako plyn na plameň každého problému v jej živote. Brenna O’Malley, registrovaná dietologička a zakladateľka online komunity bez diét The Wellful , hovorí, že reprezentácia ako je táto je životne dôležitá na to, aby sme ukázali, že neusporiadané stravovanie ovplyvňuje ľudí aj mimo čas jedla a môže sa v skutočnosti pretínať a pretekať a skutočne zasahovať do toho, aby ste sa objavili a boli prítomní v iných oblastiach.

Weisman dával pozor, aby sa sústredil na jemnejšie spôsoby, ako sa Sheilino neusporiadané stravovacie správanie odráža počas jej života, namiesto toho, aby ukazoval priame obrazy jej prenasledovania a očisťovania. Keď sa Sheila pohybuje medzi zrkadlovými miestnosťami, čo by mohlo vyvolať jej problémy napríklad s obrazom tela, kamera je nepravidelná a náhla. Môžete pochopiť, že niečím prechádza - týmto obsedantným, súkromným, osobným bojom, hovorí Weisman. [Zameranie je] na emocionálnu pravdu a nie na ohavnejšie aspekty jej správania, ktoré bolo pre mňa dôležité.

naopak,Fyzicképoužíva tesné zábery a rýchle pohyby, aby zachytila, ako zaujatá a silná Sheila sa cíti, keď ide na svoju prvú hodinu aerobiku. Rovnako ako Sheila, aj Weisman zistil, že cvičenie pomohlo umlčať jej vnútorný monológ, umožnilo jej využiť tento [pocit] a premeniť ho na tento divoký hlas vo svete.

Na rozdiel od Weismana však Sheila zďaleka nie je z lesa. Aj keď cvičenie môže pomôcť pri zotavovaní sa z porúch príjmu potravy a neusporiadaného jedenia – pomáha ľuďom dostať sa späť do kontaktu so svojím telom a podporuje dobrý pocit z neurotransmiterov – môže sa aj škodlivým spôsobom prelínať s neusporiadanými stravovacími návykmi.

cvičenie môže mať vplyv na vašu menštruáciu

Dá sa použiť aj ako trest, takže sa tak trochu trestáte za to, čo ste zjedli, a myslíte si, že si to nezaslúžite, pokiaľ nespálite dostatok kalórií alebo nenabeháte X kilometrov, hovorí Jacqueline Stone , registrovaný dietológ so sídlom v Miami na Floride. InFyzické, trochu cvičte [stíši Sheiline] hlasy, ale pravdepodobne z nesprávneho dôvodu, dodáva Stone. Je tam tá všadeprítomnosť, tá dotieravosť, ale namiesto toho, aby bola posadnutá jedlom a kalóriami, sa [ona] stáva posadnutá pohybom.

Apple TV+

najlepšie nazúvacie tenisky

Tento nuansovaný prístup je to, čo robíFyzickéodlišný od iné zobrazenia neusporiadané stravovanie v popkultúre. Ako mladá, chudá, cisgender beloška Sheila stále stelesňuje v médiách nadmerne zastúpený archetyp, ale jej správanie sa neobmedzuje len na jedlo, imidž tela či dokonca jej náladu. Šou znova a znova objasňuje, že jej neusporiadané jedenie je nielen komplikujúcim faktorom v jej živote, ale aj prostriedkom kontroly a nebezpečným mechanizmom na zvládanie. Weisman dúfa, že to prinesie viac pochopenia aspektov neusporiadaného stravovania, ktoré ešte neprenikli do bežných konverzácií, a pomôže ľuďom uvedomiť si, aké hmlisté a všadeprítomné môžu byť tieto poruchy.

Vždy na seba vyvíjame tlak, aby sme nepriznali, ako sa naozaj cítime, hovorí Weisman. Z vlastnej skúsenosti a od mnohých iných žien, s ktorými sa rozprávam, sa poruchám príjmu potravy naozaj darí izolovane, darí sa im v utajení. Takže akonáhle sa spojíte s inými ľuďmi, rozsvieti sa svetlo v týchto rohoch a začne rozptyľovať svoju silu.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, máte poruchu príjmu potravy a potrebujete pomoc, zavolajte na linku pomoci National Eating Disorders Association na čísle 1-800-931-2237, pošlite SMS na číslo 741741 alebo chatujte online s dobrovoľníkom Linky pomoci tu .