To sú tajomstvá bezlepkovej tváre
S viac ako 20-ročnou existenciou vegetariána v páse mi nie je cudzie ani zdravie výhody cíceru . Ale až v posledných týždňoch som si začal dávať na tvár tie chutné strukoviny, aby som rozjasnil svoje tmavé škvrny a vylepšil svoju celkovú pleť. Ako sa ukázalo, cícer je všestranná prísada, ktorú môžete použiť pri svojej starostlivosti o pleť; od akné, cez škvrny až po nežiaduce chĺpky, cícer sa môže rýchlo stať vašim všetkým ... a bezlepkové bábätká si môžu byť istí, že ich novo nájdené tajomstvo krásy je aj pre ne stopercentne bezpečné.
Možno to poznáte cícer je bohatý na vlákninu a bielkoviny , ale vedeli ste o všetkých tých vitamínoch A, B a K žijúcich iba v jednom lil hrášku? Podľa doktora Josha Axea, certifikovaného lekára prírodnej medicíny a klinickej výživy, cícer má antioxidanty a protizápalové vlastnosti pri vyvážení pH. Teraz je to niečo, čo si chcem dať na tvár na reg. Môžeš nákup cícerovej múky , tiež známa ako gramová alebo besanová múka, alebo môžete dokonca použiť plechovku predvareného cíceru (pokiaľ nenasiakne soľou a korením), aby ste dosiahli ľahkú a efektívnu tvár.
Keďže nikomu neverím, očividne som sa rozhodol vyrobiť si vlastnú múku a namočiť si svoj vlastný cícer, aby som vyrobil niekoľko pleťových balíčkov, ktoré moju tvár nezbavia prírodného oleja. Ak sa chystáte posilniť svoju cícerovú hru, pozrite si tieto tipy nižšie.
Piper Kerman a Larry Smith
1. Z cíceru pripravte gramovú múku
Aj keď je to takneuveriteľneľahké, stále som cítil extrémnu dávku úspechu / nadšenia / hrdosti, keď som pripravil svoju prvú várku gramovej múky. Stačí vziať šálku suchého cíceru a hodiť ho do kuchynského robota, kým nebude úplne hladký. Vyberte svoju múku a uložte do uzatvárateľnej nádoby.
2. Použite svoju múku z gramov na pleťovú masku proti akné
Teraz, keď ste už dospelí a VYROBÍTE SVOJU VLASTNÚ MÚKU, môžete vytvoriť niekoľko banginových pleťových masiek. Jedným z mojich obľúbených spôsobov, ako potlačiť moje otravné / strašné ohniská cystického akné, je kurkuma, ktorá sa úžasne mieša s gramovou múkou. V miske zmiešajte rovnaké diely kurkumy a gramovej múky, lyžičku citrónovej šťavy a lyžičku surového medu. Potom si masku naneste na vlhký povrch a krk bez make-upu a nechajte pôsobiť asi 10 minút. Opláchnite teplou vodou - a vedzte, že vaša pokožka bude mať do neskorého umývania pravdepodobne mierne oranžový odtieň.
komiksy zázrakov z čierneho neba
3. Použite gramovú múku na rozjasňujúci peeling
Je to skvelý peeling pre telo a tvár. Použite pol šálky gramovej múky, polovicu banánu a jednu lyžicu čerstvej tekvicovej dužiny. Zmiešajte svoje ingrediencie v mixéri a naneste tieto živiny na celú tvár. Táto maska je dostatočne jemná na to, aby ste ju mohli používať ako rannú tvár niekoľkokrát týždenne, a slúži ako jemný píling, ktorý nie je nadmerne vysušený. Napriek tomu nezabudnite na svoju testovaciu náplasť skôr, ako si urobíte svoju vlastnú tvár.
4. Vyrobte si jemnú cícerovú masku
Ak chcete s cícerom vyrobiť jednoduchú masku, povarte si šálku cíceru dve minúty v horúcej vode a potom ich nechajte asi hodinu odležať. Keď je váš cícer hotový (bude roztiahnutý a mäkký), môžete ho vložiť do mixéra s polievkovou lyžicou surového medu. Naneste masku na vlhkú pokožku bez make-upu a nechajte pôsobiť asi päť až 10 minút. Táto maska je mimoriadne jemná a je skvelým spôsobom, ako začať používať cícer.
ako sa postaviť za seba
5. Vymyslite si cícerový toner
Keď varíte cícer, nepreháňajte prebytočnú vodu, pretože nalievaná voda vytvára vynikajúci toner. Viete, že všetky tieto antioxidanty čakajú len na upokojenie jemných vrások a vrások na tvári. Pridajte do svojho tonera štipku šípkového oleja a nanášajte po vyčistení a pred zvlhčením.
Obrázok: Jelena Jojic Tomic / Stocksy ; Kristin Collins Jackson (5)
