Sprievodca krok za krokom na pestovanie obočia

Strihanie vlastného obočia je podobné ako zastrihávanie vlastnej ofiny: začína to malým tvarovaním a kým sa nazdáte, uberiete príliš veľa. A čo viac, rovnako ako vaša ofina, aj rast obočia môže byť pomalý a frustrujúci proces. Ak vaše obočie vyzerá trochu riedke alebo tenšie, ako by ste chceli nadmerné vytrhávanie , ale radšej sa neuchyľujte k drastickejším (čítaj: drahým) opatreniam, ako je permanentný make-up, microblading alebo dokonca transplantácia obočia, odborníci nižšie sa podelia o všetky rady, ktoré potrebujete na pestovanie prirodzeného obočia a najlepšie tipy na úpravu utrpenie o niečo menej únavné.

Ale predtým, než sa dostaneme k dobrým veciam, osvieženie o cykle rastu obočia – pretože ak hľadáte rýchle riešenie, teraz je čas na to, aby ste spravili svoje očakávania. Ak prestanete vytrhávať, pinzet, depilovať voskom, strihať (dostanete obrázok) a budete len čakať, certifikovaný trichológ Martine pomaly hovorí, že by ste mohli potenciálne vidieť nový rast už za šesť týždňov, aj keď celé obočie dovtedy úplne nevyrastie. Ako certifikovaný dermatológ so sídlom v Miami Dr Annie Gonzalez z Riverchase Dermatology hovorí, že typický cyklus rastu obočia prechádza tromi fázami (anagénna, katagénna a telogénna) a trvá približne 12 až 15 týždňov, čo znamená, že môžete chvíľu čakať.

Jedna výhoda: Máte spôsoby, ako podporiť rast obočia na počkanie. Ak chceš nadýchanejšie, plnšie obočie , buďte trpezliví a postupujte podľa nižšie uvedených krokov, aby ste dosiahli svoj plný potenciál rastu obočia.

Zahŕňame iba produkty, ktoré boli nezávisle vybrané redakčným tímom Bustle. Ak si však zakúpite produkt prostredníctvom odkazu v tomto článku, môžeme získať časť z predaja.

1. Nechajte svoje obočie na pokoji

Aby vaše obočie narástlo, musíte mu dať príležitosť, aby to urobilo bez zasahovania. Aj keď to môže trvať mesiace, kým sa vaše obočie úplne obnoví (teda ak ste už nespôsobili príliš veľké poškodenie folikulu rokmi nadmerného trhania), René de la Garza , celebrity obočie a zakladateľ Brow Down Studio , hovorí, že si stačí nechať narásť obočie a nechať ho na pokoji šesť až osem týždňov, kým ho upravíte. Ale malá rada: Keď to konečne urobíte, navštívte profesionála. Ak je pre vás sedenie pred zväčšovacím zrkadlom v prvom rade dôvodom, prečo ste v tejto polohe, nechajte si klenby profesionálne upraviť, aby ste to náhodou neprehnaliznova. Špecialista, ktorý má celé obočie esteticky, uvidí vaše obočie holisticky a povedie vás, aby ste opustili kľúčové oblasti, ktoré by ste inak mohli byť v pokušení vystrihnúť, vysvetľuje Dani Kimiko Vincent , vizážistka celebrít, expertka na obočie a zakladateľka Chemický . Niekedy je folikul príliš poškodený na to, aby znova narástol, ale chĺpky sa často vrátia, keď sú ľudia okolo nich strategicky ponechaní sami.

2. Vytvarujte si obočie make-upom, nie pinzetou

Vždy, keď budete v pokušení vytrhnúť tulákov a zatúlaných ľudí, de la Garza namiesto toho navrhuje použiť korektor, aby ich skryl, alebo vosk na obočie, aby ste ich vyhladili – ešte lepšie, ak vosk na obočie obsahuje ošetrujúce prísady, ktoré chĺpky posilnia pri ich úprave. Vincent tiež miluje výplne na obočie, ktoré pomáhajú začleniť obočie do tvaru jadra a odporúča presnú ceruzku na obočie aj gél na obočie, ako napr. Kimiko's The Brow Sensei ktorý nielen nadvihne a drží zatúlané chĺpky na mieste, ale je tiež plný peptidov, rastlinných výťažkov a aminokyselín, ktoré podporujú silnejšie a plnšie chĺpky obočia. Bez ohľadu na to, čo používate, de la Garza vás varuje, aby ste sa vyhýbali akýmkoľvek produktom so super fixáciou, ktoré si vyžadujú čistenie na konci noci. Tieto silno držiace produkty zvyčajne vytrhávajú chĺpky z obočia, hovorí de la Garza – čo by zmarilo účel, však?

Štúdio Brow Naturale Brow Down Lamination To Go Brow Down 16 dolárovPozrite si časť On Brow Down Studio

3. Naneste sérum na obočie alebo mihalnice

Séra na rast obočia sú také užitočné pre riedke škvrny alebo rednutie vlasov, hovorí Vincent. Pri dôslednom každodennom používaní môžu podporiť rast nových vlasov, zahustiť a dokonca stmaviť existujúce vlasy. Niektoré séra na obočie alebo mihalnice (na predpis Latisse , napríklad), obsahujú rastové faktory tzv prostaglandíny a môže skutočne stimulovať rast vlasov, zatiaľ čo séra bez prostaglandínov používajte ďalšie zložky, ako sú peptidy (na podporu zdravších vlasov), biotín (na podporu aktivity vlasových folikulov), aminokyseliny (na ochranu pred lámaním) a kondicionéry (na hydratáciu a posilnenie). Dokonca aj séra určené len na zjemnenie a úpravu môžu pomôcť pri pestovaní zdravého obočia. Rovnako ako spôsob, akým si čistíte a zvlhčujete pokožku pre zdravú pleť, to isté platí pre vaše obočie, hovorí de la Garza a dodáva, že nehydratovať obočie je ako umývať si vlasy bez úpravy.

Hoci sú séra na obočie zvyčajne bezpečné pre všetky typy pleti, Gonzalez zdôrazňuje dôležitosť používania hypoalergénnych a oftalmológov schválených produktov, aby sa predišlo podráždeniu citlivých očí a pokožky. Jediná nevýhoda séra? Sú záväzkom. Vincent hovorí, že dôsledné každodenné používanie je nevyhnutnosťou a že ak prestanete, vaše obočie sa vráti do pôvodného stavu. Ale hej, akonáhle uvidíte, ako hustejšie, zdravšie a plnšie vyzerajú, nebude vám vadiť pridať do svojej nočnej rutiny ešte jeden krok.

RevitaLash RevitaBrow Advanced Kondicionér na obočie Dermstore 110 dolárovPozrite si On Dermstore

4. Masírujte si obočie

Snáď najuvoľňujúci tip na tomto zozname, Langsam, navrhuje zvýšiť cirkuláciu v oblasti obočia masáž na jednu až dve minúty. Môžete použiť prsty na jemnú masáž obočia každý deň, pretože to skutočne pomôže zvýšiť prietok krvi, hovorí Langsam. Alebo namiesto prstov Vincent odporúča používať mäkkú zubnú kefku – takú, ktorá je určená na vaše obočie – raz až dvakrát týždenne. Odporúčam pravidelnú, ľahkú exfoliáciu veľmi mäkkou zubnou kefkou, hovorí Vincent a dodáva, že stačí jeden prechod cez každé obočie. Používajte jemné krúživé pohyby po celom obočí. Cieľom je exfoliovať pokožku pod obočím a stimulovať folikuly, pričom netlačíte tak silno, aby ste narušili zdravé chĺpky.

5. Preskúmajte svoj jedálniček

Podľa Gonzaleza nedostatok biotínu, železa, omega-3 mastných kyselín, vitamínu C, vitamínu A alebo zinku môže spôsobiť vypadávanie vlasov alebo spomalený rast buniek a brániť produkcii zvlhčujúceho mazu, čo môže mať vplyv na vypadávanie vlasov. To, čo robíte z hľadiska výživy, bude dôležitejšie ako to, čo robíte na povrchu obočia, dodáva Langsam. Rovnako ako pomáha vlasom na hlave, pomáha aj vlasom na obočí. Všetky vlasové folikuly vyžadujú dobré živiny. Ak máte nejaké nedostatky živín, Gonzalez hovorí, že užívate doplnky s antioxidantmi, ako aj omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, by mohli byť účinné, ale vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako urobíte zmeny vo svojom režime.

6. Navštívte dermatológa pre profesionálnu liečbu

Návšteva vášho lekára nie je užitočná len pri otázke o Latisse, ale ak prílišné trhanie nie je dôvodom vášho súčasného obočia (alebo jeho nedostatku), bolo by tiež dobré navštíviť svojho lekára, aby ste zistili, čo može byť. Najúčinnejší spôsob, ako stimulovať rast obočia, sa líši v závislosti od vinníka, ktorý stojí za rednutím vlasov. V niektorých prípadoch Gonzalez hovorí, že vypadávanie vlasov obočia môže byť spôsobené hormonálne zmeny , infekcia, ochorenie kože alebo nadmerne aktívny imunitný systém , a preto je kľúčová návšteva svojho lekára na stanovenie diagnózy a plán liečby. Gonzalez vysvetľuje niekedy epizódy alopécie resp ekzém (ktoré môžu spomaliť alebo zastaviť rast chĺpkov) môžu prichádzať a odchádzať, ale ak si všimnete pretrvávajúci pokles chĺpkov na obočí, vyhľadajte schôdzku s dermatológom, aby ste identifikovali základnú príčinu, aby ste mohli obočie vrátiť tam, kde chcete. byť.

7. Odfoťte si obočie ako sprievodcu budúcnosťou

Postupujte podľa vyššie uvedených rád, buďte trpezliví, a keď dosiahnete optimálny tvar a plnosť obočia, Vincent navrhuje, aby ste si každé obočie v budúcnosti odfotili zblízka. Keď budete nabudúce cítiť potrebu prepínať sa medzi schôdzkami, budete sa môcť obrátiť na svojho sprievodcu, ktorý vám pripomenie, ktoré chĺpky by mali zostať, aby ste nemuseli znova prechádzať všetkými týmito krokmi. Ak sa vám náhodou jedného dňa stane, že sa necháte unášať v zväčšujúcom zrkadle, nuž, teraz už presne viete, čo robiť, aby vám obočie opäť narástlo.

Zdroje rozhovorov:

ako sa spojiť s inou ženou

Dr Annie Gonzalez , M.D., certifikovaný dermatológ v Riverchase Dermatology

Martine pomaly , IAT, WTS, certifikovaný trichológ

René de la Garza , celebrity obočie a zakladateľ Brow Down Studio

Dani Kimiko Vincent , vizážistka celebrít, expertka na obočie a zakladateľka Chemický

Odkazované štúdie:

Johnstone, M. A. a Albert, D. M. (2002, august).Rast vlasov vyvolaný prostaglandínom. Prieskum oftalmológie. Prevzaté z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12204716/.

Jones, D. (2011).Vylepšené riasy: Možnosti na predpis a voľnopredajné. Estetická plastická chirurgia. Prevzaté z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3036812/.

Koyama, T., Kobayashi, K., Hama, T., Murakami, K., & Ogawa, R. (2016, 25. januára). Štandardizovaná masáž pokožky hlavy má za následok zvýšenie hrúbky vlasov vyvolaním naťahovacích síl na bunky dermálnej papily v podkožnom tkanive. Prevzaté z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/.

Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019, marec).Úloha vitamínov a minerálov pri vypadávaní vlasov: Prehľad. Prevzaté z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/.

Grymowicz, M., Rudnička, E., Podfigurna, A., Napierala, P., Smolarczyk, R., Smolarczyk, K., & Meczekalski, B. (2020, 28. júl).Hormonálne účinky na vlasové folikuly. Medzinárodný časopis molekulárnych vied. Prevzaté z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7432488/.

Velez, N., Khera, P., & English, J. C. (2007).Strata obočia: Klinický prehľad. Americký časopis klinickej dermatológie. Prevzaté z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18039016/.